Tidig höstfestival: "Susanpo" 5 olika evenemang!

Med höstens ankomst känner hyresvärden temperaturskillnaden mellan dag och natt, och en del människor är upptagna och en del människor hostar på den gamla läkarmottagningen. Hur gillar du höstsäsongen?

Tidigt att sova, tidigt att gå upp, lagringskapacitet

Vår, sommar, höst och vinter är naturliga regler. "Höstförändring" innebär att hösttemperaturen gradvis sjunker, människokroppen tar lätt emot luften, så själva hösthimlen är stark och energin används för att skydda insidan. Dessutom när höstsäsongen närmar sig, himlen är uppfriskande, luften är torr, det är lätt att känna "torr ondska", sår och salva, människor kommer i kontakt med torr mun och näsa, torr hud och andra omständigheter, så kinesisk medicin har också en fras som kallas "höstfeber". Det är inte nödvändigt att utföra "höstskörd", det är "höstskörd", i själva verket är det processen att ackumulera kapacitet, och den kalla vintern har anlänt.

När höstsäsongen fortskrider förändras miljön när miljön förändras. 《Yellow Emperor Internal Code》 Instruktioner: ``Höstmars, denna vind är lugn, himlen är brådskande, jorden är ljus, tidigt att vakna och pengar betalas.'' På grund av detta krävs speciella anteckningar för att leva på hösten, reglera sömntiden, gå till sängs tidigt och vakna tidigt och säkerställa sömnkvaliteten. Jag kan gå och lägga mig tidigt så jag kan gå och lägga mig tidigt. Undvik samtidigt att sova, ta emot kyla, lägg till tryck och ändra temperaturen.

"Autumn Lao Tiger" är ett försvar inför höstsäsongen. I början av hösten är värmen outhärdlig, människors känslor av ångest, ångest, ångest etc. Vid den här tiden kombinerades tiden då jag jobbade med min andning, min livsstil och min livsstil. Populärt ordspråk: ``Vår nöd, höst och fattigdom''; Hösten är lätt att känna sig trött. Att ta en tupplur är det bästa sättet att utarma situationen.

"Inköp av hösten" på grund av olika människor

Efter höstens ankomst började man äta mat i högkvalitativa livsmedel vid denna tid. Men i verkligheten är efterfrågan på icke-mänskliga kapital "dyrt", kostnaden appliceras ytterligare på den falska befolkningen, och antalet människor som har gått bort är litet. Avvikelse, kombination av förändringar, typ 2-diabetes etc ger blindhet, eventuella komplikationer. Tillstånd som kan påverka en persons utseende, såsom smärta i munnen, ont i halsen, bukförstoppning, etc. På grund av detta är efterfrågan baserad på patientens fysiska typ och den specifika menyn tillhandahålls. icke erforderlig stor fisk, stort kött, lämplig för egen förmåga, vanligen använd i måltider med äggköttsgröt, bergrädisgröt, pumpa liten risgrynsgröt etc. De kalla lemmarna är kalla, ländsyran är svag, de svaga människorna är svaga, ingefäran är ätbar, ingefäran är ätbar, blodet är varmt, det varma blodet är varmt. I de fem hjärtans hetta, i tidvattnets hetta, finns det ett gäng människor i luften, som kan äta havsliljen, och i den torra värmen.

Ett stort antal människor har kommit hit på hösten och på hösten finns det många livsmedel som går att äta, som honung, sockerrör, päron, lilja, silveröron etc. Mindre kryddig mat, peppar, ingefära, salladslök etc. Eftersom det är kryddigt och lätt att skada människokroppen. Vattenfrukt har hög vattenhalt, kan ätas, men kan inte ätas tre gånger, och en halv kopp vattenmelon kan ätas. Själva frukten är ätbar efter att ha kokats. Det är lätt att hosta upp en förkylning på hösten och vi kan hjälpa dig med hosta och slem och maten är effektiv för att torka och fukta. Hijou melon, vintermelon, vit sötpotatis, citrusfrukter och bergsgräs.

“Susan skatt”

"Sommarvinst, höstsäsong", höstsäsongen är den lämpligaste säsongen, äter stor fisk och kött, inte stör upplevelsen av "tre skatter".

莴笋：莴笋 Köttkvalitetsdetalj 嫩, Qing Xiang Yijin, 无论为炖汤, Stekta grönsaker är kokta eldgrytor, det är gott att äta. Ett stort antal människor har ett stort antal människor som inte har ätit bladen.

Grönsaker: Blommor, även kallade palmolja, innehåller rikligt med mikroorganismer A och mikroorganismer C, har god kvalitet, smakar sött och vackert, lättsmälta och absorberar, passar medelålders och äldre personer, små barn med svag mage, mjälte och mage samt personer med matsmältningsbesvär. Enheten har avgiftning, rengör blodkärl, torra lungor, lungocklusion levereffekt och förhindrar luftvägsinfektion.

Autumn Aoi: Autumn Aoi har smeknamnet ``King of Vegetables''. Den är spröd, saftig, len och har en unik smak. Innehåller frukter, polysackarider, etc., har effekten att minska magsvällningen, sänka blodsockernivån, sänka blodsockret, minska mängden höst, minska mängden energi i huvudstaden. Forskning, Autumn Aoi Wealth innehåller gul sprit, funktionell kontroll endokrinologi, anti-aging, tillämpliga skönhetseffekter.

Tidig höst, 5 olika incidenter!

1.Onödig tidig morgonklass

Under den tidiga höstsäsongen ökar temperaturskillnaden. Om du har fyra eller fem poäng att gå ut är det lätt att få kallstimulering vid denna tidpunkt.

2. Onödiga perforeringar och korta ärmar

Efter avfärden var den tidiga kvällen lugn och trevlig. Inget behov av korta byxor, rena och genomskinliga kläder, det bästa valet är att bära en tunn rock eller en draperad axel för att förhindra att vinden blåser. Ständiga preferenser, rygg, ben, detta är det område med mest rikedom på blodkärl, Höstens stimulansfest främjar att blodkärl snabbt kan komma igång, och det är i fara.

3. Onödig luftträning över natten

Efter avgång, använd luftkonditioneringen försiktigt, det finns ingen anledning att ta slut på lufthastigheten, det är nödvändigt att öppna flygvapnet hela natten, den bästa tiden att använda den omedelbart är att använda den, det är inte längre nödvändigt att använda flygvapnet under halva natten. Symtomen inkluderar förkylning, förkylning, buksmärtor, axelsmärtor, smärta i nedre rygg och lår och andra symtom.

4. Onödig sömn inatt

Efter utvandringen känner många sig lätt utmattade, vilket också är vad vi ofta kallar "höstfattigdom". Hösten är kort, kravet på sömn är en poäng tidigt, sömnen är tidig, den tidiga uppgången är tidig, sommaren ökar mitt på dagen och typen av sömn som ökar mitt på dagen. Dessutom kan sömnbrist efter att ha lagt sig leda till ökad blödning, blodförlust och hjärt-kärlsjukdomar.

Den här natten uppnådde jag 11 poäng och uppnådde två poäng, vilket är människokroppens bästa sömntid. I allmänhet fick jag 10 och en halv poäng på natten och sov på sängen.

5. Onödigt dricksvatten

Efter att ha kommit ut är temperaturen hög och temperaturen är inte beroende av temperaturen, kroppsvattnet avdunstar i stora mängder och vattenintaget ökar med tiden. Varje dag är mängden dricksvatten mindre än 2 000 till 2 500 gånger, varje natt innan man ska sova, dricka ett glas vatten efter att ha vaknat tidigt på morgonen, vaknat halva natten och dricka så mycket vatten som möjligt, låg bloddensitet och antitrombotisk bildning.

Temperaturförändring, fyra typer av sjukdomar

Höstvädret förändras kraftigt, människor utvecklar lätt sjukdomen. Det finns många sjukdomar som lätt kan upptäckas på hösten och efterfrågan är mycket stor.

1.Kallhosta. Förkylning och hosta är en av de enklaste sjukdomarna att drabbas av tidigt på hösten, och sommarens levnadsstil passar stora familjer, korta ärmar och korta kläder samt kalla drycker och glass. Det går att komma tidigt på hösten, speciellt efter värmeböljan, temperaturskillnaden mellan dag och natt ökar och när kläderna är tunna är det lätt att bli kall och symtom som förkylning och hosta dyker upp. Detta är en form av kinesisk medicin som kallas "kalla kalla och kalla lungor". På grund av efterfrågan på höstväder är det nödvändigt att vara uppmärksam på väderomslaget och öka temperaturen på kläderna.

2. Överkänslighetsrinit. Överkänslighetsrinit är lättast att ändra när du är mitt på dagen, och när du går upp och går till grinden kan du få en kall luft, och näsan är täppt, vattnet rinner och det blåser. Om du har en känslig rinit kan du lida av svår rinit. Den här typen av människor behöver uppmärksamhet i sitt dagliga liv för att hålla sina huvuden varma, gå ut genom dörren och bära hattar. Välkomsthålets läge är bra, näsan är på sidan av näsan och nasolabialpositionen är bra.

3. Torka huden. En grupp människor kom hit för att torka huden, och på hösten togs huden lätt bort, och huden var tjock och huden var tjock och filmen var vacker. Torr mun, näsa och avföring. Under mitt dagliga liv har jag kunnat äta mycket effektiv mat som liljor, päron, jordgubbar etc. Om du är diabetespatient måste du kontrollera alla aspekter av blodsocker och blodtryck, men mun och näsa är alltid torra, näsgångarna är väldigt tunga och varje år blir höstvädret värre. Det här är den typen av människor som kan prova "Två rötter". Två rötter av vatten, Ashin, vita rötter, kombination av Ashin-rötter, klar magvärme, vita rötter för att stoppa blödning, två personer, två rötter, klara lungor, Shengtsu-vätska, diures. 11003d12 andel av vatteninfusion, effektiv lösning på olika symtom orsakade av hösttorrhet.

4.Diasis. Efter höstens början ökade antalet patienter med diabetes. Detta beror på att patienter med hjärtsjukdom är mer känsliga för lägre temperaturer. Traditionell kinesisk medicin: ``En kall person som slår förkylningen''. När patienter med kronisk diarré kommer minskar motståndet, och patienten känner influensa. 《Yellow Emperor Internal Code》Läs: "Rättelse finns, ondskan torkar inte, undvik det giftet." "Korrektion finns" betyder att den är stark för att kontrollera sig själv, har hög immunitet, "undviker sitt gift" betyder att undvika kontaktinfluensagift. Höstens efterfrågan på sjuka patienter, uppmärksamhet på köldskydd, värmeisolering, lämplig rörelse, ökad fysisk kvalitet, färre trånga platser.