Har du alltid kalla händer och fötter? Var försiktig med päronformad kropp, bli av med underkroppsfetma och ödem genom att göra detta

Ju kallare ben och fötter är, desto fetare är underkroppen

Personer med päronformad fetma är för det mesta stillasittande hemmafruar som tränar lite och inte lägger till kläder när det är kallt Fettet i underkroppen orsakas av lathet och kyla.

Många kvinnor ser eleganta och graciösa ut när de sitter, med känsliga ansikten och överkroppar, men blir besvärliga när de står upp - deras underkroppar är feta, med allt kött på rumpan och låren, och allt är mjukt och svagt Ur ett kroppsformsperspektiv påminner de om päron.

Denna päronformade form är inte bara relaterad till utsöndringen av östrogen, utan också till kroppstemperaturen: ju kallare kroppen är, desto fetare är underkroppen.

Vilka är farorna med att ha fett i underkroppen?

Människor med fet underkropp, om midja-till-höft-förhållandet för män är mindre än 0,8 och midja-till-höft-förhållandet för kvinnor är mindre än 0,7, kallas "päronformad fetma". Dessa människor har mycket mer fett i sina muskler än den genomsnittliga personen Ju mer fett i musklerna, desto svagare är spänningen och desto större skada på kroppen.

Eftersom personer med högt kroppsfett är okänsliga för insulin, är detta medicinskt känt som "insulinresistens". En enkel förklaring är: andra kan stabilisera sitt blodsocker med ett gram insulin, men de måste öka dosen eftersom deras fett är som en vägg, vilket påverkar effekten av insulin.

Med tiden kommer bukspottkörteln, som utsöndrar insulin, att utmattas av överdrivet arbete, vilket leder till otillräcklig sekretion, vilket gör det lätt att utveckla diabetes. Därför är tjocka personer mer benägna att få diabetes än smala, och tjocka personer med diabetes är svårare att behandla. Bland överviktiga personer är päronformade personer mer utsatta än de med andra kroppsformer.

Människor med feta nedre kroppar är oftast kvinnor, eftersom östrogenet i deras kroppar kommer att få mer fett att samlas i skinkorna och låren medan androgenet hos män samlar på sig fett i buken, så personer med "stora magar" är oftast män.

Både män och kvinnor innehåller dessa två hormoner, bara i olika mängder. Efter klimakteriet minskar kvinnors östrogennivåer och förhållandet mellan östrogen och androgen ökar, medan fettet i underkroppen minskar och den päronformade kroppen inte längre är närvarande. Därför är päronformad fetma vanligare hos relativt unga kvinnor.

Varför leder en kall kropp till päronformad fetma?

Förutom effekterna av östrogen är en annan viktig orsak till den päronformade kroppen att kroppen är för kall.

Kroppstemperaturen upprätthålls av energi, och fett är den huvudsakliga råvaran för energi. Det kan bara förbrännas och omvandlas till energi i mitokondrier, vilket betyder att mitokondrier är "pannor" av fett.

Överallt där den fysiologiska aktiviteten är kraftig, finns det fler mitokondrier och deras funktioner är starkare. Till exempel innehåller ett bultande hjärta och en lever som alltid står i beredskap för att avgifta många mitokondrier. Bortsett från detta har den mest muskler.

När det är kallt kommer du inte att känna dig kall så länge du rör dig, för när musklerna rör sig börjar mitokondrierna arbeta och fettet omvandlas till energi för att hålla kylan ute. Därför, under den stränga vintern, är de som inte är förkylda definitivt inte tjocka människor, utan "muskelmän" Detta beror på att fettet hos tjocka människor bara passivt kan hålla värmen, medan mitokondrierna i "muskelmännens" kroppar aktivt kan generera energi och öka temperaturen.

De flesta med päronformad fetma är stillasittande hemmafruar som sällan tränar och inte har någon chans att få muskler, så storleken på deras "panna" är naturligtvis liten. Om du älskar skönhet och inte är rädd för rinnande näsa, och inte lägger till kläder när det är kallt, måste din kropp göra fett tjockare för att bevara den begränsade energin. Ur detta perspektiv orsakas fett i underkroppen av lathet och kyla.

Om underkroppen är fet och åtföljd av lösa muskler, ödem och kalla händer och fötter, bör dessa personer vara särskilt uppmärksamma på att hålla sina ben och fötter varma. Till exempel är fotblötläggning särskilt viktigt för dem.

Fotblötande viktminskningsmetod för päronformad fetma

När du blötlägger dina fötter, om du kan lägga till njur-tonifierande, yang-värmande och blodaktiverande mediciner, såsom kanel, eucommia, safflor, etc., kan det främja blodcirkulationen, förbättra ämnesomsättningen och hjälpa till att bränna fett. Det kan betraktas som en speciell viktminskningsmetod för päronformade överviktiga personer.

Den här artikeln är hämtad från boken "Wet Fat: Get Rid of Wetness First to Lose Weight" av Happiness Culture