Menstruationsstörningar och viktökning ~ För att förhindra polycystisk äggstockssjukdom måste du först ge näring åt dina njurar. Denna kopp te är en bra hjälpare!

Kommer din mens alltid i tid? Kliniskt finns det många orsaker till menstruationsrubbningar, och polycystiskt ovariesyndrom är en av dem. Förutom att det ofta åtföljs av symtom som viktökning, överskott av kroppsbehåring och akne, kan det också leda till infertilitet på lång sikt. Utövare av kinesisk medicin tror att kärnan i polycystiskt ovariesyndrom är "njurbrist", och stress och onormala arbets- och viloscheman är medbrottslingar Om kvinnliga kontorsanställda vill hålla sig borta från hotet om polycystiskt ovariesyndrom, är en kopp "Dodder and Perilla Tea" på eftermiddagen ett bra sätt att reglera sin hälsa.

Säg nej till polycystisk äggstock och ta hand om njure först

I genomsnitt producerar äggstockarna ett moget ägg varje månad. Om endokrina störningar gör att ägglossningskommandot går fel, kommer de outgivna äggen att börja samlas och ser ut som högar av cystor under ultraljud. Av detta kan man se att om man vill förebygga polycystiskt ovariesyndrom måste man först låta äggstockarna ha normalt ägglossning.

Ur traditionell kinesisk medicins perspektiv sa Chen Wenjuan, chef för avdelningen för gynekologi vid Changhua Christian Hospital, att kärnan i polycystiskt ovariesyndrom är "njurbrist". Till skillnad från västerländsk medicin som ser "njuren" som ett enda organ, tror kinesisk medicin att "njuren lagrar essens, kontrollerar vatten och absorberar luft", och är ansvarig för kroppens reproduktiva funktion. Om en väninna lider av njurbrist under en längre tid är det lätt att orsaka en rad fenomen som qi-stagnation i hjärtat och levern, dålig blodcirkulation etc, och så småningom leda till "blodstas och slemfuktighet". Den tidigare nämnda ansamlingen av äggstocksfolliklar och oförmågan att tömmas är ett av de patologiska symtomen på "slem och fukt".

Har du hög risk för polycystisk äggstockssjukdom? Kontrollera symptomen på njurbrist

Frågan är, hur vet man om man har njurbrist? Kinesisk medicinutövare Chen Wenjuan sa: "Njuren är grunden för ens medfödda konstitution", vilket betyder att njurbrist mestadels orsakas av medfödd fysisk konstitution, men i själva verket kan förvärvade faktorer som hög ålder, sent äktenskap, överdrivet sexuellt umgänge eller oregelbundet arbete och viloenergiförsämring leda till njurbrist.

Generellt sett kan njurbrist delas in i syndrom som "brist på njurens qi, njurens yangbrist" och "njurens yinbrist", och symptomen är olika, vilket förklaras enligt följande:

1. Njur Qi-brist och njur-Yang-brist: har ofta symtom som ländryggssmärta, yrsel, ödem och frekvent urinering på natten med tydlig urinfärg. Dessutom har personer med njur-qi-brist eller njur-yang-brist ofta problem med menstruationsrubbningar och infertilitet hos kvinnor, och nattliga emissioner och impotens hos män.

2. Njure Yin-brist: benägen att få värme i de fem hjärtan (hethet i handflatorna och fotsulorna, samt värme i hjärtat och bröstet), och ofta med symtom på ländryggssmärta åtföljd av torr mun och tunga på natten.

Ät svart mat för att ge näring till njurarna, var uppmärksam på mängden för att förhindra torrhet och värme

Om du ofta upplever liknande situationer och din mens ofta är försenad, rekommenderas att du konsulterar en kinesisk läkare så snart som möjligt och använder lämplig medicin för att reglera ditt fysiska tillstånd. När det gäller den personliga hälsovården bör du träna mer, kontrollera din vikt, äta mindre glass eller godis och äta mer njurnärande mat, som svart mat som svarta bönor, svarta sesamfrön och mullbär, vilket också är en bra metod.

Det bör noteras att folk ofta steker svarta bönor innan de äter dem. Det rekommenderas att sluta äta dem om du känner dig torr i munnen efter att ha ätit dem, för att förhindra att torrhet och torrhet förvärrar muntorrhet med njurbrist.

Stress är en medbrottsling ~ Ta en kopp dodder and perilla drink på eftermiddagen för att förhindra polycystisk äggstock

Förutom njurbrist kan att stanna uppe sent och stress hindra lever-qi-flödet och orsaka blodstas i kroppen. Det är en av de vanligaste kliniska faktorerna som kan förvärra polycystiskt ovariesyndrom. I detta avseende uppmanade den kinesiska läkaren Chen Wenjuan kvinnliga vänner att vara snällare mot sig själva, anpassa sina dagliga rutiner, minska källorna till stress och lindra stress på lämpligt sätt. Efter att ha ackumulerat arbetsstress hela morgonen kan kontorsanställda också dricka en kopp "Dodder and Perilla Drink", som inte bara ger näring till njurarna, utan också lindrar stress och tar bort slem och fukt. Det är särskilt lämpligt för att förebygga polycystisk äggstockssjukdom.

【Dodder och Perilla Drink】

• Ingredienser: 5 qian av Cuscuta frön och 1 qian av Perilla stjälkar.

• Metod: Koka först dodderfröna i vatten i 15 minuter, tillsätt sedan basilikastjälkarna och fortsätt koka i 5 minuter Koka till sist till 1500c.c te, som kan drickas i stället för te.