Att äta för mycket salt under midhöstfestivalen orsakade ödem och ett fall Behöver hjälp nu

Under midhöstfestivalen ägnar sig folk åt utsökt mat utan begränsningar och äter för mycket salt och kraftig mat, vilket kan orsaka följdsjukdomar som ödem och deformera deras graciösa figur. Kinesisk medicin utövare föreslår att människor som lider av ödemproblem efter midhöstfestivalen kanske vill dricka anti-ödem te med måtta och massera Yingxiang, Sanyinjiao och andra akupunkter för att påskynda elimineringen av vatten i kroppen och uppnå effekten av att minska ödem!

Älskar salt mat? Vara försiktig! Överdrivet natriumintag leder till ödem

Chen Chaozong, ordförande för Taiwan Association of Primary Care Chinese Medicine Practitioners, sa att den främsta orsaken till ödem i människokroppen är relaterad till överdrivet natriumintag När natriumjonhalten i kroppen är för hög, kommer kroppen att göra att vatten kvarhålls mellan vävnaderna för att utsöndra överskottet av natrium, vilket bildar ödem.

Speciellt under midhöstfestivalen, efter att ha festat på grillmat, mooncakes och konsumerat alltför salta såser, blir ödemproblemet allvarligare. Generellt sett, om en frisk person utvecklar ödem, är symtomen oftast bara förändringar på huden, inklusive förlust av elasticitet, långsam återhämtning vid tryck, ett lätt svullet utseende, en fuktig och kall känsla på huden och en temperatursänkning. Dessutom, på grund av ökningen av vattenhalten i kroppen, kommer vikten också att öka något.

Patienter med hjärt- och kärlsjukdomar och njursjukdomar, se upp! Om ödem inte botas kan det orsaka följdsjukdomar

Om patienter har kardiovaskulära eller njurproblem, när de äter för mycket salt eller kraftig mat, kan obehaget som orsakas av ödem vara något allvarligare än hos vanliga människor. De kan till och med uppleva minskad urinvolym, eller åtföljas av proteinuri, ökat blodtryck, allmän svaghet och inflexibilitet i extremiteterna.

Det viktigaste är, om ödemproblemet inte förbättras ordentligt, eller till och med fortsätter att förvärras, förutom att det påverkar kroppsformen och utseendet, kan det åtföljas av andra fysiska reaktioner och till och med möjligheten till infektion, såsom liggsår, stomatit, magsår och ögonlockskonjunktivala sår kan till och med orsaka konvulsionssvikt och hjärtsvikt !

Det finns en vetenskap för att minska ödem! TCM-behandlingar för över- och underkroppen är väldigt olika

När det gäller behandling följer traditionell kinesisk medicinteori för det mesta den grundläggande principen att "framkalla svettning för svullnad ovanför midjan och främja urinering för svullnad under midjan". Därför kommer patienten vid klinisk behandling att delas in i två typer beroende på lokaliseringen av ödem: ödem i överkroppen eller ödem i underkroppen, och symptomatisk behandling kommer att ges respektive.

När det gäller "svettmetoden" är huvudsyftet att tillåta att fukt släpps ut från kroppsytan genom svettning. Vanligt använda recept inkluderar Yuebi Decoction, Yuebi Jiashu Decoction, Gancao Mahuang Decoction, Xiaoqinglong Decoction och Daqinglong Decoction, vilket kan främja blodcirkulationen i överkroppen. När det gäller "diuretikum" betyder det diures, som syftar till att eliminera ödem genom att dra ut vatten och fukt genom urinering. Vanligt använda recept i klinisk praxis inkluderar Wuling San, Zhuling Tang, Zhenwu Tang, Linggui Zhugan Tang, Jisheng Shenqi Pills, Wuling San, etc.

För att minska ödem, drick dessa två traditionella kinesiska medicinteer som är bra på att ta bort fukt och främja diures!

Utöver de ovan nämnda symtomatiska behandlingarna för ödem, har den kinesiska läkaren Chen Chaozong också specialdesignat två typer av ödemreducerande kinesiska teer som är lätta att få, enkla att förbereda och som kan konsumeras av personer med ödem i över- eller underkroppen. De tillhandahålls som referens för vänner som lider av ödem.

★Diuretiskt te

• Ingredienser: 60 gram majssilke, 30 gram Poria cocos och 5 gram kanelkvist.

• Metod: Tillsätt 500cc vatten till ingredienserna, låt koka upp på hög värme och låt puttra i cirka 20 minuter på låg värme Sila av ingredienserna och drick som te.

• Effekt: Tar bort fukt och värme från kroppen och hjälper till med dränering och diures.

• Kontraindikationer: Gravida kvinnor har olika fysiska tillstånd, så de bör söka professionell medicinsk rådgivning och använda dem med försiktighet.

★Qishu Xiaozhong Dryck

• Ingredienser: 2 qian av Astragalus, 2 qian av Atractylodes, 1 qian av lakrits, 2 qian av Poria och 1 qian av Tangerine Peel.

• Metod: Tvätta örterna, slå in dem i en filterpåse för upprepad sköljning, lägg dem i en termoskopp, häll i 800 CC kokande vatten och låt dra i 20 minuter innan du tar det som te eller koka örterna i kallt vatten och låt dem sedan sjuda i 15 minuter.

• Effekt: Stärker mjälten och fyller på Qi, främjar diures och minskar svullnad.

• Gäller: Underkroppen eller ansiktet är utsatt för ödem, lätt viktökning, frekvent trötthet och svaghet samt lös och mjuk avföring.

• Kontraindikationer: Gravida kvinnor har olika fysiska tillstånd, så de bör söka professionell medicinsk rådgivning och använda dem med försiktighet.

Bli av med ödem utan att be om hjälp! Massera 5 akupunkter för att öka ämnesomsättningen

Faktum är att om du vill eliminera överflödigt vatten från kroppen och förbättra kroppens ämnesomsättning, förutom att dricka te, är akupunktsmassage ett annat bra val! Med tanke på detta delade kinesisk medicinutövare Chen Chaozong med alla 5 akupunkter som kan hjälpa till att främja blodcirkulationen, förbättra ämnesomsättningen och främja diures och minska svullnad, riktade mot ansiktsödem och ödemproblem i underkroppen som skönhetsmedvetna kvinnor är mest oroade över.

Ansiktsödem:

★Yingxiang Point

• Placering: 5 fen från sidan av näsan, parallellt med den nedre kanten av näsborren, vid korsningen av nasolabialvecken. Det finns ett konkavt hål vid tryck, och en öm och svullen känsla.

• Effektivitet: Främja ansiktscirkulationen, få människor att stråla, eliminera svullnader i ansiktet och effektivt lindra nasala allergisymptom.

• Massagemetod: Placera pekfingrarnas spetsar på Yingxiang-punkterna på båda sidor och gnugga dem i en cirkulär rörelse i cirka 5 minuter.

★ Sibai Point

• Position: Cirka 2 cm under pupillens mitt när båda ögonen tittar rakt fram.

• Effekt: Förbättra ögonpåsar och nedre ögonlockssvullnad, och lindra ögontrötthet.

• Massagemetod: Slut ögonen, placera pekfingrarnas spetsar på Sibai-punkterna på båda sidorna och gnugga dem i cirkulära rörelser i cirka 5 minuter.

Ödem i underkroppen:

★ Sanyinjiao akupunktur

• Plats: 3 tum (cirka fyra fingerbredder) ovanför spetsen av den mediala malleolen, i fördjupningen vid den bakre kanten av skenbenet.

• Effekt: Främjar blodcirkulationen och förbättrar ödem i nedre extremiteterna. Dessutom kan den också försköna, anti-aging och reglera mens.

• Massagemetod: Använd vänster tumme för att gnugga den högra Sanyinjiao-punkten tills du känner en öm och svullen känsla. Efter 1 minut, använd höger tumme för att gnugga den vänstra Sanyinjiao-punkten i 1 minut.

★Taixi akupunktur

• Plats: Fördjupningen i mitten av linjen som förbinder spetsen av den mediala malleolen och akillessenan.

• Effekt: Diuretikum och detumescent, förskönar vadkurvan.

• Massagemetod: Använd spetsen på din vänstra tumme för att gnugga den högra Taixi-punkten tills du känner en öm och svullen känsla. Efter 1 minut, använd spetsen på din högra tumme för att gnugga den vänstra Taixi-punkten i 1 minut.

★ Fuktpunkt

• Placering: En tumbredd ovanför naveln.

• Effekt: Eliminera ödem och främja ämnesomsättningen.

• Massagemetod: Använd fingertopparna för att trycka i cirkulära rörelser tills du känner en öm och svullen känsla, 15 gånger varje gång, 2 till 3 gånger om dagen.

【Tips från utövare av kinesisk medicin】:

Den kinesiska läkaren Chen Chaozong påminner också om att man för att undvika ödemproblem bör försöka undvika att äta kraftigt smakande mat, inklusive såser, pickles eller drycker med hög natriumhalt. Ät mindre av dem och måttligt öka intaget av frukt och grönsaker (rika på kalium), vilket hjälper till att upprätthålla kroppens natrium- och kaliumbalans. Att utveckla regelbundna träningsvanor och att svettas måttligt kan dessutom hjälpa kroppen att utsöndra vatten och minska förekomsten av ödem.