Stimulera 6 akupunkter för att banta armarna! Kvinnlig kinesisk läkare delar med sig av sina hemligheter

Är du rädd för att bära korta ärmar på grund av dina slappa armar, av rädsla för att det irriterande fettet ska dyka upp när du viftar med händerna? Utövare av kinesisk medicin säger att det faktiskt är väldigt enkelt att ha smala armar som alla avundas. Använd bara din fritid för att stimulera akupunkterna runt händerna, och kombinera det med meridianknackning och varma kompresser.

Är dina slappa armar så feta att du inte vågar bära korta ärmar, av rädsla för att när du viftar med armarna kommer det irriterande fettet att dyka upp för att hälsa på gästerna?

Kinesisk medicinutövare Chen Meifei sa att orsaken till fetma i kvinnors överarmar är att musklerna i detta område sällan används i det dagliga livet, och bristen på motion leder till fettansamling och slapp hud. Speciellt efter 25 års ålder börjar kroppens ämnesomsättning och blodcirkulationshastigheter sjunka. Om du inte är uppmärksam och tar hand om dig själv, och som ett resultat av ansamling av vatten och fett och minskning av muskelmassa, kan dina fjärilsärmar växa sig större och större, vilket leder till den pinsamma situationen där fettet på dina armar "flyger" när du viftar med händerna.

Det är så lätt att banta armarna! Tryck på 6 akupunkter för att hjälpa till

Vad ska vi göra om vi framgångsrikt vill främja blodcirkulationen i de övre extremiteterna och undvika ovanstående situation? Kinesisk medicinutövare Chen Meifei delade med sig av sina egna skönhetshemligheter. Genom teorin om meridianer i traditionell kinesisk medicin, stimulerade hon motsvarande 6 akupunkturpunkter på armarna. Hon knackade också längs handlederna från botten till toppen och från utsidan till insidan för att muddra de 3 Yin-meridianerna i hjärtsäcken, Xin-meridianen, och 3-meridianen i magen. stine och tunntarmsmeridianer, för att öka ämnesomsättningen och förbättra cirkulationen av qi och blod, och därigenom uppnå en viss skulpterande och konditionerande effekt.

[Stimulera 6 akupunkter för att skapa smala armar]

Shaohai Point

Plats: Framför armbågen, i samma nivå som cubitalvecket, främre kanten av den mediala epikondylen av humerus.

Funktion: Shaohai akupunkten tillhör Shaoyin Heart Meridian och är också en av vattenpunkterna på den mänskliga handen. Det är en plats där vatten samlas mycket lätt. Därför kan måttlig pressning och stimulering av detta område hjälpa till att eliminera överflödigt vatten och undvika uppkomsten av ödem och svullnad i de övre extremiteterna.

Om du vill ha smala armar som alla avundas behöver du inte lyfta vikter eller träna som en galning. Bara stimulera akupunkterna runt dina händer och att bli av med fjärilsarmar kommer inte längre att vara en svår uppgift!

★ Armpunkt

Plats: 7 tum ovanför Quchi-punkten på utsidan av armen.

Funktion: Bi-yi-punkten tillhör tjocktarmens meridian Förutom att hjälpa till att skulptera armarna, har den också funktionerna att avslappna muskler och senor, lindra smärta och förbättra axel- och armbesvär.

★ Jianliao punkt

Plats: Fördjupningen under akromion när axeln abduceras.

Funktion: Jianliao akupunkt tillhör Shaoyang Meridian of Hand Måttlig pressning kan inte bara främja blodcirkulationen i den övre kanten av armen och undvika fettansamling, utan också lindra smärtan av axelartrit.

★Jianyu punkt

Plats: När armen abduceras och sträcks framåt är den i fördjupningen under acromion.

Funktion: Jianyu akupunkt är en av handen yangming tjocktarmen meridianer Måttlig stimulering kan främja blodcirkulationen i armen, öka elasticiteten i armmusklerna och ytterligare spänna armmusklerna.

★Hegu Point

Plats: Handflatans bas.

Effekt: Att massera Hegu-punkten, som tillhör Hand Yangming tjocktarmsmeridianen, kan främja flödet av Qi och blod, undvika vattenstagnation, stärka blodcirkulationen, ta bort fukt och förbättra armmuskelavslappning.

Quchi-punkten har en betydande reglerande effekt på människokroppens matsmältningssystem, cirkulationssystem, endokrina system, etc.

★Quchi akupunktur

Plats: Där armbågsvecket slutar.

Funktion: Quchi-punkten har uppenbar reglerande effekt på människokroppens matsmältningssystem, blodcirkulationssystem, endokrina system, etc.

【Tips från utövare av kinesisk medicin】:

Kinesisk medicinutövare Chen Meifei påminner om att om du vill uppnå bättre resultat med akupunktsmassage bör du tänka på principen att hitta det nedsänkta området och massera tills du känner domningar, ömhet och svullnad när du opererar och väljer akupunkter. Och varje gång ska behandlingen hållas i minst 10-20 sekunder, och varje akupunkt ska behandlas i 3 minuter. Operationen ska utföras i ordningsföljden för varmkompress → pressning → klappning.