Att äta för mycket socker kan öka överviktshormonerna 10 gånger

◎ Ketonkroppar kan också fungera som hjärnans näringsämnen, vilket gör hjärnan piggare

På grund av denna missuppfattning tror folk att socker är ett mycket viktigt näringsämne och konsumerar det i stora mängder. Lyckligtvis är ketonkroppar mindre i molekyler än fettsyror och kan passera genom blod-hjärnbarriären smidigt, och fungerar effektivt som en energikälla för hjärnan. Så länge du fortsätter din sockerbegränsade diet kommer din kropp att lära sig hur man använder ketoner på rätt sätt. För hjärnan kan den använda glukos och ketonkroppar samtidigt, vilket gör hjärnan mer flexibel.

Efter att ha ätit socker kommer utsöndringen av "fetmahormon" att öka 10 gånger

Det finns olika hormoner i människokroppen, var och en spelar olika roll, och insulin är en av dem. En av insulinets huvudfunktioner är att låta kroppen använda blodsockret som energi och gå in i cellerna i musklerna för att bli en energikälla. Insulin utsöndras av bukspottkörteln 24 timmar om dygnet, vilket kallas "basal sekretion". Normalt är det basala sekretet inte mycket, men så länge du "äter mat som är rik på socker" kommer utsöndringen att öka 10 till 20 gånger.

Å andra sidan har insulin funktionen att sänka blodsockret När blodsockret skjuter i höjden, för att återställa kroppen till sitt normala tillstånd, kommer vi att äta mycket socker, vilket kommer att öka glukosen i blodet och utsöndra en stor mängd insulin, vilket kallas "kompensatorisk sekretion". Men hur sänker insulin blodsockret? Det tillåter muskelceller att absorbera stora mängder blodsocker. Efter att muskler använder blodsocker som energi, omvandlas det till "glykogen" för lagring. Dessutom omvandlar insulin blodsockret till glykogen och lagrar det i levern. Mängden som människokroppen tål är dock begränsad och kan inte lagras på obestämd tid.

Vad händer om det tillåtna beloppet överskrids? Blodsocker som inte har någonstans att ta vägen kommer att absorberas av fettceller på grund av insulin, omvandlas till neutralt fett och blir kroppsfett. Med andra ord, när insulin utsöndras i stora mängder, kommer outnyttjat blodsocker att bli kroppsfett och lagras i kroppen, vilket gör människor feta.

◎När insulinutsöndringen är otillräcklig kommer den att utvecklas till diabetes

Insulin är en viktig mekanism för att upprätthålla liv Om människokroppen inte utsöndrar insulin, kommer kroppen att fortsätta att vara i ett tillstånd av högt blodsocker. Varför är högt blodsocker skadligt för hälsan? Om ditt blodsocker bara är högt kommer det inte att finnas några symtom. Men om du fortsätter att ignorera det kommer din kropp att drabbas av svåra konsekvenser.

När diabetes väl har orsakats av otillräcklig insulinverkan, kommer personen att vara i ett tillstånd av högt blodsocker under flera år i följd, vilket gör att blodkärlen blir hårda, spröda och skadade, och bildar "ateroskleros", vilket leder till komplikationer av diabetes, såsom omental sjukdom, nervsjukdomar, njursjukdomar, hjärninfarkter, hjärtinfarkter och olika hjärtinfarkter.

Diabetes mellitus är en sjukdom som orsakas av för tidigt åldrande av blodkärl i hela kroppen på grund av högt blodsocker. Om detta fortsätter i ytterligare 10, 20 eller till och med 30 år kommer betacellerna i bukspottkörteln som utsöndrar insulin att bli utmattade och få problem. Så småningom kommer bukspottkörteln inte längre att kunna utsöndra insulin, vilket är svår diabetes, och insulininjektioner måste påbörjas. För att förhindra att kroppen utsöndrar stora mängder av fetmahormonet insulin är det enda sättet att sluta konsumera stora mängder socker för att undvika att aktivera utsöndringsmekanismen.

Den här artikeln är från Acme Store (http://www.acmestore.com.tw/)