Ingefära är en helig produkt för att bränna fett och gå ner i vikt! Kinesisk medicinläkare Liao Qianhui: 5 ingefärsteer som måste drickas för att främja diures och minska svullnad

Förutom att träna kan rätt mat också hjälpa dig att bränna fett lätt och gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt! Kinesisk läkare Liao Qianhui rekommenderar ingefära, som kan sägas vara en helig produkt för viktminskning. Eftersom ingefära är kryddig och varm till sin natur, kan den driva ut kylan från kroppen, framkalla svett och ta bort fukt, speciellt ingefära peeling är särskilt effektiv för att främja diures och minska svullnad. Vi har också designat 5 olika ingefärsteer för att hjälpa människor med olika kroppstyper att tappa fett och slanka sig, så att de kan visa upp sin vackra figur med självförtroende.

5 ingefärsteer för att främja diures och minska svullnad

[Ta bort blodstas och minska fett: Ingefära och rosdryck]

Ingredienser: tre skivor ingefära, två cent Chuanxiong och fem rosor.

Bryggningsmetod:

1. Krossa ovanstående material och lägg dem i filterpåsen.

2. Häll i 600cc kokande vatten, täck över och låt sjuda i 15 minuter innan du dricker te.

Effekt: Främjar qi och blodcirkulationen, lindrar menstruation och smärta, tar bort blodstas och minskar fett.

Gäller: fetma orsakad av leverdepression och qi-stagnation. Stelhet och ömhet i huvud, axlar och nacke, dov smärta i bröstet, magen och revbenen m.m.

Ingefära och rosdryck: främjar qi och blodcirkulationen, lindrar menstruation och smärta, tar bort blodstas och minskar fett.

[Diures och minskning av svullnad: ingefära svart te]

Ingredienser: tre skivor ingefära, 1 påse svart tepåse.

Bryggningsmetod:

1. Lägg tre skivor ingefära med skal till det bryggda svarta teet.

2. Häll i 600cc kokande vatten, täck över och låt sjuda i tio minuter innan du dricker.

Effekt: Främjar svettning, eliminerar fukt, främjar diures och minskar svullnad.

Gäller: fetma på grund av mjältbrist och ödem med svullna lemmar och lösa muskler.

[Blanka och tunna ben: Ingefära, Poria och Four Peels Drink]

Ingredienser: 1 qian ingefäraskal, 2 qian av poriaskal, 2 qian tangerinskal och 2 qian av mullbärsbark.

Bryggningsmetod:

1. Krossa allt material och lägg dem i filterpåsen och lägg det sedan i termoskoppen.

2. Häll i 600cc kokande vatten, täck över och låt sjuda i tio minuter och drick det sedan som te.

Effekt: Diuretikum och detumescent, reglerar qi och stärker mjälten.

Gäller: fetma på grund av mjältbrist och ödem. Symtomen inkluderar mindre urinvolym och ödem i kroppen, särskilt vaderna, som känns svullna på kvällen. I svåra fall blir huden konkav när den pressas.

【Värmande och löser upp slem och fukt: ingefära och kanelkvistdryck】

Ingredienser: 3 skivor ingefära, 2 qian kanelkvist, 2 qian av Poria cocos, 1 qian av Atractylodes macrocephala, 1 qian lakrits

Bryggningsmetod

1. Krossa Poria cocos och lägg den i en filterpåse tillsammans med annat material.

2. Häll i 600cc kokande vatten, täck över och låt sjuda i 15 minuter innan du dricker te.

Effekt: Värmer upp yang och förvandlar slem, stärker mjälten och eliminerar fukt.

Gäller: fetma på grund av yangbrist, kyla och fukt. Symtom inkluderar rädsla för förkylning, lätt att bli förkyld, överdriven slem och tryck över bröstet.

Ingefära och kaneldryck: värmer yangen, omvandlar vätska, stärker mjälten och eliminerar fukt.

**【Fettförbränning och slank midja: Ingefära och hagtornsdryck】

Ingredienser: tre skivor ingefära, två cent friterad hagtorn och två cent kassiafrön.

Bryggningsmetod:

1. Lägg allt material i en filterpåse.

2. Häll i 600 cc kokande vatten, täck över och låt sjuda i 15 minuter innan du dricker te.

Effekt: Stärker mjälten och eliminerar fukt, hjälper matsmältningen och löser ackumulering, aktiverar blod och sänker blodfetter.

Gäller: personer med fetma i nedre delen av buken. Utspänd buk, matsmältningsbesvär, svåra tarmrörelser och höga blodfetter.

【Läkares tips】

TCM-läkaren Liao Qianhui påpekade att inom TCM-överviktsvetenskapen bildas fett genom ackumulering av tre patologiska produkter: "slem och fukt", "vattenretention" och "blodstas" i kroppen. Ingefära, en ingrediens vi använder nästan varje dag i vår matlagning, är faktiskt den bästa avfuktaren i vår kropp! Ingefära är kryddig och varm till sin natur. Den kan driva ut kylan från kroppen och framkalla svettningar och ta bort fukt, särskilt effektivt för att främja diures och minska svullnad.