Fetma är inte bara en kronisk sjukdom, 8 av de 10 främsta dödsorsakerna är relaterade till fetma! Fetma ökar också risken för covid-19-infektion

Fetma har blivit en av de främsta globala hälsoproblemen som inte kan ignoreras Enligt statistik från Världshälsoorganisationen var antalet överviktiga människor i världen 2016 nästan tre gånger så högt som 1975. Under 2016 fanns det bland vuxna 18 år och uppåt mer än 1,9 miljarder överviktiga, varav mer än 650 miljoner. National Health Administration vid ministeriet för hälsa och välfärd gick också ihop med Taiwan Obesity Medicine Association för att uppmana till åtgärder av Världshälsoorganisationen som en kronisk sjukdom och är förknippad med så många som åtta av de tio främsta dödsorsakerna i Taiwan, och är också en riskfaktor för allvarlig covid-19-infektion.

För att förespråka brådskan och vikten av att få slut på fetma, har World Obesity Federation satt temat för World Obesity Day den 4 mars i år som "Everybody Needs to Act", och uppmanar alla att ta itu med frågan om fetma.

Enligt National Health Administrations definition anses vuxna i åldern 18 år och äldre vara "överviktiga" när deras kroppsmassaindex (BMI) är ≥24, och "fetma" när deras BMI är ≥27. Från 2016 till 2019 var andelen övervikt och fetma bland vuxna i Taiwan så hög som 47,9%, med nästan hälften av de vuxna med viktproblem, och förekomsten av fetma bland barn och ungdomar var så hög som 11,21%. Utöver BMI är midjemåttet också en viktig indikator på en frisk kropp. Enligt hälsoförvaltningens definition definieras bukfetma som en midjeomkrets på ≥90cm för män och ≥80cm för kvinnor. Detta återspeglar indirekt ansamlingen av visceralt fett, vilket påverkar en ökad koncentration av blodsocker och blodsocker i blodet. sjukdomar och diabetes.

Åtta av de tio vanligaste dödsorsakerna är relaterade till fetma, vilket ökar risken för allvarlig sjukdom vid insjuknande av covid-19

Lin Wenyuan, ordförande för Taiwan Obesity Medicine Association, sa att fetma är en kronisk sjukdom som inte bara orsakar fysisk nedgång, utan också kan leda till olika metabola och gynekologiska sjukdomar. Kroniska sjukdomar relaterade till fetma inkluderar även typ 2-diabetes, metabolt syndrom, hjärt-kärlsjukdom, degenerativ artrit, cancer, sömnapné, depression, alkoholfri fettleversjukdom, infertilitet, gastroesofageal refluxsjukdom, etc. Åtta av de tio vanligaste dödsorsakerna i Taiwan är relaterade till fetma, inklusive cancer, hjärtsjukdomar, cerebrovaskulära sjukdomar, diabetes, hypertensiva sjukdomar, kroniska sjukdomar i de nedre luftvägarna, nefrit, nefrotiskt syndrom och njursjukdom, kronisk leversjukdom och skrumplever, vilket leder till ökade medicinska kostnader och sociala kostnader. Inte nog med det, fetma ökar också risken för allvarlig sjukdom vid insjuknande av covid-19. Sjukhusinläggningsfrekvensen är tre gånger så hög som för personer med normalvikt, och dödligheten för överviktiga sjukhuspatienter är dubbelt så hög som för personer med hälsosam kroppsvikt.

Alla måste vidta åtgärder för att hantera vikten: Tre handlingsplaner för "ACT"

Därför upprepar Taiwan Obesity Medical Association 2022 World Obesity Day-temat "Everybody Needs to Act" och föreslår tre "ACT"-handlingsplaner för viktkontroll:

Följa med och stötta:

Överviktiga och feta människor behöver empati och sällskap för att stödja deras beslutsamhet att gå ner i vikt på lång sikt, och de behöver också professionell medicinsk hjälp. Från släkt och vänner till hela samhället bör alla ersätta diskriminering med stöd och ge sällskap och hjälp till dem som försöker gå ner i vikt.

Kalorier lätta korthantering:

En effektiv viktminskningsplan bör kombineras med kaloriräkning och rätt näring, plus måttlig träning för att bränna kalorier och uppnå ett hälsosamt viktintervall.

Träning i viktkontroll och nationellt lärande:

För allmänheten används resurser som National Health Administrations Healthy 99-webbplats för att hjälpa människor att utveckla goda levnadsvanor och sträva efter en hälsosam kropp. För den medicinska personalen tillhandahåller Taiwan Obesity Medicine Association medicinska föreläsningar om viktkontroll för yrkesverksamma, vilket låter medicinsk personal från gräsrötterna till medicinska centra hjälpa och stödja människor i viktkontroll genom olika kanaler.

Dr Zhang Haoxiang, chef för Taiwan Obesity Medicine Association, berättade också att han har sett många fall i klinisk praxis där människor hamnade i en cykel av att bli fetare och fetare eftersom de inte hade rätt koncept för viktminskning. Lin Xiaodi (pseudonym) har vägt över 100 kilo sedan gymnasiet eftersom han älskade att dricka sockerhaltiga drycker. Hans leverfunktionsindex har också stigit i höjden med sin vikt. Under åren har han upplevt flera viktminskningar och viktuppgången. Efter att ha kommit in på universitetet började Lin uppmärksamma sitt utseende och samarbetade slutligen med det medicinska teamet för att kontrollera sin vikt. Genom dietkontroll och regelbunden motion sjönk hans vikt till 80 kg inom ett år och han bibehöll framgångsrikt viktminskningsresultatet.

Dr. Zhang Haoxiang efterlyste att även om det är svårt att gå ner i vikt, är den större utmaningen att behålla viktminskningsresultaten under lång tid, vilket kräver hjälp av ett professionellt medicinskt team för att uppnå dubbelt så mycket resultat med halva ansträngningen. Läkare påminner också om att det inte finns något behov av att gå ner i vikt snabbt eller för mycket. En gradvis minskning av 5-10% av kroppsvikten kan ge många fördelar för hälsan. Förutom kost och träning finns det andra medicinska alternativ för behandling av fetma, såsom medicinering och kirurgi.

Att förbättra fetmaproblemet är brådskande Att upprätthålla en hälsosam kroppsform gör dig inte bara vackrare och mer självsäker, utan är också nyckeln till att hålla sig borta från kroniska sjukdomar. Hälsomyndigheten uppmanar också alla, oavsett om de är sig själva eller deras släktingar och vänner, att anta ett mer positivt och proaktivt förhållningssätt när de möter fetmaproblem, ersätta skuld och diskriminering med omsorg och uppmuntran, och att ha modet att söka hjälp från professionella medicinska team Alla kan förändra världens allvarligaste hälsoproblem genom handling.