Är att dricka majssilke-te eller coixfrövatten en magisk dryck för viktminskning? Läkare: Att minska fett och främja ämnesomsättningen är Bibeln för viktminskning

Koreanska tjejer har en mängd olika sätt att gå ner i vikt, speciellt på senare år har det funnits en trend att dricka prisvärt bantande te, vilket sägs minska ödem och därför är populärt. När du går nerför gatan kan du se majssilke-te, det "magiska vattnet", säljs överallt, inklusive tepåsar och majssilke-te på flaska. Likaså nämns kornvatten ofta i samma andetag som ett läkemedel mot ödem. Kommer jag att lyckas gå ner i vikt genom att eliminera ödem? Finns det en möjlighet att gå upp i vikt igen? Låt oss höra råden från inhemska viktminskningsläkare.

Traditionell kinesisk medicin: Majssilke har effekterna av diures, svullnad, leverrengöring och främjande av gallblåsan

Majssilke, även känt som "drakskägg", är ett kinesiskt medicinskt material med en söt smak och en neutral natur. Kliniskt har det visat sig att det är till hjälp för att förebygga och behandla ateroskleros, hyperglykemi, hyperlipidemi, etc., samt att hjälpa till att förhindra vanemässig abort, ödem under graviditet och mjölkblockering hos kvinnor. Dessutom kombineras majssilke ofta med andra kinesiska medicinska material. Till exempel kan tillsats av majssilke till krysantemum-te hjälpa till att sänka blodtrycket, eller att lägga till maskros, polygonatum, ros etc. kan hjälpa till att lindra nefrit, ta bort fukt och gifter och reglera blodsockret. Näringskomponenterna i majssilke inkluderar ätbar syra, äppelsyra, bitter söt glykosid, polysackarider och andra ingredienser.

Om det verkligen är effektivt att använda majssilkeste som en nationell prisvärd dryck för att minska ödem och gå ner i vikt samtidigt? Liu Boen, verkställande direktör för Taiwan Obesity Education and Prevention Association och en viktminskningsspecialist, sa, låt oss först förstå vad ödem är? När den subkutana håligheten blir svullen på grund av onormal ansamling av kroppsvätska kallas det ödem, vilket är särskilt uppenbart hos personer med fetma av ödemtyp. För det mesta beror det på att kosten är för salt, vilket leder till för många natriumjoner i kroppen och orsakar ödem.

Att dricka majssilkeste för att ta bort vatten från kroppen kan orsaka elektrolytobalans

Även om majssilkeste kan minska ödem, kan människor som vill minska ödem och gå ner i vikt genom att dricka detta te bli mycket besvikna! Eftersom utsöndringen av vatten från kroppen endast är tillfällig, måste du vara försiktig så att det kan orsaka elektrolytobalans. Vissa människor tror till exempel att att ta diuretika lätt kan eliminera ödem, men de vet inte att det kan orsaka obalans av natrium, kalium och andra elektrolyter i kroppen.

I allmänhet visar överviktiga patienter, efter att ha mätts med en kroppsfettmaskin, i huvudsak höga nivåer av fett och vatten.

Bara att minska vattenvikten betyder inte framgångsrik viktminskning Att förlora fett och främja ämnesomsättningen är den verkliga framgången.

Det finns också många viktminskningsmedel på marknaden som gör anspråk på att hjälpa dig att gå ner i vikt. Faktum är att dessa produkter bara får kroppen att tappa vatten. Därför kan denna falska viktminskningsmetod inte minska fettet. Endast genom att förlora fett och främja ämnesomsättningen genom de korrekta metoderna kan du verkligen gå ner i vikt framgångsrikt och undvika risken att gå upp i vikt igen!

Viktminskningsläkaren Liu Bowen påminner om att eftersom majssilkeste har en urindrivande effekt, om det konsumeras i stora mängder eller ofta, kan det också orsaka elektrolytobalans, vilket resulterar i symtom som hypokalemi och hypotonisyndrom. Patienter med hjärtsjukdom och nedsatt njurfunktion bör ägna särskild uppmärksamhet.

Att dricka coixfrövatten kan minska ödem? Var uppmärksam på dolt socker och ta inte för mycket

I recept på traditionell kinesisk medicin nämns det också att att dricka coixfrövatten har funktionen att minska ödem, och vissa använder det till och med för viktminskning. Faktum är att coixfröets funktion är att hjälpa till att rensa bort värme och fukt, och dess ingredienser innehåller även oljesyra och linolsyra, som kan hjälpa till att sänka blodfetterna. Det kan vara till hjälp för personer med ödemliknande fetma, men eftersom sockerhalten i coixfrö inte är låg, om den används i överskott, ökar risken för hyperglykemi. Därför bör patienter med diabetes inte använda det i överskott.

[Anteckningar från en viktminskningsläkare]:

För människor som går ner i vikt är förändringar i vikt en mycket känslig fråga, men den verkliga meningen med att gå ner i vikt är att gå ner i fett, inte bara vatten. Men om fetma av ödemtyp orsakas av att man äter för mycket natriumsaltmat är det inte en hälsosam fysiologisk reaktion. Därför, för att gå ner i vikt framgångsrikt utan att gå upp i vikt igen, måste du öka din basala ämnesomsättning för att konsumera överflödigt fett. Självklart spelar kalorikontroll också en viktig roll. För att gå ner i vikt framgångsrikt måste du förutom kostkontroll också kombinera det med en lämplig mängd motion, vilket är det enda sättet att gå ner i vikt.