Fetma kan orsaka hjärtinfarkt och vara dödlig! En berömd viktminskningsläkare upplevde en situation på liv eller död och gick ner 20 kilo för att vända sitt liv

Fetma kan orsaka hjärtinfarkt, det är ingen urban legend! Viktminskningsspecialisten Chen Weilong gjorde en vädjan baserat på sin egen erfarenhet för 14 år sedan, på grund av sitt upptagna arbete och behovet av att ta hand om sin doktorsavhandling, vände han sina dag- och nattvanor, överäter, och gick upp nästan 10 kilo på ett år.

Dr Chen Weilong, en viktminskningsspecialist vid Churi Clinic, har fortfarande kvardröjande rädslor när han minns tiden då hans liv hängde i en tråd. Han sa att hans huvudsakliga hälsoproblem orsakades av oregelbundna arbets- och viloscheman och flera tryck under åren. Han började drabbas av gikt vid 35 års ålder. Hans urinsyranivå och blodsockernivå var hög, och hans vikt var stadigt över 80 kilo.

Chen Weilong påminde om sina perioder med rött ljus, nämligen de tre stadierna av studentdagar, före äktenskap och doktorandstudier. Chen Weilong påpekade att han älskade att äta alla sorters desserter och kakor sedan han var barn, och han brydde sig inte om att hans vikt ökade stadigt förrän i gymnasiet för att delta i sociala aktiviteter och jaga flickor efter att ha gått ner ett halvt år och gått ner i skolan När han kom in på sjukhuset för att arbeta gjorde det höga trycket och skiftarbetet hans liv kaotiskt. Han bokade ofta möten med kollegor för att dricka och äta kvällsmat efter att ha slutat jobba, vilket fick hans vikt att återhämta sig snabbt som när han blåste upp en ballong, och han gick upp till 82 kilo i ett andetag. Det var inte förrän jag förberedde mig för att ta bröllopsfoton som jag insåg att jag inte längre fick plats i mina kostymbyxor, så jag började gå ner i vikt igen.

"Efter att jag gifte mig och fick ett barn, började jag tappa kontrollen över min kost igen," sa Dr. Chen Weilong. Han erkände att han inte bara blev behandlande läkare, utan också återvände till skolan för att ta en doktorsexamen, inte bara ökade hans vikt kraftigt, utan även hans urinsyra och blodsockernivåer var ofta höga. En natt i laboratoriet fördes han till sjukhuset på grund av plötslig tryck över bröstet, bröstsmärtor och akut hjärtinfarkt. Hans tillstånd var så allvarligt att ett kritiskt sjukdomsbesked utfärdades.

En nära-döden-upplevelse fick Dr Chen Wei-long att inse den betydande inverkan av att "äta" på hälsan! Han började anpassa sina matvanor. Tidigare älskade jag att äta bröd till frukost och hade stärkelse och andra raffinerade kolhydrater till lunch och middag. Jag har gradvis gått över till en lågkolhydratkost.

En nära-döden-upplevelse fick Dr Chen Wei-long att inse den betydande inverkan av att "äta" på hälsan! Han började anpassa sina matvanor. (Foto tillhandahållet av Hatsuhi Clinic)

Dr Chen Wei-long berättade att när han äter lunchbuffé, skulle han välja mycket gröna grönsaker och kycklingbröst, och minska eller till och med undvika att äta ris Under middagen, om han har en poliklinik, skulle han be sin fru att förbereda kycklingbröst kvällen innan och para ihop det med sjukhusets vegetariska lunchlåda för att komplettera bladgrönsaker och protein. Hemma äter jag främst medelhavskost, som salladssallad med olivolja, och äter mycket högkvalitativt protein som kycklingbröst och fisk. Han sa: "De små påsar med vitt ris som säljs i stormarknader nu räcker inte för att vår familj på fyra ska bli klar på en månad."

Inte bara måltider, Dr Chen Wei-Lung påpekade att tidigare, när han och hans fru gick till en kedjas kafé för en dejt, beställde de alltid en superstor kopp varm choklad, men efter att ha blivit återfödd bytte de alla till sockerfri sojamjölk och beställde bara en cappuccino med mindre socker när de ville unna sig ibland. Doktor Chen Weilong skrattade och sa att han inte visste att en stor kopp varm choklad innehöll upp till 80 g socker, motsvarande 16 sockerbitar, och han drack mer än 4 koppar i veckan Det var först efter att han blev allvarligt sjuk som han på allvar förstod sammansättningen av maten och gjorde djupgående forskning om relevant kunskap och metod.

Denna situation på liv och död gav Dr. Chen Weilong en djupgående medvetenhet om hälsa. Han hoppas kunna använda sin egen erfarenhet för att lära fler överviktiga människor det korrekta konceptet för viktminskning och förstå vikten av att sträva efter hälsa. Dr Chen Weilong betonade att det är viktigt att söka hälsa, men att hitta rätt metod är viktigare.