Vintersäsong? Matsmältningssputum med gröt och chilipeppar

På vintern väljer staden lite varm mat, som ofta är kall. Så är fallet, hemmet vaknar, det finns inga faktorer som gör att temperaturen sjunker och blinda framsteg görs, roten till situationen är fixerad och de olika valen är korrekta, varma, små eller stora. Nana, vill du ha vintersemester?

Isuya-upplagan

På vintern är kokt gröt ett urval av djurliv, nousuke matsmältning, vinstblod och rikedom av mat.

1. Röd sobahampagröt: röd sobahampagröt, röd sobahampagröt, röd sobahampagröt, röd sobahampagröt.

2. Gröt: Gult ris, vitt ris, jiangmai, xiaomi och rhizom Ris, kastanjer, röda bönor, röda bönor, etc. blandas med ris, risgröt, ris, ris, ris, ris, kastanjer, röda bönor, röda bönor, etc.

3. Risgrynsgröt: Vintervädret är kallt, många har mag-tarmsjukdomar och känslan av vänskap är inte bra. Xiaomi kan magen, vetekärn rik växtprotein, persimon kvalitet, etc., beröm vete kärnan gröt, kommer den nuvarande vintern framsteg vara till stor nytta.

Grönsaker upplaga

Under vintern kommer många ätbara grönsaker att vara närande och torra, och blir mer effektiva.

1. Kineskål: Kinesisk kål innehåller inte rikedom, har blodförlust, har effekten av klart blod och fett, har kinesisk medicins effekt, smakar sött och har inget gift, främjar aptiten och producerar blod.

2. Sång: Folklore: "vinteräter sommar ingefära" "vinteräter ginseng". Under vintersäsongen är den bästa maten att äta den bästa tiden att äta, och den bästa maten att äta på vintern är den bästa tiden att äta mat.

3.Kinakål: Folklore: "Hyakusai Fuyo kinakål" "kinesisk kåltofu Baoheian". Stor kinakål varm och söt, går in i magen, värmer magen, skyddar mot kyla, vinterväder och uttorkning, mångsmakande kinakål, torkar och torkar magen. Förbättrar förkylningssmärta i magen, bukkylning, små buksmärtor och obehag av avföring. Om du inte byter kinakål kommer du inte att kunna känna maten i munnen.

Vattenfrukter upplaga

Ur ett vetenskapligt perspektiv innehåller den många sorters frukter och grönsaker, som är fördelaktiga för att minska åldrandet, förebygga cancer och även har förmågan att avgifta kroppens blod, göra blodet antiinflammatoriskt och förbättra den fysiska hälsan.

1. Päron: Godkänd för traditionell kinesisk medicin, har funktionen att förhindra värme och kylning, och är mest lämpad för användning på vintern genom uppvärmning och ätbar av sjuka. Vinterhimlen var dock direkt uppäten, och sockret och vattnet kokades.

2.Apple: Folklore: "En himmel, ett äpple, läkarstudenter lämnar mig." Äpplet kan användas som mjälte, magen kan rensas, lungorna kan fyllas med glädje, och gudomen är också känd som guden för hjärt- och kärlhälsoskydd. Men frukterna och liljan, vattnet är inte tillräckligt för att ta bort kylan, och effekten är effektiv.

3. Peach Peach: På grund av det höga innehållet av biogent C i Peach Peach, är det mycket berömt som "King of C". Den har en rik kost som främjar hälsan, främjar god matsmältning, främjar mikrocirkulationen och ökar immuniteten; samtidigt har det också goda effekter på torkning, kylning och eliminering av värme.

4. Druvor: Druvor kan vara fördelaktiga för kroppen.

köttklass

På vintern äter man ingefära makrill, fårstek, bergsgetkött etc. Men konsumtionen av fett och saftigt kött ökar matsmältningssystemet och ökar vikten av kroppens organ, varför det är nödvändigt att äta en rationell kost. Fågelkött med en liten mängd fett kött, lättsmält, och låg fetthalt, fisk, japanskt fårkött.

1. Fårkött: Fårkött varm och varm mage, och fett japanskt tjockt och tjockt vildkött Japanskt nötkött med liten avkastning. Effekten av traditionell kinesisk medicin, fårkött värme, mjälte och mjälte, varma och friska ben, starka ben och bra blod.

2.Kycklingkött: Populärt uttryck: ``一鸽胜9鸡''、Du kan se att kycklingköttet är mycket högt. Det är den kallaste tiden på året, den kallaste vintern, den kallaste av vintrarna, den kallaste av vintrarna.

3. Fiskkött: Fiskkött är inte rikt på kött, har låg fetthalt och har dubbelt så mycket proteininnehåll som fläskkött och absorberas lätt av människokroppen. Den kan läggas till vinterhimlen, den innehåller lättsmält protein, fett, mikrobiell B2, syra, järn, järn, järn, järn, järn. , etc., kinesisk medicin noterar dess varma smak, friska mjälte och mage, slem, hostdämpande och sputumverkan, så den kan användas på vintern och har många brännpunkter.

Leveransversion

Förutom att ta bort grönsaker och frukt under vintern har det även en speciell hälsoeffekt.

1. Ingefära främjar matsmältningen: ingefära har en varm smak, innehåller inte ingefära, innehåller ingefära, kryddor, mikroorganismer och en liten mängd persimon. Forskning har visat att effekten av ingefära ökar blodcirkulationen, stimulerar magsaftsekretionen, främjar avslappning, främjar matsmältningen, förbättrar maghälsa och ökar aptiten.

2. Chilipeppar mot förkylningsmotstånd: Chilipeppar är huvudsmaken av chilipeppar, den kan användas för att hjälpa människokroppen mot förkylningsmotstånd, depression av hjärtsjukdomar och gröthärdande vind. Dessutom kan rödhetpeppar användas för att förebygga cancer, bromsa ålderdomen, och det speciella namnet är rödhetpeppar.

3. Pepparavfuktning och smärtlindring: Ingredienser inkluderar pepparliknande värmande kryddighet, kanelinnehållande kanel, pepparpulver och organisk syra och sojabönolja. Förrätten har en värmande, måttligt frisk mage, en kylande och avfuktande effekt, en avgiftande insekticid och en smärtstillande effekt. Aktuell vetenskaplig forskning visar att den har en viss lokal effekt på förlamning, och har en dämpande effekt på olika typer av stavar och kocker.

4. Lök varm och kall: Lök smakar kryddigt, har sextemperatur, har svett- och svettegenskaper och har varma, mellanliggande och kalla effekter. Symtom i andningsvägarna inkluderar känsla av kyla och kyla utanför hemmet, huvudvärk, nästäppa, hosta, vitt slem och korta bröstöppningar.