|
Det är inte lätt att utveckla en regelbunden träningsvana, men de många fördelarna som träning ger kroppen är ganska betydande. Men om man inte utvecklar bra träningsvanor i sin ungdom, är det någon nytta att försöka råda bot på situationen i medelåldern? Enligt en ny studie publicerad i Mayo Clinic Proceedings säger forskare från Queen's University i Kanada att personer som bibehåller eller förbättrar sin fysiska kondition under en viss tid under medelåldern kan ha en lägre dödlighet. Författarna rekryterade mer än 6 000 män och kvinnor som försökspersoner i studien och spårade dem från april 1974 till januari 2002. Medelåldern för försökspersonerna var över 40 år i början av den experimentella spårningsperioden. Uppföljningsresultaten visade att jämfört med de som tappade fysisk kondition på grund av bristande fysisk aktivitet hade de som bibehöll sin figur eller fortsatte att förbättra sin fysiska kondition i mer än 4,2 år en dödlighet som var cirka 40 % lägre. Studien publicerades i Mayo Clinic Proceedings Den här artikeln är från ELSEVIER Global Pharmaceutical News |
>>: Bariatrisk kirurgi kan vara kopplad till något ökad självmordsrisk
Konceptet med "tre måltider om dagen" ä...
Extern agent, Fukutoku 4000 flerpositionsbil huvu...
För många år sedan arbetade min man och jag bara ...
Överklagandet och hela bilden av den andra säsong...
Så att äta så här är dåligt för din hjärna? ! Säg...
Ankomsten av cancersjukdom, jag minns att det var...
Diabetesfot är diabetiskt syndrom, vilket innebär...
Durarara!! Exklusiva avsnitt för TV utan sändning...
Kenken : Oljeexplosionernas östra och västra Mako...
"När den utlovade blomman blommar" - ev...
Space Dandy Säsong 2 - Rymdäventyr och färgglada ...
Smaken är doftande och stark, köttet tillagas eft...
The Rising of the Shield Hero Säsong 3 recension ...
Ursprung: Kinas hastighetsrörelse...
Vad är University of Aberdeens webbplats? Universi...