Är det effektivt att förebygga vaginit genom att äta tranbär och probiotika? Läkare avslöjar: Hur man förbättrar vaginal immunitet

Vädret är varmt och fuktigt på morgonen, och kvinnor är benägna att upprepade anfall av vaginit ökar, och det är alltid blött och klibbigt, vilket är mycket besvärligt. Kan tillskott med probiotika också förebygga vaginit? Fungerar det verkligen? Låt oss höra vad Zhou Ning, en nutritionist vid Daqian General Hospital, har att säga.

Dålig immunitet kan leda till vaginit orsakad av svampinfektion

Vaginit är en vanlig gynekologisk sjukdom som kan uppstå när som helst på året, bland vilken Candidal vaginit är särskilt vanlig. Candida är en vanlig svamp i slidan. Före, under och efter menstruationen, när slidans surhet minskar och den normala balansen mellan goda och dåliga bakterier i slidan störs, ökar antalet Candida snabbt och orsakar infektion.

Zhou Ning, en nutritionist vid Daqian General Hospital, sa att det huvudsakliga kännetecknet för Candida-infektion är gråvit ostliknande leukorré, som är extremt kliande Andra möjliga symtom inkluderar: akut inflammation, brännande smärta, svullnad, urinering, smärta under samlag och sömnstörningar. Candidainfektion förekommer ofta hos kvinnor med dåligt immunförsvar, såsom diabetiker och gravida kvinnor, och kan även uppstå om du bär för tighta byxor.

Det huvudsakliga kännetecknet för Candida-infektion är gråvita ostliknande flytningar från slidan och extrem klåda.

Förbättra vaginal immunitet, goda hygienvanor + rätt kost

För att förhindra återfall av vaginit, förutom att implementera goda livs- och hygienvanor, inklusive: att sluta röka, regelbunden träning, stresshantering, hålla perineum torrt, bära bomullsunderkläder och avstå från sanitära servetter under icke-mensstruationsperioder, kan rätt diet också förbättra vulva, förhindra bakterier och finansiera från attacker i stora nummer och attackera inandelen.

Vilka livsmedel kan hjälpa till att förebygga vaginit? Nutritionisten Zhou Ning rekommenderar att man håller en balanserad kost och äter mer naturliga färska frukter och grönsaker. Hon analyserar också de tre metoderna som är populära på marknaden:

Alternativ 1: Hjälper det verkligen att äta tranbär?

Tranbär innehåller extremt höga halter av naturliga antocyaniner (koncentrerad garvsyra), som kan förhindra att bakterier i urinen och urinvägarna fäster sig på urinrörets väggar, vilket gör det lättare för bakterierna att utsöndras från kroppen med urin och därigenom minska risken för urinvägsinfektion. I princip minskar att dricka tranbärsjuice främst risken för uretritinfektion, men är inte så effektivt för vaginitis, men vad gäller den kvinnliga fysiologiska strukturen är slidan och urinröret mycket nära, och risken för samtidig infektion är därför mycket hög, medan tranbär kan minska risken för uretritinfektion.

Tranbär kan minska förekomsten av uretrit samtidigt som det minskar förekomsten av vaginit.

Alternativ 2: Fungerar det att komplettera med probiotika?

Det finns normala mjölksyrabakterier i den normala slidan, som bibehåller pH-värdet vid en svagt sur miljö på 3,8 till 4,2, vilket bildar en naturlig skyddande barriär som kan hämma den överdrivna reproduktionen av patogena bakterier och förhindra tidigt uppkomst av infektion, inflammation, åldrande och torrhet. När de basofila bakterierna i de privata delarna är aktiva och de inhemska laktobacillerna i kroppen inte kan motstå de främmande dåliga bakterierna, är det troligt att vaginal infektion uppstår.

Många tror att intag av mjölksyrabakterier eller probiotiska produkter, precis som att ta hand om mage och tarmar, också kan bidra till att balansera floraekologin i slidan och förebygga vaginalinfektioner. Nutritionisten Zhou Ning förklarade att mjölksyrabakterier är en frisk art av bakterier i mag-tarmkanalen. Lämplig tillskott är verkligen fördelaktigt för mag-tarm-hälsan, men om effekten kan hålla i slidan behöver fortfarande mer empirisk data för att stödja det.

Därför, om du upplever ett anfall av vaginit, bör du snabbt söka behandling hos en förlossningsläkare och gynekolog Var inte alltför vidskeplig på effekterna av probiotiska produkter och missa möjligheten att få tidig behandling och återställa din "lillasysters" hälsa så snart som möjligt.

Var inte alltför vidskeplig på effekterna av probiotiska produkter och missa möjligheten att få tidig behandling och återställa ditt barns hälsa så snart som möjligt.

Alternativ 3: Är det okej att ta vitamin B-komplex och C?

Vitamin B-gruppen är relaterad till produktionen av antikroppar, vita blodkroppar och komplement i människokroppen. Vitamin B-gruppen används för att försörja celler för proliferation, oxidation och reduktion. I synnerhet B2, B5 (även känd som pantotensyra), B6 ​​och folsyra är relaterade till att upprätthålla hälsan hos cellslemhinnan, vilket kan förstärka immunförsvaret av antikroppar och andra infektioner.

Vitamin C är en viktig antioxidant och anti-aging näringsämne för kroppen. Det har funktionen att ta bort peroxider och reaktiva syreradikaler som produceras av oxidativ stress i kroppen. Att komplettera med en lämplig mängd C-vitamin kan hjälpa till att bilda kollagen i kroppens vävnader, främja sårläkning och minska risken för infektion. Dessutom kan det förbättra den fagocytiska funktionen hos vita blodkroppar i kroppen och öka antikroppsbildningen, främja upprätthållandet av det mänskliga immunsystemet och därmed förhindra uppkomsten av vaginit.