Jag har tjocka ben och en stor rumpa och kan inte gå ner i vikt? "Muscle Girl" främjar bantningste

Varför har vissa människor "smal midja, fylliga bröst och en pigg rumpa", medan andra har "tjocka ben, stor rumpa, tjock midja och fet kropp". Människor som har detta problem tillhör förmodligen "muskelfetma" Om de är kvinnor, kan de också kallas "muskelkvinnor". För att rädda muskulösa kvinnor är det nu ett bra val att dricka bantande te.

Är du en "muskulär tjej"? Snabbt självtest

Hur vet du om du är en "muskulär kvinna"? Vad kännetecknar en "muskulär kvinna"? Den kinesiska läkaren Peng Yanting nämnde att dessa inkluderar: stor aptit, god aptit och ingen motvilja mot kryddig och grillad mat, liksom matt hudfärg, blåmärken, melaninavlagringar, humörsvängningar, enstaka överätande, frekvent uppblåsthet och oregelbundna tarmrörelser. Dessutom finns det stelhet, torrhet och värk i ansiktet, i ansiktet och i huden. men inte dricker mycket vatten, och slutligen en kraftig kropp med överflödigt fett som känns svårt att ta vid.

Ur den traditionella kinesiska medicinens perspektiv orsakas bildningen av muskulösa kvinnor av okontrollerat ätande och ansamling av värme och gifter i kroppen, vilket leder till hårda och feta muskler. Utseendeegenskaperna är en robust kropp, med den mest uppenbara övervikten i de tre lagren av fett på midjan och magen. De flesta av dem har problem som puckelryggar, fladdermusvingar och fjärilsärmar. Det är vanligt bland personer som inte har några dietrestriktioner, gillar att vara uppe sent och som är under stor arbetspress. Det åtföljs också av risken för höga blodfetter, högt blodtryck och högt blodsocker i kroppen.

Ta bort brandgifterna och rädda den muskulösa kvinnan

Det bästa sättet att rädda "muskulära kvinnor" påpekas i den nya boken "Fat Burning and Slimming Diary" av den kinesiska medicinutövaren Peng Yanting. Det första är att eliminera "elden" som är stillastående i kroppen, eftersom kvinnor vars kroppar är spända och vars fettdelar är tjocka och hårda, måste först ta bort elden och blodet i kroppen. Detta inkluderar måttlig användning av skrapning, koppning, rensa ut avföring och andra "avblockerande" metoder, som kan hjälpa till att hålla meridianerna fria, främja ämnesomsättningen, gradvis eliminera värmen i kroppen och minska stark aptit.

Dessutom är motion också mycket viktigt. Människor med "muskelliknande fetma" måste vara uppmärksamma på träningsformen och träningen kan inte bara lindra stress och utdriva värmen, men det påminns om att personer med muskelfetma bör undvika intensiv muskelstyrketräning, vilket kan hjälpa till att stärka blodcirkulationen. Samtidigt, för att göra fettomsättningen mer effektiv, är det också viktigt att fylla på vatten och konsumera mer fibermat.

Följande är två bantande teer lämpliga för muskulösa kvinnor:

【Galaxy Lipidsänkande Te】:

Ingredienser: 10 g oolong-te, 6 g lotusblad, 3 g kaprifol, 10 g kassiafrö.

öva:

Tvätta örterna, lägg dem i en non-woven påse, tillsätt 1000 cc vatten och låt sjuda i 5 minuter innan du dricker dem. Drick en kopp på ca 300cc varje gång efter varje måltid.

【Lohan Cassia Tea】:

Ingredienser: 1 Luo Han Guo, 15 g råa Cassiafrön.

öva:

Tillsätt 1200 cc vatten och koka i 15 minuter, ta sedan bort resterna och drick det efter måltid.