Den här typen av fritt levande attityd, "känslan av att vara levande"...

Tidigt på morgonen när jag vaknade i slutet av veckan öppnade jag händerna och började studera idrottskursen.犹豫一下、Kom ihåg att du måste förbereda och byta ut kläder för att få en bra karta, du får besked om att du kommer att kunna göra det, och tänk på att ``slutföra beräkningen, läsa nästa del'' igen;

En god vän till mig kom tillbaka med nyheter, och familjen letade efter en ny bok. Efter att ha flyttat in i Kosokuji nådde idén den sju åttonde stationen, och det första barnet försvann utan motivation att börja. Du är tillbaka: 下次吧...

Organisationen av det ömsesidiga förtroendet och bristen på människor i huvudstaden med omnejd. När sinnet vandrar, täcks det till slut av ``mao''-mentaliteten, vilket är den ursprungliga platsen, som kan undvikas, och det första steget är att gå ut från originalet, och det finns också en nyhet och en ny smak av livet. Det är länge sedan, rörelsen har blivit mindre, individens intåg i världen har stagnerat, omgivningen har inte för avsikt att tycka om eller ogilla någonting och de tänker inte längre på nya saker.

Att leva i samhället på plattformen, inte ha några vänner, självhån, alla möjliga situationer, ``levande människor är lite döda''.

Bildkälla: En viss social medieplattform

Den nuvarande generationen har problem

På styrelsen för "tankar" och "skada"

Som ett resultat finns det olika motstridiga psykologiska mekanismer som kan undvikas mitt i mörk psykologi.

Det är möjligt för varje person att komma och tjäna pengar, men också beroende på vinden eller det faktiska valet blir det plötsligt bråttom att leva. Samma sak i vår kropp finns samtidigt, och när vi är nära varandra (hoppar) och undviker (bär på) båda olika typerna av maskiner är det svårt att fatta ett beslut. Om du har många människor i ditt hjärta kan du kalla det ``纠结'', så om du väljer att vara selektiv bör du jämföra det med det traditionella exemplet.

``旕ま烦'' psykologisk bildning och storskalig förstörelse av maskinen hänger ihop i hemlighet. Forskning visar att känsligheten för potentiella skador på människor är 2,5 gånger så hög som nyttan. På grund av detta måste vi ta reda på källan till kunskap för ett visst fall, och när vi sätter ihop en bok eller information i tid kommer den föregående bilden att täckas. Som en förutsättning för upptäckt av brand är bilden av mandelkärnan extremt känslig för upptäckt av rök, och den allmänna "Mao" erkänns som en slags överlevnadskraft.

På grund av detta kan personen som tittar på det här föremålet faktiskt se det, eller så kan personen fortsätta med det här föremålet. Vid tiden för den passiva potentiella vinden är de kommande och pågående förändringarna en stor ofördelaktig faktor, och framtidens visuella inverkan kommer att återspeglas. Alla olika typer av kunskap och avvikelser kan användas när en person är fast besluten att välja en konservativ, enkel metod som inte kräver mycket ansträngning, och som omedelbart framträder i en ``mao''-stil.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Att jämföra området mänsklig fantasi och introducera nya färdigheter till konkurrenskraft (nära rörelse), undvikande av "studietid", "möjlighet att lära sig" etc. (undvikande rörelse). Samtidigt var förarens kapacitet nästan helt slut. Men under KBT-perspektivet (KBT) beror det på att det är en "mazon" och har en attityd att undvika ledning, vilket är en sorts maladaptiv rekryteringsstrategi.

KBT: Allmän medvetenhet, självmotivation, medelövertygelser och grundläggande övertygelser. Om du vill vara en ambitiös person kan du undvika det, men på ytan kan du tänka dig en självgående person. Kärnan i den djupa förståelsen av förmågan att fungera (som i "Jag har inte förmåga" och "behov av att fullborda skönhet").

Undvikande av kontakt (t.ex. att avstå från umgänge) när personen i fråga befinner sig i en situation av oro eller rädsla. På så sätt är förmågan att utföra olika aktiviteter låg och känslan av misslyckande låg. Till exempel är tron ​​på att en individ är kapabel att "undvika = säkerhet" och internalisering "Jag måste ha förmågan att fly och undvika smärta."

Anledningen till detta är "Damao"

Går in i sexuell cirkulation

Anledningen till den särskilda betoningen på efterfrågan är att varje persons sak skiljer sig från originalet, men den främsta motivationen är att spela programmet, utan kravstress.

Det är möjligt att uppnå resultatet av "expansion" och "undvikande" i det dagliga livet, med många utmaningar, konflikter och möjlighet till konflikt. Det finns en känsla av långvarig, frånvaro, övergivenhet, tomhet och brist på tillfredsställelse.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

På så sätt kan vi undvika de "valfria kraven" på den internationella marknaden, och det verkliga problemet är att den långsiktiga prestationen kommer att ersättas av kortsiktig information. Långsiktigt allvarligt undvikandebeteende, ökad medvetenhet om små förändringar, i den situation där människor befinner sig i liknande situationer finns ett beteendemönster som är mer intensivt och mer aggressivt.

Att vara kunnig, minska en persons problemlösningsförmåga, minska kunskap och aktivitet;

Som ett resultat av den nuvarande situationen är det lättare att undvika olika typer av handlingar, och separationen av den mänskliga befolkningen minskar, vilket resulterar i en lägre arbetseffektivitet, och detta är ett typiskt exempel på sjukdomen.

Det är inte nödvändigt att läsa informationen i detalj, och du behöver inte gå in i din egen kropp.

怕ま烦带的损损未远过过过 deadline. Den grundläggande självbestämmande teorin, personens långvariga beroende av yttre skäl för handling (som i "måste fullföljas eller inte uppfyllas"), och den interna rörelsemekanismen som går förlorad i varje session - olika "självuppfattade" naturliga dynamik. Barnet till barnet som bär en harpa och bär en harpa för att uppmuntra familjens överhuvud, när harpan försvinner, och harpan ändras till en ``mao-grej''.

Teorin om "self-efficacy" bygger på teorin om "ego-efficacy", och valmetoden för personer som väljer menyn har en känsla av self-efficacy. Varje gång orsaken undertrycks, finns det en stark känsla av själveffektivitet, och tron ​​att "jag kommer inte att försvara lagen" blir starkare. Forskningen uttalande, self-efficacy, self-efficacy, självförtroende, självförtroende, och andra människors regelbundna möte problem, och beslutsfattande metod för att lösa problemet.

Detta är en betydande sammanfattning: under normala omständigheter, utvecklingen av en högt utvecklad ego-förmåga och resultatet av en mer positiv social orientering. Under den aktuella forskningen har barn homologa matematiska förmågor, men de verkar vara olika när det gäller att lösa matematiska problem, och skillnaden är att barnens känsla av self-efficacy är olika.

På grund av detta, när jag tittade på förmågan att lösa problemet, kunde jag lösa problemet.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Ändrade "Tamao" känslor

Svårt att tänka

Ett stort antal människor är erkända, det finns inga tegel och murbruk, förmågan att arbeta är självbyggd, ett lämpligt område för att bo på en säker plats. Men i själva verket är det ursprunget till känslan av säkerhet som är mer djupgående och har förmågan att tolerera självuppfattningar, som är både ``ångest'' och ``okontrollerbara''.

Jag har en känsla av att förändringen kommer att göras i framtiden, men det är också svårt.

1

Strategi 1: Föregående steg

Om du inte vill tänka på det, försök det först. 5% eller 1% förändring. Detta är en modell av "minimal början + superavslutning", och en krets med en stor mängd aktiv energi.

Olika typer av betongoperationer, vilket är det allmänna syftet med nedbrytning och det minsta antalet "omöjliga fel":

Känner du dig frisk? 5. Började djupt, fortsatte sedan att öka igen;

Viktig bok? 3 minuters läsning av den tidigare versionen, 哄哄Själv: "öppnar boken";

fantasiförmåga? Varje dag tittar du på en 5 minuters utbildningsvideo.

2

Strategi 2: Visionär framtid

Det är möjligt att nå en viss nivå av självkännedom vid uppdraget, men det är svårt att möta hindren i framtiden, och fokus ligger på den ``imaginära framtiden'', och beskrivningen av målet är bättre än den konkreta.

Föreställ dig till exempel en blomsterträdgård på ett ställe, föreställ dig vacker natur vid en tidpunkt då blommorna står öppna, föreställ dig ett bra vänmöte, föreställ dig en trevlig upplevelse under den tiden...

Vid denna tidpunkt finns det olika typer av "tankar", styrkan i rörelsen på skärmen, sanningen i rörelsen på skärmen, rörelsen och styrkan i rörelsen när foten tas bort, och de olika typerna av svårigheter i processen att lämna.

3

Strategi 3: 找几个子

Det råder ingen tvekan om att energin kommer att stråla ut, du kommer att kunna äta en ny restaurang, den nya TV:n kommer att bli en god vän, och du kommer att få korta meddelanden varje gång. 、I fallet med en självstudie "strid" är den faktiska staden ett bra ställe att övervinna "mao"-känslan.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Det enda som är fel med detta är att det inte är huvudavsikten.

Till exempel, en liten inlärningsgrupp som ber deltagarna att byta ut små summor pengar, slutföra inlärningsuppgifter och talangpension. Med nuvarande system har ett mindre antal personer avslutat sina studier och uppdrag.

4

Strategi 4: Nästa punkt andra ceremonikänsla

Genom tillväxtprocessen är det möjligt att bryta ner den traditionella känslan av "ma-fang", vilket i grunden betyder att använda psykologisk suggestion för att stärka systemet av harmoniska aktiviteter, och för att möta kraven från det inre sinnet och externa aktiviteter, och att kontrollera känslan av kontroll av den tunga konstruktionen av livet i varje lager.

En låg känsla av self-efficacy kan lätt göra framtida arbete svårt (som i "att överföra en stor summa pengar, jag kommer inte"), så att känslan av self-efficacy lätt kan förstås, och den omedelbara reaktionen är att etablera tro.

Till exempel var kopieringsrapporten förberedd i förväg, ersättningsarbetet var beroende av det elektroniska papperet, och till och med självdistributionen av det fasta "rörliga ljudet"...

Denna lilla privata föreställning innebär ett stort framsteg i arbetssituationen, bilden av rörelsen är en självmotiverad rörelse före flytten, och den ständiga processen att stärka tron ​​på ``självförmågan''.

Sammanfattning

Dessutom, när jag provade det, var jag för närvarande i ett "mabo"-tillstånd, och detta var det första steget i min livsförändring. När vi ser på det mentala och immunförsvaret som en normal reaktion inser vi att huden och köttet är ömma efter rörelsen, och förmågan att reagera är katastrofal.

En liten titt på kartsituationen, det förflutna och framtiden är utvecklingen av livsarrangemanget - bilden av chefen i spelet och förmågan att lösa den nya färdigheten efter segern. När följande "bra kartan"-tankar dyker upp, säger jag till mig själv utan avbrott: "Detta är det andra exemplaret av boken som jag kommer att kunna attackera, och jag kommer att uppmuntra dig att göra det."

Strategiproduktion

Författare 丨窦媛媛 Psykologilärare, medlem i kinesisk vetenskapsförfattare

Shunlei Shunlei Fan, biträdande forskare, Institutet för psykologi, kinesiska vetenskapsakademin

Ett ord av strategi

Ursäkta besväret

Skola 丨 Xulai, Lin Lin