Riktlinjer för vinterns ögonhälsa: Mindre säsongsbetonade ögonsjukdomar i fjärran

Vinterns ankomst, kalla vindar och torr luft. I den här miljön har min hud ingen effekt, och min ögonhälsa är också en utmaning. Nu, när jag kommer hit, gillar jag att skydda mina ögon på vintern, och jag har en lätt säsongsbetonad ögonsjukdom på avstånd.

1. Torra ögon

Vintervädret är torrt och luftfuktigheten låg, vilket gör det lätt att känna torkan. Symptomen på torra ögon i staden är långa tidsperioder när skärmen är på, skärmen är på skärmen och rummet är varmt. Följande åtgärder kan vidtas:

Ökad luftfuktighet inomhus : Använd en luftfuktare eller lämna den inomhus med vatten, vilket innebär hög luftfuktighet.

Regelbunden vila : 45 minuters ögonanvändning, 5 minuters vy på avstånd och 10 minuters observation.

Värmebehandling : Använd en varm ullduk på ögonlocken för att främja blodcirkulationen i ögonområdet och lindra torrhet.

2. Phulitis (röda ögonsjukdom)

På vintern får människor lätt förkylningar och luftvägsinfektioner och ibland förekommer fall av mindre sjukdomar. Dessutom är vintern också säsongen då bakterier och sjukdomar blir mer aktiva, vilket resulterar i slarviga ögonskador och lätt infektion. Antiinflammatorisk sjukdom, vårt krav:

Tvätta händer : Det är vanligt att tvätta händerna när man tvättar händerna.

Vanliga föremål för evakuering : trasor, örngott etc. som är mindre benägna att orsaka korsinfektion.

Förbättrad immunitet : balanserad kost, tillräcklig motion och bra prestation.

3. Överkänslighetsinflammation

På våren är det vanligt med ögonirritation, men det kalla och torra vädret på vintern kan också göra att vissa människors ögon blir känsligare. Om du upplever självrodnad i ögonen, klåda och smärta är det möjligt att symtomen är känsliga. För närvarande kan du:

Utrymning : Håll rummet rent och snyggt, såsom tofsar, ylle mm.

Anti-absorberande läkemedel som används : Under ledning av läkarstudenter, använd anti-beroendeframkallande läkemedel eller orala läkemedel.

Kallbädd : En kallbäddsmetod kan lindra ögonklåda.

4. Ögontrötthet

På vintern reser folk till sina hem, tittar länge, spelar elspel eller arbetar. Denna lilla aktivitet leder till urban trötthet. Jag är lättad från trötthet i ögonen och jag mår bra.

Lämpligt avstånd att hålla : Titta, titta och håll lämpligt avstånd.

Justera skärmens ljusstyrka : justera skärmens ljusstyrka till lämplig nivå, undvik ljus eller mörker.

Ögonhälsomotion : Regelbunden ögonhälsomotion, främjar ögonblodcirkulationen.

Observera dock våra kunders behov av ögonhälsa på vintern. Generellt sett kan ovan nämnda åtgärder användas för att förebygga torra ögonsjukdomar, säsongsbetonade ögonsjukdomar som ögoninflammation och för att skydda de egna ögonlocken.

Sarada oftalmologiska avdelningen, specialvård

Dr. Guanyu Yingcai: Specialiserad chef för oftalmologiavdelningen, bakgrund inom oftalmologibranschen, professionell utbildningsnivå och oftalmologistudent på heltid. En del av branschen har en hög grad av medicinskt allmänt innehåll, vi har ett möte med ögonavdelningen, vi har ett vakande öga, en genomgång av informationen, ett power search-innehåll och en undanflyktsgranskare.