Oändlig "Ice-Cold Alien"! Hur håller du dina händer och ben varma på vintern? | Seikatsuri University Science

Tyvärr har vintern här mestadels varit varm, men värmekänslan har varit överväldigande sedan dess. Det bemannade sändebudet hade de tjockaste fjäderkläderna, yllekappan och yllerocken, och hans armar och ben var fortfarande iskalla. Är det sant att jag är "Ismannen"? Nu, när jag först vaknar och öppnar detta vintermysterium, vilka är mina händer och fötter på jakt efter hemligheter som håller mig varm i kylan?

Människokroppens "värmekontrollmästare": värmefördelning och blodcirkulation

När du föreställer dig din kropp är ditt sinne och din ande designade för att skapa en stad, och blodcirkulationen är stadens "uppvärmningssystem". När den yttre temperaturen sjunker får kroppens kärnområde inte kyleffekter, de fysiska kroppsrörelserna blir "aktiva" och blodvolymen i extremiteterna minskar. I det här fallet kommer du att kunna hantera dina egna kläder, men det är möjligt att blodflödet i händer och ben minskar och temperaturen minskar.

Dessutom användes kallavkänningssensorn på huden för att mäta temperaturen i staden, och när utetemperaturen sjunkit skickades en signal till det centrala kontrollrummet. När larmet kom beordrades de perifera blodkärlen att dras samman, vilket förhindrade att för mycket värme förlorades. Det är dock sant att våra händer och fötter alltid är kalla och varma, men känslan av värme når oss inte.

Cynisk vetenskap: kroppstemperaturreglering och perifer vaskulär reaktion

Vet du? Faktum är att varje person är självstyrd! När vi befinner oss i en kall miljö aktiveras det interna kroppstemperaturregleringssystemet. Genom systemet kan blodkärlen jämnas ut, huden kan jämnas ut, blodcirkulationsfördelningen kan ändras och de viktiga organen kan startas vid lämplig arbetstemperatur. Men i de "avlägsna områden" där händer och fötter finns är den "varma" naturen som kan erhållas också liten.

Dessutom är effektiviteten av "tom träning" också annorlunda. Vissa människor är väldigt känsliga för kyla i sitt naturliga liv, och deras perifera blodkärl är mer känsliga för kyla än kyla, så om du har en vän som är i samma miljö som du är, är dina händer och fötter särskilt kalla. Bilden av en person som bor i ett vinterhus är varm på våren, och huset är svalt och kallt.

Utmana gränserna för kläder: Yttre miljö och termiska kläders kapacitet

Självklart vill jag inte se dig. Att bära tjocka kläder innebär att visa upp ett lager av din kropp för att skydda dig från den kalla invasionen av omvärlden. Det finns dock begränsad tillgång på uppvärmningskläder. När den yttre miljötemperaturen är låg eller vindhastigheten är hög är det bäst att använda den omedelbart och det är möjligt att helt förhindra värmeavledning. Speciellt valet av skor, oavsett om skorna är varma eller genomskinliga, gör att benen känns kalla;

Liten lycka i det dagliga livet: förbättring av lemmar och svalka

Vad är orsaken till den redan kända vägen, och vilken typ av talang har den? Här är några enkla och praktiska köp:

Rörelse är den regelbundna rörelsen av den kungliga vägen (löpning, promenader, simning, etc.), fyller kroppen med vitalitet, främjar förmåga, främjar blodcirkulationen, ökar hastigheten för förändringar i höjd, fräschar upp benen och värmer jorden.

Mängden värme som förbrukas av matintaget är balanserad. Mat rik på järn, biogen B12, etc. (som rött kött, djurlever, gröna bladgrönsaker, etc.) hjälper till att förbättra blodcirkulationen. Undvik samtidigt att äta många kalla livsmedel (som kalla drycker, råa kalla meloner etc.).

Det är viktigt att välja varma kläder , varma kläder och genomskinliga kläder. Val av kvalitetsvärmeisoleringsmaterial, uppmärksamhet på klädkvalitet, mindre påverkan på blodcirkulationen. Du kan också överväga att använda värmeisolering, varma skatter och andra hjälpmedel, både händer och fötter ger extra värme.

Innan du går och lägger dig kan skumbenen värmas upp varje kväll, så att benen kan värmas upp, kroppen och sinnet kan slappna av, blodcirkulationen kan stimuleras och benen kan hålla sig varma under natten.

Dålig hälsa: Om symtomen på kalla händer och fötter fortfarande existerar och ingen lag kan lösas, kan vissa personer ha andra felaktiga symtom (såsom dålig hälsa, brist på styrka, etc.), och medicinsk vård bör tas under konstruktion och tid, för att eliminera potentiella hälsoproblem.

Varma händer och fötter, vackert vinterdagsljus

Det har varit en kall vinter tidigare, och jag hoppas att du kommer att kunna ta av dig händer och fötter och njuta av varje varm stund. Det finns inget behov för huvudstaden att vara i snön, att leka i snön, att sitta i ugnen, att lyssna på himlen och att förstöra stadens kalla händer och fötter. Nyårsafton, varma händer och fötter, välkomnande nytt år!