Hur man klarar matskyddet

Det är ett av de viktigaste organen i människokroppen, det är människokroppens gudomliga centrum och det har fysiologiska och psykologiska funktioner som minne, känslor, tal, inlärning och rörelse. Många typer av komponenter finns i det centrala nervsystemet, systemets struktur kombineras med funktionen, och strukturen av hjärnskidan är viktig, strukturen av strukturen av strukturen av hjärnan, syntesen av strukturen av strukturens struktur, syntesen av strukturens struktur av strukturen av strukturen, syntesen av nya och olika proteiner, etc., som är nära relaterade till kunskapen som är nära sammankopplade med varandra. Hur många vetenskapliga drinkar har du ätit?

1. Är det stor efterfrågan på varorna?

1. Vattenförening (glukos)

Den totala mängden fysisk förmåga är 3~4%, men den totala mängden förmåga är 20%~30%. Vattenhaltig mat kan ge tillräckligt med glukos, bibehålla normala blodsockernivåer och bibehålla tillräcklig kapacitet för att upprätthålla normal funktion.

2.Fett

60 % av fettmassan är den fysiska kvalitetsgrunden för det fysiska membranet och höljet. Bland dem, icke-utarmade fettsyror, särskilt omega-3 fettsyror, såsom DHA (22-alfa-6-karboxylsyra), ALA (α-hyalonsyra) och EPA (2-karboxylsyra), Effekterna av omega-3 fettsyror på att förbättra barns uppmärksamhet och deras effektivitet är också viktiga. Dessutom, 脑磣磷焑 (inkluderar 脑磷焑、磷类酰酰性醇、磷类酰丝氨氨性、焑经纏磷磄焑 OR)大脑 De grundläggande komponenterna i strukturen, den väsentliga kvaliteten på systemets långsiktiga livslängd, främjandet av stor utveckling och den viktiga funktionen att öka intelligensen.

3.Antibiotikaingredienser (antibiotika C, antimikrobiella medel E, antimikrobiella medel, etc.)

Högt innehåll av icke-utarmade fettsyror i den ursprungliga strukturen, lätt att ta emot skador, har hög konsumtion och svagt försvar, men motstår skador Mikrobiellt element C, bakteriellt element E, nummer rött element, etc.) kan ha en antioxiderande effekt, kan skydda ett stort antal celler, och kan användas som fria baser för att öka intensiteten av skadan.

4.B grupp mikrobiotika

B-grupps biologiska element kan förbättra sin effektivitet och mentala uttryck, vilket ökar deras motståndskraft mot våld. Denna typ av biologiskt material registrerar gemensamt minnesfunktionen, och kombinationen av kombinationen av information och kombinationen av kombinationen av igenkänning och funktionshinder, och kombinationen av kombinationen av information och kombinationen av materialet. Nyckeleffekten är att bibehålla ett positivt mentalt tillstånd, öka förmågan att öka uppmärksamheten, och samtidigt bidrar de stödjande faktorerna till produktionen. Glukos med hjälp av cellulosa B1 (svavelsyra). Pyrobiotisk B2 (nukleärt klorofyll) kan användas för att minska antalet fria radikaler orsakade av oxidation, vilket kan leda till allvarlig fysisk dysfunktion. Mikrobiell B6 främjar fysisk tillväxt, förbättrar minne och tankeförmåga och förbättrar sömnkvaliteten. Biogen B12 är en nödvändig komponent i syntetisk mantelolja, gudomlig mantelolja är en huvudkomponent i det gudomliga mantelskyddet, den kan ge höghastighetsvägledning, den kan främja livslängden hos den gudomliga strukturen och den behåller sin ursprungliga normala funktion. Kanosyra deltagande DNA En grundläggande omvandling japansk gudkombination synteskombination.泛氺可以营养Gud经、增强大脑儑力。

5.Galleri

Gallan är komponenten i den äggbaserade fettsammansättningen, som är föregångaren till gallan, vilket främjar utvecklingen, hög minnesförmåga, gudomlig anslutning, främjar fettutbyte, biofilmstruktur och andra väsentliga resurser. Ett stort antal vetenskapliga forskningsinstruktioner, en stor mängd energi, ett starkt minne och ett starkt minne. Under lång tid har förmågan att studera och lära och komma ihåg minskat.

6. Grundmaterial

En frisk äldre persons kropp innehåller en rik mängd ämnen, mestadels gula ämnen. Gult socker och andra ämnen kan sänkas eftersom blodtrycksnivån sänks, inflammationsnivån är lägre, blodtrycket sänks, blodtrycket sänks och blodtrycket höjs. Funktionella specialeffekter: När man dricker mat är mängden födointag stor, eller mängden födointag i blodet är hög, den kognitiva förmågan minskar, arrogans, vitkvalitetssjukdomsförändringen är liten, blodförlusten liten, AD-vindkraften är låg.

2. Är det möjligt att äta en liten mängd mat?

En rationell kostmodell Japansk mat är en viktig aspekt av hälsa, och samtidigt bör vi också uppmärksamma matvetenskapen, som är viktig för vårt akademiska samhälle.

1. Fisktyp

Den främsta orsaken till fisken är att den är den huvudsakliga kostkällan till omega-3 essentiella fettsyror, och DHA-halten är alltid hög. Listan omfattar guldfiskar, regnbågsfiskar, sandfiskar, havsfiskar, gulblomfiskar, vitfiskar, vitfiskar, vitfiskar, blomfiskar, havsruxfiskar, röda svärdsfiskar etc. Dessutom är det källan till proteinkvaliteten som främjar bildandet av de biologiska egenskaperna hos serummaterialet, vilket också är en viktig källa till det biologiska materialet B12.

2. Ägg

Ingredienser som proteinhalt, bakteriell cellulosa B12 och gallcellulosa. Helt protein är en mycket rik kostkälla för galla, föregångaren till galla i produktionen av galla, och viktiga funktioner för minne och inlärning. ，Sedan ökningen av minnesstyrka och ökningen av antalet år är smidigheten och uppmärksamheten på hänsyn viktigt.

3.Engguo

Varje typ av kemisk förening, såsom gräs, gräs, svart och vitt, rikt biologiskt element C, bakteriellt element E, gul kemisk förening, etc., har effektiv antioxidationsegenskaper och kan skyddas mot kemisk skada. Forskningsutlåtande, Heltäckande minne, Inlärning och sinnesfrid, Omfattande minne, Omfattande kunskap, Omfattande minne, Omfattande kunskap, Omfattande kunskap, Omfattande kunskap, Omfattande kunskap, Omfattande kunskap, Omfattande kunskap, Omfattande kunskap, Omfattande kunskap, Omfattande kunskap, Omfattande kunskap, Omfattande studie, Omfattande försämring, Omfattande försämring, Demens.

4. Djupa färg grönsaker

För att skydda din förmåga att förstå, för att minska AD-vinden, var försiktig under normala tider. Djupfärgad frukt, sötpotatis, kinakål, senap, senap, spenat, mango, etc. är naturliga livsmedel med ett relativt högt gult innehåll. Innehåller en rik antioxidantförening, omfattande β-skalelement, gul hydroxid i en mängd olika kategorier, som är den överlägsna kvalitetskällan för C- och B-gruppens organiska ämnen, såväl som dess bladsyra, som också har ett stort antal hälsosamma och kvalitetslivsmedel. Det är idén om rening, bilden av pumpa etc. är rik, innehållet i frukten är detsamma som råvaran E, materialet är 护目 ljusa ögon, anti-aging, och effekten av att öka minneskraften.

5. Fruktkategori

Nucleus är den bästa källan till ALA (alfa-aminsyra), forskningsresultat, förbättrad återhämtningstid och användbara inlärningsminnen. Aoi Hanako innehåller rikt järn, järn, järn, järn, råmaterial E, förmåga att hålla en stor mängd tankar, smidighet, starkt minne och försvar mot blod. Blommor innehåller ett rikt auberginefett, 脑磷类, är gudomligt nödvändiga viktiga egenskaper, förmågan att förlänga, funktionsförmågan minskar, och för att förhindra bildandet av blodproppar.

6. Marina grönsaker

Den är rik på marina grönsaker och andra persimmonelement, och den är en bra källa till biologiska element som B12, som är mycket viktigt för hälsan och är mycket viktigt för hälsan, lika rik som lila grönsaker och biologiska element, som B12. Dessutom är den marina maten också en bra källa till smörsyra, dess produktion är mycket stor, den har ett stort antal prekursorer och dess funktion är viktig.

7.Black skicklighet

Skicklig kraft är det viktiga ursprunget till färgsyra, färgsyra är föregångaren till serumsyra (5-färger), vilket främjar större plasticitet och ökar livslängden. Skicklig förmåga att övervinna gula kemiska föreningar stimulerar stora mängder blodflöde, förbättrar minnet, ger hög uppmärksamhetsförmåga, förmåga att försona beslutsproblem.

3. De 3 mest obehagliga livsmedel

1.Rött kött och bearbetade köttprodukter

Forskningsresultat, rött kött och bearbetat rött kött är för mycket att äta, ökar kroppens inflammation och reaktion och hälsan är ogynnsam. Byggt rött kött varje gång över 300 timmar, mer färskt kött, mindre bearbetat rött kött.

2.Felpunkter eller sockerfrukt

Det här är en detaljerad bild av mat, som innehåller väldigt många typer av anti-fettsyror, som har anti-fettsyror som ökar hjärtsjukdomar, ökar kärlsjukdomar, ökar kroppsinflammation, vilket är ogynnsamt, så att den stora familjen inte behöver använda det varje gång.

3. Stekt mat

Explosiva livsmedel har en mycket hög fetthalt och innehåller många ämnen som är skadliga för människokroppen.

God hälsa är en viktig komponent i vår holistiska hälsa, och mat är nyckeln till god hälsa. I allmänhet en rationell måltid modell japansk matkonsumtion, kan vi förbättra effektiviteten av maten, öka minnet makt, öka förmågan att förbättra förmågan att äta, och förbättra förmågan att förbättra effektiviteten av måltiden.

Undvik naturligtvis att äta och dricka, upprätthåll en bra livsstil och ha lämpliga aktiviteter och tillräckligt med sömn, vilket också är en viktig faktor för dålig hälsa. Vi har bara en kombination av faktorer inom många områden, och våra talanger är genuina och har bra hälsa, tänkande och smidighet.