Kinesisk oenighet? 85% kineser är laktosintoleranta? Det var länge sedan du förklarade det!

Rykte: "Kineser är 85% laktosintoleranta"

Kvaliteten på proteinet kommer från ett högkvalitativt protein, men kinesernas grundläggande skäl är inte förenliga med nötköttet, eftersom 85 % av kineserna är laktosintoleranta.

Ryktesanalys: Den här typen av språk är inte lagligt.

Till en början blandas "85% av kineserna har laktosintolerans" och "laktosintolerans" och "dålig laktosabsorption" tillsammans. Därefter har antalet spelare ökat till viss del, och antalet spelare har ökat till viss del. Dessutom, när de bor i landet, är andelen kineser med dålig laktosabsorption normal, och absorptionshastigheten är annorlunda.

Det är en variation av mat, så jag ger dig en kopp himmelsk dryck varje gång. Men termen som används för att beskriva det är att det kinesiska folkets grund är laktosintolerant. Är den kinesiska grundorsaken sann? Är det sant att 85% av kineserna är laktosintoleranta? Laktosintolerans är omöjligt?

Tryckt version av originalversionen

85% kineser är laktosintoleranta?

85 % av kineserna har laktosintolerans. I själva verket är detta antalet kineser som kan förstå det. I början hade "85 % av kineserna laktosintolerans", och allmänheten har blandat "laktosintolerans" och "dålig laktosabsorption". ``85%'' är ett unikt antal individuell forskning. Enligt forskningsresultaten finns laktosmalabsorption, laktosintolerans och laktosintolerans.

● Laktosintolerans resulterar i buksmärtor, uppblåsthet, magbesvär, illamående, magsmärtor etc. efter att ha ätit laktos eller laktoshaltig mat.

● Otillräcklig laktosabsorption, på grund av laktosbrist, och oförmåga att absorbera laktos.

Laktosintolerans förstärks efter att laktos absorberas osmält, kommer in i magen och orsakas av en rad gastrointestinala symtom orsakade av bakteriell fermentering. Dålig laktosabsorption och allvarlig laktos icke-absorption bioplastisk status, men med varierande symtom. Sammanfattningsvis är dålig laktosabsorption en möjlig orsak till laktosintolerans, men det är inte möjligt att ha dålig laktosupptag som ett symptom på laktosintolerans i en stad.

Tryckt version av originalversionen

Faktum är att de flesta med dåligt laktosupptag tål 12g laktos, vilket motsvarar cirka 250 kubikmeter mjölk. Därefter kommer antalet spelare att utökas till viss del. Under forskningen kring liljekuddar har informationen om dåligt laktosupptag undersökts, laktostolerans har undersökts, grundläggande effekter har undersökts etc. Den avancerade speltekniken, denna småleksteknik är väldigt smart, och mötet kan inledas för att introducera den lilla mängden laktosupptag dålig urban testning. Ett stort antal personer med dåligt laktosupptag kommer att nå en varierande grad av laktosintolerans, men beroende på tidpunkten för forskningen kommer antalet individer som har varit sysselsatta att öka till en viss grad. Dessutom har många kineser dålig laktosabsorption. Enligt en forskningsstudie utförd av Liu Yue hade 68 % av världens befolkning dålig laktosupptagning och var gymnasieelev i Kinas gymnasieskola. Hinokoku 100 %, Mongoliet 88 %, Etsunan 98 %, Thailand 84 %. Omedelbar användning är Europa, och det finns många länder med dålig laktosabsorptionskvot och höga andelar, 98%, 81%, 71%, 81%, 61%. Man kan se att världens människor har dåligt laktosupptag, och vi vet alla att det är omöjligt för oss att tro att vi inte kan ta upp laktos.

Progressivt urval för dålig laktosabsorption

Många människor har dåligt laktosupptag och laktosintolerans? Detta är ett evolutionärt val. Människor är däggdjur. I närvaro av däggdjur, i de tidiga stadierna av graviditeten, kan människokroppen utsöndra laktos, i tidig barndom kan människokroppen smälta laktos och i det normala livet. Men efter en viss tid kommer utsöndringen av laktos gradvis att minska allt eftersom människokroppen utvecklas. Efter att ha uppnått myndig ålder utsöndrar de flesta människor laktos, men endast ett fåtal utsöndrar laktos. I vårt land är födelsetalet för laktosutarmade barn om 3 år 30% -40%, och det är över 70% om 5 år. Detta beror på barnets självförökande behov, som är begränsade och kräver utveckling av ett nytt barn efter födseln, tillväxt av ett nytt barn, långsiktig hälsa och expansion av talang.

Tryckt version av originalversionen

Därför är utvecklingsvinkeln, laktosintolerans en bra sak, och detta är en gynnsam grund. Om så inte är fallet är detta den grundläggande orsaken, och det är möjligt för personer att sägas upp så snart som möjligt. På grund av detta har du laktosintolerans, du behöver inte oroa dig för det, du behöver inte oroa dig för det, och du är en normal majoritet. Laktas icke-persistens är grunden för oförmågan att utsöndra laktos i människokroppen. För cirka 10 000 år sedan hade människor i Europa, norra Europa och vissa delar av norra Europa en förändring i ursprunget till mänskligt liv, och ursprunget till laktospersistens (Lactase Persistence), och andra människors förmåga att utsöndra laktos efter vuxen ålder, resulterade inte i laktosintolerans. Sedan dess har den europeiska befolkningen migrerat och koloniserat hela jordklotet, och nu är den huvudsakliga utbredningen i Nordeuropa, Nordamerika, Oceanien och andra regioner, så den proportionella andelen av människors laktosintolerans har minskat.

Vad sägs om laktosintolerans?

Produkten är rik på mat, rik på kvalitet och har högkvalitativt protein, och är nu världens kulinariska guide och huvudstadens byggmästare varje dag. Guidebok för kinesiskt kök: Mängden mat vi köper varje gång är 300-500 K. Nana, laktosintolerans? Hur många garantiprodukter kan jag köpa? Som ett resultat, den omedelbara användningen av laktosabsorptionsproblem, allvarliga symtom på laktosintolerans och nödvändigheten av blind undvikande av mejeriprodukter.你可以这样做：Först, liten mängd, flera steg, steg för steg. Du kan börja dricka en halv kopp, dricka en liten kopp och dricka en liten mängd multi-ätbar mjölk och mjölkprodukter. För det andra tillhandahållandet av annan mat, analogin, när det är dags för maten, förmågan att lägga till produkter, förmågan att fly från kärleken, att inte trakassera korna, inte underhålla de äldre, att ha smak för de gamla, att inte mobba korna. Dessutom, vid tidpunkten för din ankomst, är det också möjligt.

Tryckt version av originalversionen

För det tredje kan du välja mjölkprodukter med låg laktos, såsom mjölkprodukter med låg laktos, laktosfria mjölkprodukter och laktosfria mjölkprodukter på marknaden idag. För det fjärde, 奶奶、奶楶. Det finns många sorters produkter, och det finns även onödiga lätta glas, mjölk och mejeriprodukter. Fermenterade mejeriprodukter, som syra och mejeriprodukter, är fria från laktos efter jäsning. Mängden av Bi-Kokujins produkter är 10 gånger så stor som vår, och de flesta av de andra är syra- och mejeriprodukter. Därför finns det många källor till syra och mejeriprodukter.

ljus spegel

Det finns en del information som du kan läsa under mötets gång, och du kan läsa den, och det är ett typiskt exempel på vad du har att säga under kursens gång. Det är också möjligt att väcka hyresvärden, att få information på internet, att vara medveten om vissa informationskällor, att kunna använda förstahandsinformationen, men inte att kunna använda andrahandsinformationen.

Referenser

[1] Storhaug CL, Fosse SK, Fadnes LT. Land, regionala och globala uppskattningar för laktosmalabsorption hos vuxna: en systematisk översikt och metaanalys. Lancet Gastroenterol Hepatol.2017 okt;2(10):738-746. doi: 10.1016/S2468-1253(17)30154-1. Epub 2017 7 juli. PMID: 28690131.

[2] Jian Chen, Xiaoyong Zhao. Forskningsframsteg om laktosintolerans[J]. China Health and Epidemic Diseases Journal, 2016, 37(2):299-302. DOI:10.3760/cma.j.issn.0254-6450.2016.02.030.

[3] Suchy FJ, Brannon PM, Carpenter TO, Fernandez JR, Gilsanz V, Gould JB, Hall K, Hui SL, Lupton J, Mennella J, Miller NJ, Osganian SK, Sellmeyer DE, Wolf MA. National Institutes of Health Consensus Development Conference: laktosintolerans och hälsa. Ann Intern Med. 2010 juni 15;152(12):792-6. doi: 10.7326/0003-4819-152-12-201006150-00248. Epub 2010 19 april. PMID: 20404261.

[4] Robayo-Torres CC, Nichols B L. Molekylär differentiering av medfödd laktasbrist från hypolaktasi av vuxentyp[J]. Nutrition reviews, 2007, 65(2): 95-98.

[5] Jian Qing, Jin Xue-yuan, Li Jing-song, et al. Forskning om hur man använder försöksmetoden för dåligt laktosupptag [J].

[6] Svälj DM. Genetik för laktaspersistens och laktosintolerans. Annu Rev Genet. 2003;37:197-219. doi: 10.1146/annurev.genet.37.110801.143820. PMID: 14616060.

[7] Itan Y, Powell A, Beaumont MA, et al. Ursprunget till laktaspersistens i Europa[J]. PLoS Comput Biol, 2009, 5(8): e1000491.

[8] Curry A. Arkeologi: Mjölkrevolutionen. Natur. 1 aug 2013;500(7460):20-2. doi: 10.1038/500020a. PMID: 23903732.

Författare 丨Ruan Guangfu Biträdande chef för Science Food and Health Information Exchange Center

Forskare, Center for Disease Control and Prevention, National Health Department