Är de kalla händerna och benen ett blodigt uttryck? Fyra inbjudningar till den akademiska konferensen, händer och fötter på "Pin" händer och fötter kyler ner

Luften är kall, armar och ben är svala. Som ett resultat av detta minskar temperaturen gradvis, och problemet är att många har börjat svalna, men majoriteten av människor har aldrig upplevt kallt väder, varför vädret är så kallt. I själva verket är detta en fysisk varning, och vi måste ta del av vår egen hälsostatus.

Huvudtexten innehåller en djupgående utforskning av orsakerna till kalla vintrar, tillhandahåller en rad praktiska anti-kyla strategier, hjälper familjer att bli av med kalla fötter och välkomnar en varm vinter.

Det finns många möjliga orsaker till kalla händer och fötter.

Under den kinesiska medicinska studien beror uppkomsten av kalla händer och fötter vanligtvis på olika faktorer, allmän svaghet, kyla, kroppscirkulation, brist på blod etc. Temperaturen i området för kinesisk medicin övervakas av kroppstemperaturen, kroppens fysiologiska funktioner, mängden värme som kroppen förlorar sin vikt i och de kalla omständigheter som uppstår i händer och fötter. Miljökyla invaderar människokroppen, vilket leder till att kroppen känner sig kall, särskilt i extremiteterna; blodflödet är kroppens värme och normala blodcirkulationsbas, bristen på blod påverkar blodflödesriktningen i armar och ben och vid användning känns den minsta del kall.

Modern medicin ger också en liten lösning som kan leda till kalla händer, fötter och andra sjukdomar som försämrad sköldkörtelfunktion och blodförlust. Sköldkörtelfunktionen minskar på grund av bristande fysisk tillförsel, leder till minskad värme, sänker blodtrycket, leder till bristande tillförsel av olika delar av kroppen, ger förkylningssymtom i händer och ben.

Händer och ben kan svalna och olika hälsoproblem

Jag har alltid sett kalla händer och fötter på vintern, men det är också möjligt att det är ett tecken på någon form av sjukdom. Till exempel kan kalla händer och fötter leda till sjukdomar som åskväder, polytrombos och tromboembolisk inflammation. Detta har en liten effekt på sjukdomen, blodcirkulationen, bristen på donatorblod och den kylande känslan av produktionen.

Om symtomen på kalla händer och fötter är allvarliga eller åtföljs av andra störningar, såsom smärta etc., kommer patienten att remitteras till läkaren vid tillfället. Läkarförbundet har fastställt de grundläggande symptomen, och framstegen har gjorts i ömsesidig förståelse, för att bekräfta om det finns potentiella hälsoproblem eller inte.

Jag behöver förbättra mina händer och fötter, och jag kan få mer mat, motion, behandling med kinesisk medicin, daglig värme osv.

1.Dricka: Lämplig ätbar nötkött, fårkött, ingefära, vitlök, isotermisk mat, ätbar varm rädisa, ätbart kallt vatten; Rött blod, mat som stimulerar blod, främjar blodvåta extremiteter; Att behålla tillräckligt med fukt är också viktigt, vilket ökar vattenkapaciteten och hjälper kroppen att anpassa kroppstemperaturen.

2. Hålla rörelser: röra sig längs med sluttningen, gå, gå, simma, etc. Den har en hög fysisk förmåga att motstå kyla, främjar blodcirkulationen och förbättrar kylan i händer och ben. En person som saknar energi, kan tränas att utöva Taishu, fem fåglar, åtta dans, etc., kan användas för att förändra livet för en person, styra de fyra extremiteterna och flytta blodet.

3. Kinesisk medicin behandling: Kinesisk medicin använder vanligtvis förkylningssymptom, värme och kyla, värmeöverföring till blodet, förbättrar blodcirkulationen, förbättrar kroppstemperaturen, förbättrar blodcirkulationen, låter dig testa moxibustion, skumben etc. Moxibustion He Valley, Guan Yuan, Air Sea, Zusanli, etc. hålposition, kan värma kylan, främja blodcirkulationen; tillbaka blåsan anslutning kan ansluta, justera luftbalansen, våldsamt Symtom inkluderar kall blodcirkulation, frekvent användning av blodstagnation, vilket resulterar i kalla lemmar; symtom som kalla löv, röda blommor, citrusblad, etc., kokta blåsor i benen, kan vara varma, och extremiteterna är kalla.

4. Daglig värme: Var uppmärksam på att hålla värmen i varje del av kroppen, speciellt i midjan och magen. Detta är den region där människokroppen är mest aktiv; huvuddelen är den del av den japanska kroppen som torkas, den negativa delen av kroppen torkas och blodet som används för att transportera blod används i syfte att hålla värmen, såsom kepsar, hattar etc. Varor, skydda din kropp från kyla; nedre delen av ryggen och buken är kroppens centrum, och nedre delen av ryggen och buken påverkas av den totala kroppstemperaturen; att bära varma innerkläder håller nedre delen av ryggen och magen varma.

På vintern är händer och ben kalla och kylan är ingen liten sak. Vi tittar hårt på den här situationen, äter regelbundet en rimlig kost, tränar på lämpligt sätt, tar effektiv kinesisk medicinbehandling och vidtar dagliga uppvärmningsåtgärder, förbättrar den kalla temperaturen på händer och fötter och förbättrar den fysiska förmågan att stå emot kylan. Samtidigt är det bättre att behålla fysisk värme, vilket är bättre för långsiktig hälsa och välbefinnande. Om du är här kan du njuta av det varma vintervädret, låta händerna och fötterna svalna och hålla det varma vintervädret.