Är det sant att du inte äter middag?

Är det sant att du inte äter middag? En mening lär dig rätt bekräftelse

Detta är en grupp personer med kroppsmassaindex (BMI) ≥28 kg/m², där BMI = vikt (kg) / [höjd (m)]², BMI normalt 18,5-24,0 kg/m². På grund av faktorer som den horisontella ökningen av människors liv, förändringar i livsmedelsstrukturen och minskad rörlighet har vårt lands feta befolkning blivit världsledande. Under de senaste 10 åren var befolkningen av feta män i Kina 700 000 000-43,2 miljoner; befolkningen av feta kvinnor var 1 700 000 000-46 400 000, och andelen kinesiska diabetespatienter med måttlig bukfetma ökade. 45,4 %, detta är ett mycket svårt problem att titta på.

I praktiken är fetma en riskfaktor för många sjukdomar, graden av fetma är för hög, sjukdomen påverkas av gröt, högt blodtryck, kranskärlssjukdom, stroke, diabetes, hyperurikemi, fettlever, skelettsjukdom, svår benaneurysm. "Mistan är för lång och livslängden är för kort." Detta är en farlig varning. Minskat fett, minskad sjukdom, förestående ögonbryns ögonlock.

Hur vägleder du ditt barn till en mindre sjukdom?

Majoriteten av överviktiga personer har höga blodfetter, långvariga höga blodfetter kan orsaka förändringar i blodtrycket, leda till högt blodtryck, kranskärlssjukdom, stroke och orsaka hyperurikemi och fettlever. Låg fetma och låg temperaturkänslighet, ökad motståndskraft mot diabetes, den främsta orsaken till typ 2-diabetes och förebyggande av diabetes.

Som visas i siffrorna är överviktiga personer mer benägna att drabbas av "bröstcancer, spädbarnscancer, matstrupscancer, ögonkörtelcancer, levercancer och stor bukcancer" än normalviktiga. I det här fallet är det möjligt att minska fetma och öka antalet sjukdomar.

Är det nödvändigt att minska mängden fett, men det finns vissa människor som minskar mängden fett och inte äter middag?

Alla typer av gödningsmetoder är oumbärliga för naturen.

Ett säkert sätt att äta hälsosam mat är att äta tre måltider om dagen, äta en bra frukost, äta en middag mitt på dagen och äta en liten måltid på natten. Å ena sidan är det möjligt att äta mindre på natten, och efter middagen är det bättre att sova. Å andra sidan går det att minska matsmältningssystemet, skydda magen, magen, magen etc.; å andra sidan går det att undvika det. Detta beror dock på att vi har mindre mat att äta varje natt, och vi har inte tillräckligt med mat att äta. Det är möjligt att minska invasionen och förstörelsen av "aggressiva faktorer" såsom magsyra, undvikande av magsyra och magprotein. Det är välkänt att pH (surhet) är 7 neutralt, pH 5-7 är svagt surt, men magsyrans pH är 1,8-3,5, och magsyran är mycket sur, med en stark invasiv verkan. En person som inte äter under lång tid, orsakar inte förtäring i magen, vilket påverkar sömnen, och orsakar också gastrointestinala störningar, gastrit, magstörningar och andra sjukdomar.

Dessutom, under natten, efter att ha somnat, ökar vagusaptiten, utsöndringen av magsyra och protein ökar, och rupturen av magmembranet blir lättare. I det här fallet är det omöjligt att äta en nattmåltid. Det är en bra idé, du behöver äta mindre till middag, du behöver inte äta mycket mat, du äter det lätt, det är rikt och det är rikt på mikroorganismer. Dessutom går det att minska mängden fett, och även undvika den ``aggressiva faktorn'' som har en sönderfallande effekt på magsäcken.

Det sista du behöver veta är att ta upp den första mästaren: den medicinska vinkeln, minskningen av människokroppens nedbrytning, syntesen av människokroppen, det viktiga att göra när du får en natts måltid, frukosten, japansk och kinesisk middag. Den bästa prestationen är sjuttioåtta minuter; den vita himlen kräver rörelse, rörelsen av förmågan och rörelsen hos många människor, och rörelsen av förmågan att vara förbrukbar, och tyngden av mötet är också nere. Dessutom finns det några livsmedel som kan läggas till kosten, som gul melon, grönt te, etc.