Har du gått ner för mycket i vikt? Om ditt kroppsfett är för lågt, akta dig för tidigt åldrande

Modellerna i damtidningar har alla långa armar och ben och en smal och smal figur. Särskilt nu när samhällets definition av en "bra figur" är mycket lägre än standardvikten, kommer japanska kvinnor, som har en stark önskan att gå ner i vikt, göra vad som helst för att gå ner i vikt.

Ur ett läkares perspektiv är den så kallade "standardvikten" den idealvikt som sätts in för ett hälsosamt liv. Den korrekta beräkningsmetoden är "höjd (meter) × höjd (meter) × 22".

Ta en person som är 160 cm lång som exempel, 1,6×1,6×22=56,32 kg. För de som strävar efter att ha en modells figur måste de tycka att det här vikttalet är för högt, eller hur?

Damtidningar producerar specialerbjudanden för viktminskning året runt, och förespråkar ständigt att "tunnhet" är standarden för skönhet. Jag kan förstå att tjejer vill bli smalare och snyggare, men jag måste ifrågasätta tanken på att överberömma smala kroppar. Har du någonsin hört talas om någon som gått ner så mycket i vikt att de inte längre har mens? Detta beror på att kroppsformen påverkar hormonbalansen. Det här är inte någon urban legend eller något jag just sa, utan ett faktum baserat på medicinska bevis.

Östrogen utsöndras inte bara av äggstockarna, utan även av kroppens fettceller. Om man tar en normalviktig person som exempel så utsöndras cirka 40 % av östrogenet av kroppens fettceller. Med andra ord, personer med smal kropp och färre fettceller utsöndrar mindre östrogen än de med fler fettceller.

Kvinnor som har gått längre än att vara smala och nu helt enkelt är "smala" är mer benägna att uppleva fysiologiskt obehag på grund av deras låga kroppsfett. Detta beror på att färre fettceller leder till mindre östrogenutsöndring, vilket gör det svårt att upprätthålla hormonbalansen.

Om din vikt är 20 % lättare än idealvikten kommer du inte att kunna ägglossa framgångsrikt, vilket resulterar i oregelbundna menstruationer. Du kanske har hört att kvinnliga toppidrottare, som långdistanslöpare av maraton eller gymnaster, har extremt låga kroppsfettsprocent på grund av omfattande träning och dessutom lider av fysiologiska oregelbundenheter.

Dessutom kommer människor som är mycket tunnare än standardvikten att få sin hud att bli mindre elastisk och fina linjer i ansiktet blir tydligare när de når 30 eller 40 år. Huden på en fyllig kvinna är vanligtvis slätare och ömtåligare än hos en smal kvinna.

Tro dock inte att det är okej att vara tjock. Människor som är överviktiga kan också uppleva menstruationsrubbningar. Om för mycket östrogen utsöndras av fettcellerna kommer det givetvis att orsaka hormonell obalans.

Jag dök en gång upp i ett TV-program med flera kvinnliga artister som plötsligt gick upp i vikt på grund av att jag ätit för mycket När jag frågade dem: "Är din menstruation fortfarande normal?"

Vissa överviktiga har sällsynta menstruationer, även på grund av hormonell obalans. Vissa människor har till och med blivit så vana vid att ha oregelbunden mens att de inte ens märker att de är gravida.

Om utsöndringen av kvinnliga hormoner är otillräcklig finns det stor risk för för tidigt åldrande och kalciumförlust. Det finns många rykten och otrolig information om kvinnliga hormoner. Alla tror på fel information men förstår inte dess ursprungliga funktion och korrekta kunskap.

Oavsett om kroppsfettet är för högt eller för lågt kan det leda till hormonell obalans. "Amenorré" eller "oregelbunden menstruation" är ett av de viktigaste meddelandena från kroppen Vänligen ignorera det och se till att aktivt söka medicinsk behandling från en läkare.

Den här artikeln är från Ruili Beauty International Media "Systers' Body User Manual: Japans auktoritativa kvinnliga sexläkare säger till dig att 90 % av det sunda hälsoförnuftet du vet är fel! 》