Har du rapporterat diabetes eller ätit godis? En överväldigande känsla av lycka

Sponsras av 2024 United Nations Diabetes and Health Promotion and Education Association i Peking. Årets FN-diabetesdagkampanj har som huvudmål "diabetes och lycka". Dessutom kommer vi gemensamt att hänvisa till hela samhället för diabetespatienter.

Som ett resultat har japanska människors livsstil i vårt land genomgått strukturella förändringar, förekomsten av diabetes har ökat år för år, och detta har blivit en viktig folkhälsofråga för vårt land. Som ett resultat av detta är incidensen av diabetes bland personer över 18 år i vårt land 11,9 %, förekomsten av pre-diabetes är 35,2 %, och förekomsten av diabetes bland vuxna över 50 år är ännu högre, vilket gör diabetes till ett stort hot mot hälsan för vårt folk. Men livet för en diabetespatient är svårt att observera, och många människor lider av diabetes. Flera utmaningar som samtidig sjukdomsrelaterad undantag, förlust av patientens utseende och psykiska hälsoproblem på grund av familjeansvar.

Lycka handlar om hälsa, ett behagligt fysiskt och mentalt tillstånd, vilket är kärnan i livsstilen för patienter med hög diabetes, kärnan i diabeteshälsohantering och främjandet av patienter att njuta av ett hälsosamt liv. Så många människor har märkt att de inte kan äta godis igen för att de har diabetes, och de kan inte njuta av utsökt mat igen. Så här ansvarar många forskare vid Kinas sjukdomsförebyggande och kontrollcenter för vårdcentraler, och det enda kravet är att upprätthålla en balanserad och rationell kost, och förmågan att kontrollera kvantitet. Införandet av vattenföreningar, blodsockrets självglukos, njutningen av utsökt mat av både diabetespatienter och normala människor, och lyckan i livet.

Vanliga matämnen för diabetiker:

您い为: Lågt sockerintag och diabetes.

Rent praktiskt: Grundorsaken till diabetes är utsöndringen av socker, som är den främsta orsaken till utsöndringen av socker, och problemet med hur organen kommer ut ur systemet. Diabeteslivet är långt borta, mat, fysisk aktivitet, miljöfaktorer, synergistiska effekter, hopp om att minska socker och förebygga diabetes är inte realistiskt, och hoppas kunna förebygga diabetes på många sätt.

您为: Jag fick diabetes och jag ätit färdigt godis igen.

Praktisk information: Under förutsättningen att diabetespatienter rimligen kan kontrollera sin förmåga att balansera mängden socker, om sockerindexet är lågt är det säkert för människor att äta en liten mängd socker. [1] Om du är en diabetespatient som föredrar att äta godis, under förutsättningen att du inte ändrar mängden mat du äter, kan du välja sockertillsatt mat istället för söt smak, behålla den söta smaken och tillsätta samma mängd socker. Om sockernivån inte påverkar blodsockernivån är det säkert att lägga till lämplig mängd sötningsmedel mat eller dryck till dieten för diabetespatienter [2], [3]. Var dock försiktig, lite sockerfri mat innehåller inte raffinerat socker som sackaros, men maten i sig innehåller fortfarande stärkelse, glukos som inte går att bryta ner i kroppen och det är omöjligt att tillsätta för mycket socker.

Bekvämlighet: Diabetespatienter behöver bara mindre socker, inte mindre olja.

I praktiken: mat med hög olja och hög sockerhalt med den ökande förekomsten av diabetes i staden, och risken för mat med hög sockerhalt. European Diabetes Association 2017 forskning visade att mängden intag hos vuxna per dag var över 2,5 g (motsvarande 2,5 g), och ökningen av diabetes hos patienter med typ 2-diabetes var 65 %. The high oil drinking association introducerade hög sweet oil triglyceremia, vilket ökade motståndskraften mot diabetes och ökade förekomsten av typ 2-diabetes. [4] I det här fallet bör diabetespatienter uteslutas från intaget av socker, observera att smaken ska vara lätt och mild, mängden olja bör begränsas, mängden eldningsolja bör inte överstiga 5g per dag och mängden eldningsolja bör begränsas till mindre än 25g. [5]

您为: generell ökning av horisontellt blodsockerkontrollsystem, lågt och bra.

Praktisk information: För generella typ 2-diabetespatienter, efter att ha uppnått kontrollerad blodsockerkontroll, kan hypodiabetiskt syndrom uppnås till en viss grad, omedelbart fasteblodsocker 4,4-7,0mmol/L, icke-fastande blodsocker <10,0mmol/L. Blodsockret är för högt och för lågt. Diabetespatienter har en viss återhållsamhet när det gäller blodsockerkontroll, de är ovilliga att sluta dricka vatten och dricka vatten, och vissa människor använder för mycket mat, vilket skapar låga blodsockernivåer, vilket leder till hypoglykemi och långvarigt hypoglykemiskt system, vilket gör att blodkärlen blir farliga. [6] Hypoglykemi är lättare att förstå, och patientens liv är i fara på grund av svår hypoglykemi. På grund av detta måste diabetespatienter ha ett läkarbesök och under normal arbetstid kan de ta en liten mängd sockerhaltig mat eller dryck, och detta kan användas för att behandla hypoglykemi och förbättra det fysiska tillståndet. [7], [8]

[1] Är diabetiker oförmögna att stamma? Vetenskapens avsky. Kinas tidning

[2] WS/T 429-2013, Kostråd för vuxna med diabetes [S].

[3] Diabetesgren av den kinesiska läkarföreningen. Kinesiska riktlinjer för förebyggande och kontroll av diabetes typ 2 (2020-utgåvan) [J].

[4] Högkvalitativ olja tre-läkemedel blodtryck säng ledning multidisciplinär och familjeomfattande kunskapsarbetsgrupp. Hög-söt olja tre-läkemedel blodtryck säng förvaltning multidisciplinär och familjeomfattande kunskap. China Circulation Journal, 2023, 38(6): 621-633.

[5] Kostråd för vuxna med diabetes (2023 års upplaga). 2023

[6] Särdrag av hypoglykemi utan symtom.

[7] Hypoglykemi orsakar analys och förebyggande av 30 fall av diabetes [J]. Kinesisk folkmedicin, 2015, 24(6): 83-84.

[8] Hur man kontrollerar hypoglykemi hos diabetespatienter [N]. Shanxi vetenskap och teknik. Medicinsk vetenskap och teknik. 19 september 2024