Den här personen är en formlös "hälsomördare", så många människor är i hemlighet i himlen.

Den här personen är en formlös "hälsomördare", så många människor är i hemlighet i himlen.

Känner du dig utmattad varje dag när du är upptagen? Är du i en lugn situation sent på kvällen? Kan du också övervinna utmaningarna i vardagen och tappa förståndet? Detta är ett fenomen med kronisk kraft.

Kronisk styrka är en sorts stress som kan bibehållas under lång tid, kan orsakas av olika faktorer, och kan orsakas av utmaningar i livet, motgångar, arbete eller akademisk styrka etc. Långvarig kronisk funktionsnedsättning påverkar den fysiska prestationsförmågan, vilket kan påverka den fysiska hälsan.

Nu när jag är här förstår jag att ur ett psykologiskt perspektiv har jag ingen aning om hur kroniska fysiska skador orsakas.

Kronisk styrka är en "hälsomödare"

På menstruationsperioden utlöses kraftassociationen av en rad våldsamma reaktioner, detta är en slags egoskyddsmekanism, det kortsiktiga akuta kraftsamhället drar "battle or escape"-reaktionen, utsöndringen av kroppen, körtlarna på de övre körtlarna, hudkvaliteten etc. är våldsamma, och förmågan att ge plötsliga omständigheter. Men vår kraft är fortfarande närvarande, uppnåendet av kronisk kraft är unikt, och vår stora styrka och fysiska association är direkt "i ett tillstånd av kontroll", vilket leder till ett tillstånd av ojämvikt i många aspekter.

1. Stor kraftförmåga förvärv

Kroniska kraftskador främst koncentrerade till området: havets främre hud. Jag minns förlusten av min kropp, lärde mig föreställningen och spelade in förlusten av mitt tidigare ansikte. Forskningsresultat, långvarig exponering, horisontell försämring av hudkvalitet, nedgång i utvecklingen av den marina kroppen, försämring av minne och inlärningsförmåga. Samtidigt hämmas det främre hudlagrets aktivitet, vars användning gör det lättare för oss att återhämta oss, och de negativa aspekterna av situationen. En stor mängd kraft ligger under gränsen, så den är aktiv, påverkar min kreativa förmåga, löser problemet och använder min kraft mitt på dagen.

2. Endokrina systemfel

Det endokrina systemet har ett hemligt förhållande till sin kraft. Kraftsystemets långsiktiga påverkan på den nedre colliculus-vertikala körtel-supranialkörteln (HPA) och dess normala funktion. När HPA används är den fysiska reaktionen allvarlig, men under kronisk stress ökar kontrollsignalen, vilket leder till onormal utsöndring av de övre körtlarna och hudtillstånd. I det här fallet kan situationen vara annorlunda, den fysiska strukturen i kroppen kan skadas ytterligare, patientens balans kan sänkas, magen och gommen kan påverkas och sjukdomen kan bli allvarligare. Dessutom påverkade HPA-förlusten av prestanda sömnkvaliteten, budbäraren somnade och den fysiska återhämtningsförmågan minskade gradvis.

3. Nedsatt immunförsvarsfunktion

Kronisk kraft har en djupgående undertryckande effekt på immunförsvaret. Undertryckande av immunförsvaret, försvagning av immunförsvaret, minskad fysisk immunitet, ökad infektion och inflammatoriska tillstånd. På lång sikt, under villkor av hög hudkvalitet, hindras immunsystemets horisontella rörelse av immunsystemets normala funktion, vilket gör det lättare för användaren att använda sjukdomen och förbättrar hälsan. En stor mängd forskning har visat att kronisk sjukdom har en mängd olika kroniska sjukdomar, såsom hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och svår cancer. När kraften ökas, "reparerar" kroppen sig själv och immunförsvaret "förvandlas".

Hur är det med den kroniska styrkan?

Normal styrka är en stark känsla av styrka, en viss typ av korthet, en känsla av styrka, en stark potential, en hög uttrycksnivå och en stark känsla av brådska. Långvarig kronisk stress är dock ``giftig'', har överskridit kroppens förmåga att läka och har lett till fysisk och psykisk trötthet och hälsoproblem, så att vi kan möta kraven från vår anställning på ett effektivt sätt för att återgå till normal funktion.

1. Akademisk demontering, minskning av strömkällan

En hektisk arbets- eller livsuppgift, obehindrad granskning av den allmänna uppgiften, demontering av små steg, varje gång endast en del är klar, känns mindre kraft de kommande dagarna. Upprätta en rationell tidsplan och organisera den snyggt, ge en tydlig fördelning av allmänna uppgifter och hjälp oss att hantera vår effektiva ledningstid och fokus.

2. Bygga en hälsosam livsstil

Vetenskaplig forskningsutlåtande, balanserad dricksförmåga, ge stöd, information om träning. Förmågan att sova på fötterna har effekten att rensa upp en stor mängd ``minnesvärda saker'', vilket innebär att du kan hålla ögonen rena och vakna och minska intensiteten i din sömn.

3. Bevaranderegleringsbeteende

Forskningsutlåtande, främjande av fysisk aktivitet, ökad sekretion i kroppen, förbättrat humör, minskad ångest. Utöver detta har den ett stort blodflöde som ökar blodflödet, tar bort kraft, främjar blodflödet, främjar ett längre liv och minskar blodflödet.

4. Academic Society Depth Hosatsu Techniques

Yuga, meditativ harmoni, progressiv hud- och köttfrisättningsmetod är en effektiv metod för att hjälpa mig att lindra kronisk kraft. Det tar 5-10 minuter varje dag att meditera, sänka hudens nivå, eliminera den mentala spänningen, förändra sinnets känslor, få frid, förvandla kroppen till stiftens tillstånd och minska kraften i meditation.

Referenser

[1] De Kloet, ER (2004). Hormoner och den stressade hjärnan. Annals of the New York Academy of Sciences, 1018(1), 1-15.

[2] Hannigan, B., Edwards, D., & Burnard, P. (2004). Stress och stresshantering i klinisk psykologi: Resultat från en systematisk översikt. Journal of Mental Health, 13(3), 235-245.

Författare: Chen Yufeng Kepu Författare

Professor: Ji Xiaoyang, docent, School of Psychology, Sichuan Normal University

Text Yuke Fu Kina-Utställer skapandet av utbildning och utbildning, och källan till texten.