[Hälsovårdssalen] Hur man går vidare med familjens egenvård

Resultaten av "2024 China Geriatric Health Knowledge Big Expo"-studien och hälsokunskapskursen, huvudinriktningen för varje sjukhus har samlats in, och den allmänna texten för den geriatriska studiehälsokursen har sammanställts i varje kategori, och vår allmänna publik har delat upp "Hälsoutbildningshallen" i huvudämnena. Idag kommer Chongqing City, Shaping District, Zakikou Community Center, Clothes Center, Chengming Elderly Practitioner till "Hur man går vidare med familjens egenvård", välkomna gamla vänner att studera. På senare år har elektroniska blodkroppar för hemmabruk blivit populära. Det är inte sant att personer med högt blodtryck lider av högt blodtryck. Å ena sidan kan du förstå ditt eget blodtryck, och å andra sidan kan du också läsa blodtryckskontrollinformationen eller kontrollera behandlingsplanen för läkarstudenter och läkarstudenter. Men de flesta människor är inte sysselsatta i odlingen av industrin, och resultaten skiljer sig mycket från den adopterade familjens, och kvaliteten på mätningen är också mycket annorlunda. På grund av detta är det mycket viktigt att se till att familjen gör rätt, och följande punkter bör noteras:

1. Att välja en elektrisk blodtrycksmätare för hemmabruk. Rekommenderas helst för användning i elektrisk blodtrycksmätare av överarmstyp. Blodvärde (blodvärde). Rekommenderas i allmänhet inte, blodvärde av armtyp, olämpligt för speciella omständigheter i kalla områden, såsom bar överarm eller utbuktning. Ärmar som inte passar i grupper av människor, kan användas för handblodräkning och rekommenderas inte för användning. Silver kolumn blodräkning kör hem blodvärde. Elektronisk blodräkning användningsperiod ordinarie skolexamen, varje år första klass.

2. Ärmar väljs till hands, det mesta av den elektroniska blodtrycksmätningen är enhetligt arrangerad och majoriteten av användarna använder standardärmar (övre ärmar <32 cm), och japanska ärmar med övre ärmar används för stora ärmar (övre ärmar ≥32 cm). Som ett resultat bör barn, ungdomar och andra pensionärer mäta blod, välja en liten ärm.

3. Försiktighetsåtgärder vid blodmätning ① Lämna ärmarna utan uppsikt: Luften inuti ärmarna ska vara platt, överarmen ska vara platt, den nedre armbågen ska vara 2 till 3 cm och armbågens längd ska vara 2 till 3 cm. ② Kräv underhåll, observation av blodtryck och fyra fasta tider: fast tid, fast position, fast position, fast blodtryck.

4. Mätning av blod under och efter ① Mätning av blod tidigt på morgonen, inom 1 timme efter uppvaknandet, eller på kvällen, före sänggåendet, mätning av blod tidigt på kvällen, mätning av blod i sittande ställning, efter urinering, innan mat och frukost och efter urinering. ②Varje gång mätningen är tidig morgon och kväll, mätningen är 5 minuter efter vila, mängden mätning är 2-3 gånger, intervallet är 1 minut; blodtryckskontrollen är normal, och mängden mätningar per vecka är 1-2 dagars himmelskt blodtryck.

5. Memorera datum för varje mätning, tid, konsumtion, konsumtion och andra vanliga omständigheter (dryck, stress, sömnlöshet). Bordsfodral:

6. Antalet självdiagnostiserade blodtryck liknar standarden för självdiagnos hemma, och standarden för allmänt bruk är <135mmHg, blodtrycket är <85mmHg, och läkarstudenten bör kunna nå eller överskrida denna gräns. Referenser: [1]《2019 China Family Blood Threat Prevention Guide》[2]《2023 China High Blood Pressure Prevention and Control Guide》Författare: Shu Chengming

Bildfragment: Sengou

Författarsammanfattning

Shu Chengming, medlem av Kinas kommunistiska parti, överläkare, hälsovårdsadministratör och chef för Department of Comprehensive Medicine, Medical Care Center, Zakikou Community, Shaping District, Chongqing City.
**Sällskap: **Medlem i arbetskommittén för hälsoutbildning i Kinas medicinska utbildningsförening, medlem av underkommittén för familjemedicinstudenter i China Geriatric Health Association, Chongqing Medical Association Medlem av underkommittén för allmänläkare, medlem i General Medical Sciences General Committee i Chongqings stads socialdistrikt Yochi Village Health and Welfare, Chongqing Health and Welfare, Chongqings hälso- och sjukvårdskommitté, och medlem i Health and Welfare i Chongqing. City Central och Western Medical Association. ** Heder: ** Chongqing stadens pionjärarbetare, Chongqing stadens 51:a stad vinnare av kapitlet för dynamisk granskning, kinesiska medicinska sällskapets ``Grundläggande talangutbildning för 1 000 personer''' nyckeltalang vid Department of Basic Hospital, Huaxi-She District Union Leagues grundgrupps allmänna medicinska student ``Chief 荣 pulmonary pulmonary management student ''Chief Management chronic pulmonary. Shaping Ping District Ten Chia Family Medicine Student Group, High-Technology District Beautifulste medicinska praktikarbetare, 2023 Basic Medical Training Student Youth Leading Person, 3rd Notification Basic Level Medium Youth Respiratory Medicine Student Excellence (Ki层 Singing)" titel. Uppnådde "Chongqing High-tech Area Family Medicine Skills Competition Team and Individuals First Prize, Chongqing City Family Medicine Skills Competition Team and Individuals First Prize, Sjätte mottagare av kunskaps- och andningskunskapstävling och nationellt första pris."