En persons oberoende, se "intensitetsindex", förhållande BMI-förändring

Obs: BMI-index för en fysiskt frisk person i allmänhet, BMI-index för ett stort antal personer och personens aktuella vikt. Speciellt om du inte vet hur mycket ditt BMI-index är, är det möjligt att få mer information . Nu när vi har möjlighet att njuta av en persons index är detta en referens, det är möjligt att förbättra din fysiska hälsa!

Omfattande BMI-index möjliga och ogynnsamma användare

BMI-index (body mass index）Omedelbart body mass index, vilket är mitt vanliga body mass index, kan erhållas genom att beräkna kvadraten på kroppslängd (US) exklusive vikt (offentlig vikt). Det är lätt att förstå och använda bekväma metoder, och den för närvarande mest använda förklaringen är den normala riktlinjen för egenvikt eller inte.

BMI index standard

Det beror dock på kroppens höjd, vikten och antalet individer, men det finns ingen hänsyn till personens kroppssammansättning, dess biologiska inverkan och resultatet av BMI . För två personer med liknande index kan skillnaden i hälsostatus vara enorm .

Till exempel, när en hälsosam skönhetsälskare kommer på besök är andras kroppsfettprocent för låg och hud- och kötthalten för hög. BMI-index initial avvikelse.

Andra medlemmar i gruppen BMI Indexet bestäms vara en normal kroppsvikt, som är extremt låg, och andra människor tittar på det på avstånd, och från sidan tittar på en lång kropp, när det kommer till att torka upp, är kroppssammansättningen väldigt fet, och de som finns i kroppen är "högfettsmänniskor", vilket är BMI. Exponentiellt läckage.

Tryckt version av samlingen av tryck, finns att köpa

BMI-indexet har en lokal begränsning, har en separat årlig historia och har påverkats av dess tillkomst sedan början av året. Under den nationella hälsoundersökningen har det uppdaterats för att säkerställa en tydlig beskrivning av den årliga vikten och hälsotillståndet, BMI. Exponentiell separation har förändrat sina rötter under åren.

BRI Index: BRI Index

Finns inte BMI-indexet, har det några andra indikatorer? Detta är det nyligen populära BRI-indexet .

BRI (body roundness) index) Index för fysisk styrka, används för att beskriva fetthalten i kroppen, för att beräkna mängden fett i kroppen, för att beräkna mängden fett i kroppen, för att beräkna mängden fett, för att öka mängden fett, för att öka mängden fett, för att öka graden av fetma och för att öka graden av sjukdom.

BRI exponentiell redovisningsformel

Under hela processen kan du välja det mest bekväma sättet att hantera din hälsa och hantera din hälsa. Om man jämför BMI-indexet är BRI-index den största kategorin som kan användas för att mäta kroppsvikten, som kan mätas direkt på midjan, och kan användas för att täcka stor hud och vackra människor, samt för att fånga upp fett samtidigt. Men om du är en äldre person är BRI-indexet bättre än ditt hälsotillstånd .

Inre fett kan vara en stor smärta i den moderna befolkningen, och kroniska sjukdomar som kranskärlssjukdom, typ 2-diabetes och kroniska sjukdomar har ökat. Intraabdominalt fett är supernormalt, även känt som central fetma, som liknar "normal", den faktiska fettfördelningen i bukhålan liknar "normal", och kroppens utseende liknar "normal", men midjan är ökad.

Som standard för japaner kan mäns midja ≥90cm, kvinnors ≥85cm diagnostiseras med central fetma; vissa använder CT eller MRT etc. Därför är det helt orimligt att ändra beräkningen av BRI-index .

怎么人测BRI Index?

Naturligtvis är det viktigt att bestämma antalet linningar, och mängden linningsmått är också nästan säkert möjligt. Nedan är metoden för att kontrollera midjebandet:

1. Personen som skulle mätas bar bekväma kläder, stod vertikalt, två ben spridda naturligt mellan 25 och 30 cm, kroppsvikten jämnt fördelad mellan de två låren, höll platt andning och undvek intagstid.

2. Med en bas är det minsta inkrementet 1 mm, den högsta punkten är mittpunkten på den 12:e subkostallinjen, den horisontella riktningen är runt buken, längden på varje del hålls horisontellt och mängden rörelse är inte strikt.

3. Vid mätning släpps den tillfrågade personens underliv, och onödig schaktning utförs.

4. Mätmängden är 1 mm.

För närvarande är BRI:s normala hälsostatus ännu inte fullständig, och forskning är universellt godkänd, och BRI är för närvarande 4,5~5,5 .

BRI är 3,4% av befolkningen, det kan vara dålig rörlighet, hudatrofi eller nedsatt aktivitet etc. dödligheten av alla orsaker kan öka med 25%. För personer med en BRI på 6,9 och högre ökade dödligheten av alla orsaker med 49 %, och incidensen av hjärt-kärlsjukdomar, typ 2-diabetes och andra sjukdomar ökade.

BRI lokalisering

Efterfrågan är försiktig, BRI finns också på en viss ort. Utvecklingen av nya indikatorer för kroppsigenkänning, BRI och BMI-kvot, mängden forskning å andra sidan är liten, och antalet kontinuerliga ökningar ökar . För närvarande stöds BRI av ett antal långtidsstudier om förekomsten av olika grupper av människor, olika sjukdomstillstånd, specifika förändringar och antalet studier som har genomförts för att öka antalet personer med funktionsnedsättning.

Dessutom är mängden mätning relativt annorlunda, platsen för mätningsmängden är annorlunda, resultatet av mängden mätning har en stor avvikelse från det faktiska resultatet, och nackdelen är att mängden mätning är tung, så skillnaden i utdata är lätt .

Förutom detta kan skillnaden mellan maskinen och kroppen också öka antalet resultat som ett resultat av produktionens prestanda, hudmassan kan ökas med vikten, midjetalet kan ökas och BRI kan ökas och hälsoprofilen för platsen kan förbättras.

Jämfört med befolkningen av friska personer med liten midja är BRI-indexet relativt högt (jämfört med en stor grupp tunga arbetstagare, etc.), men det finns andra människor som har kroniska sjukdomar som är vettiga.
Det finns många kvinnor som har flatulens, lår och nedre delen av ryggen, vilket är allmänt känt som "päronformat kroppsmaterial". Därför har ett stort antal studier visat att det BRI-index som används av kvinnor och medelålders män har ökat förekomsten av kroniska sjukdomar.
I själva verket finns det inget behov av att använda BMI-index, som är BRI-index, men det finns inga specifika faktorer att fokusera på, och att välja en hälsosam livsstil är den viktigaste aspekten av fysisk kondition.

Referenser

[1] National Sports Bureau. National Sports Bureau. National Sports Bureau Newsletter, 2023-03-12. https://www.gov.cn/guoqing/2023-03/12/content_5745851.htm

[2]Thomas DM, Bredlau C, Bosy-Westphal A, Mueller M, Shen W, Gallagher D, et al. Förhållandet mellan kroppsrundhet med kroppsfett och visceral fettvävnad som kommer från en ny geometrisk modell. Obesitas. 2013;21(11):2264–2271. doi: 10.1002/oby.20408.

[3] Chinese Society of Sports and Nutritional Health Sciences Subcommittee, China Society of Health and Welfare Medicine, Sports and Health Division, China Society of Sports and Sports Medicine, Physical Education, Sports and Health Division, Chinese Society of Sports and Sports Medicine. Joint Committee of Chinese Residents' Health and Fitness Association. Chinese Journal of Epidemic Diseases, 2022, 43(5): 610-624

[4] Yongdao, Yuxia, Reishi. Forskning om hjärt-kärlsjukdom hos äldre personer med olika buktyper [J]. Practical Antibiotic Medicine, 2024, 31(10): 1168-1171+1199.

[5]Zhang L, Yin J, Sun H, Dong W, Liu Z, Yang J, Liu Y. Relationen mellan body roundness index och depression: En tvärsnittsstudie som använder data från National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) 2011-2018.J Affect Disord. 2024 15 sep;361:17-23. doi: 10.1016/j.jad.2024.05.153

[6] Fu Fanglin, Pan Yaojia, Zheng Zheng, et al. Forskning om sambandet mellan heterogena och olika äldre grupper av fysiska styrkeindex och vikter av normala substitut och normala representationer: Olja, druvsocker och sockerindex och potentiella inflytandefaktorer [J]. Chinese National Medicine, 2024, 27(30): 3746-3752+3757.

[7]Qiu L, Xiao Z, Fan B, Li L, Sun G.Association of body roundness index with diabetes and prediabetes in US adults from NHANES 2007-2018: a cross-sectional study.Lipids Health Dis. 2024 Aug 17;23(1):252. doi: 10.1186/s12944-024-02238-2

[8] Zheng Zheng, Yongqing Wang, Yaojia Pan, etc. Grupper av människor över 35 år, kombinerade erövringar och andra fetma indikationer, och hjärt-baserade komorbiditeter. : Tvärsnittsstudie i Anhui-provinsen [J]. Chinese National Medicine, 2024, 27(27):3344-3350+3358.

Strategiproduktion

Författare 丨杨Itzhuo Metropolitan Physical Education Academy Physical Medicine Fusion Center Director

赵倩 Specialist inom hälsomedicin

Professor Tang Chin, chef för Science Promotion Department, Chinese Society of Medicine, forskare, National Health Department

Hur många bokstäver finns det?

Hur många exemplar finns det?

Skola 丨 Xu Lai Lin Lin