Fuyuten skum ben, Mano 养生吗?

Det var en kall vinterdag, och varje gång jag arbetade i himlen var jag i en ström av vågor utomlands, men min kropp och själ var trötta, och mina lemmar höll på att försvinna. Efter att ha kommit hem, sittande på en pall eller stående på en stol får två fötter ströva i värmen, och fötterna utsätts för varmt vatten.

Skumben, som liknar vintervädret, unika för vinterhimlen, förmågan att komma och ha kul, och har också en unik känsla av skönhet. Nana, vetenskaplig vinkel, vinterhimmelfot, sann förmåga att växa?

01 Winter heaven foam ben

Som ett direkt resultat av ovanstående är skumbenen kalla på hösten och vintern, vilket definitivt är fördelaktigt för människors hälsa under de flesta omständigheter. Skumben kommer med ett bra namn, huvudpunkterna är följande:

Bildkälla: Pixabay

kallt väder

Ryokan är det mest direkta intrycket av en fungerande människa efter ett kallt väder i luften. Läget för våra lemmar anpassas till de perifera delarna av människokroppens blodcirkulationssystem, och blodfunktionen är helt kontrollerad. Det är också sant att när temperaturen i den yttre miljön minskar, när vår allmänna nacke och ben känns kalla, är händer och fötter kalla, och blodcirkulationen minskar och blodcirkulationen förändras.

Varmvattenskumbenen är den mest direkta fysiska metoden för att värma fötterna. Efter att temperaturen stiger ökar blodkärlen i benen med tiden, och blodcirkulationen accelererar. Därför, när mina fötter var varma och vattniga kändes hela kroppen lätt svettig.

Upplösning av trötthet

Grundorsaken till människokroppens trötthet är ursprunget till stadens ursprung, som leds av "Ken Zhan". Fysisk trötthet orsakad av spänningar i huden, ländryggssyra och ryggsmärtor orsakas av symtom som muskelspänningar, mental trötthet, minskat fysiskt uttryck, bristande uppmärksamhet, tröghet, etc.

Men i dagens liv sitter många människor länge, leder till dålig blodcirkulation, och på grund av bristen på fysisk aktivitet är kroppens fysiska struktur kopplad till kroppen, och arbetssituationen är särskilt lätt att tröttna.

Vid skumning förbättras blodcirkulationen, kroppen försörjer kroppen och blodflödet ökar och kroppens biologiska mjölksyra och andra ämnen ökar, så att huden och köttet blir mer koncentrerat. I det här fallet, i en viss liten riktning, finns det olika rörelser på samma sätt.

Förutom detta är fotområdet tätt fördelat, ett stort antal sammanfattningar används och kinesiska medicinförklaringar används. Efter att ha mottagit lämplig temperaturstimulering kommer det att vara möjligt att lösa problemet i ett positivt tillstånd. Detta är anledningen till att vi har många känslor när vi går fram och tillbaka.

accelererad sömn

Effekten av att främja sömn är att den är effektiv före och efter tillsats. Vetenskaplig forskning har publicerats, människor är varma och det är lätt att somna i en lämplig miljö. Men efter att jag kom tillbaka till skolan var min kropp i sitt bästa skick och jag kunde sova. På grund av de skummande benen innan vi går och lägger oss kan vi ännu inte lätt gå in i sömntillståndet, och nattsömnkvaliteten förbättras också. Människor som lider av sömnlöshet och har svårt att sova under en längre tid har långvariga sömnproblem.

Förbättra hud- och fothälsa

Under vintersäsongen, på grund av den kalla miljön, är blodcirkulationen dålig, och benen är kalla. Skummet påskyndar fotens blodcirkulation, förhindrar effektivt foten och har en god förbättrande effekt på fotens torrhet och sprickbildning. Som ett resultat kan skumningen av benen fortsätta under lång tid, den döda huden på fötterna kan tas bort, huden kan förbli mjuk, svullnaden i fötterna kan minska och eksemet kan leda till tillväxt av sjukdomar på fötterna.

Bildkälla: Pixabay

02 Hur man läser skumben

Men slarvar man så finns det inget korrekt sätt att göra det på, utan det går även att ha en hälsosam livsstil, så utredningsmetoden är väldigt viktig.

temperatur är viktigt

Människokroppens normala temperatur är 37℃ vänster och höger, men vattentemperaturen kan vara mycket hög. Generellt sett är temperaturen mellan 38~43°C. Eftersom temperaturen är låg, är vattentemperaturen och den mänskliga kroppens normala temperatur mycket låg och den normala temperaturen mycket låg, så mängden värme som foten förlorar efter att ha kommit in i rummet är inte längre effektiv. Som ett resultat är temperaturen 43°C, och den höga temperaturen i varmvattenmiljön gör att hudens kropp stimuleras, och människans liv känns obehagligt och temperaturen är mycket hög.

Naturligtvis har temperaturintervallet från 38 till 43°C samma grad av mänsklig fysisk tolerans, och de övre och nedre gränserna kan variera. Om du kan röra vid det varma vattnet på fötterna, försök att känna temperaturen själv, känna temperaturen och sedan omorganisera dina fötter och ta bort skummet.

tid

Effekten av skumning är att förbättra blodkärlen i de nedre extremiteterna, påskynda blodcirkulationen, förbättra blodgivningen och förbättra flödet av den mänskliga kroppen och sinnet. Därför är tiden som krävs för benen längre än den föregående, och när tiden går ökar blodflödet i de nedre extremiteterna och blodflödet i de nedre extremiteterna ökar, vilket leder till otillräcklig bloddonation.

Allmän skumtidsgräns är 15-30 minuter. Naturligtvis skiljer sig individens fysiska egenskaper från den nuvarande, samma persons beteende är annorlunda och bedömningen kan göras utifrån individens egna känslor. När bubblorna dyker upp, hjärtklappar personens hjärta, eller personens huvud stannar, och bubblorna slutar, eller på grund av bristen på blodgivning, vilket skadar ens egen hälsa.

varmvatten ankel

När vattnet skummar är höjden på varmvattnet också intressant. I allmänhet är höjden på fötterna och anklarna lämpliga när de är nedsänkta i varmt vatten. Låg höjd, inget skydd, ingen bendel, bästa skumbenseffekt. Men höjden på höjden, temperaturen på varmvattnet och stimuleringen av underbenen och fötterna är begränsade, och kostnaden för produkten kan värmas upp.

Ånga ben och effekt

De senaste åren har det kommit en ny trend med skumben och ångben. På grund av det stora antalet människor värms ångbenen i allmänhet med vatten. Men i verkligheten är temperaturen på vattenångan minst 100 ℃, vilket skapar olika högtemperaturkroppar som kan orsaka värmeskador på fötterna. Därför, när vi är i ångan, kan vi se de "vita regndropparna", vilket betyder att efter att vattnet har värmts upp, bildas vätskan till små droppar i luften, och temperaturen kan vara så låg som 100℃.

Effekten av värmestimulering på fotens hud liknar dock fotens. Det är bara det att man inte kan få varmvattenbubblor, och när ångan genereras når temperaturen inte temperaturgränsen, så man kan inte ha varmvatten jämfört med temperaturen. Om du inte vill förfölja en annan typ av människor kan du också välja en annan metod.

Bildkälla: Pixabay

03 Skumben är inte bra "universalben"

Uttömmande skumben är alla typer av välkomnande avelsmetoder, men de är inte lämpliga för samma ägare som "universell avel". En person med en lite speciell fysisk kondition, som kan ha orimliga skumben, kan ha en omöjlighet att vakna och kan ha dålig fysisk hälsa.

diabetespatient

Temperaturavkänningsförmågan hos huden hos diabetespatienter är svagare än hos normala människor, och temperaturkänslan i huden är svagare än hos normala människor. Men när värmen skadades var läkningsförmågan dålig och infektionsfrekvensen hög. I detta föredrar diabetespatienter onödiga skumben.

tyst och tyst patient

När den främre ytan når slutet når temperaturen på det varma vattnet foten och blodkärlen sträcks ut. Men när patienten kommer till sjukhuset ökar styrkan i foten och patientens tillstånd ökar. På grund av detta skyddas denna typ av människor från bubblorna, och när vattentemperaturen minskar hålls bubblorna vid en viss tidpunkt.

Patienter med fothudssjukdom

Symtom som fotsår, eksem etc kan förvärras av skumben. Detta kan leda till en lätt sjukdom som kan leda till hudskador, bubblor eller bakteriell infektion, vilket kan leda till bristande efterfrågan.

Patienter med hjärt-kärlsjukdom

På grund av detta kan denna typ av skumben orsaka blodtryck och öka stress, så denna typ av patient bör vara försiktig med skumben.

Det är dock sant att vinterns effekter säkert kommer att inträffa, men effekterna är olika beroende på person. När familjen njuter av varmt väder är det också viktigt att förstå den faktiska situationen, ta hand om rätt metod, skaffa talang och hälsa, få rätt start, släppa kraften och eliminera de fysiska och mentala effekterna.

Inskickat av: Chongqing Science and Technology Museum

Författare: CPU, Kafu författare

Utövare: Lee Chunyan

Uttalande: Utesluter originalbildinnehåll och speciella förklaringar, partiell källinformation, icke-kommersiell användning, ytterligare distribuerat material, upphovsrätt för den ursprungliga författaren, upphovsrättsintrång och uteslutning av åtkomst till systemet.