Depressiv självrannsakan psykologisk metod

När antalet personer som lider av depression ökar, ökar antalet personer som lider av depression när antalet personer med depression ökar. Det har en enorm inverkan på den fysiska hälsan hos patienter som lider av depression, och det har också en betydande inverkan på den sociala utvecklingen.

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) lider cirka 10 personer världen över av psykiska störningar.

Depression är ett vanligt problem för de flesta.

Sex tecken på depressiva symtom

När de 6 signalerna väl dök upp tillkännagavs det att det var i ett undertryckt tillstånd! Som ett resultat blev han ett fysiskt tillstånd och blev läkare.

1. Att känna sig fri från rädsla <br /> Du har en väldigt låg känsla av självtillit, du är helt klart olycklig i livet och du är alla självskapade. Men du kan också se att du inte har något jag, du gör inte rätt, du är en förlorare som inte har för avsikt att vända. I nuläget är jag försiktig med efterfrågan på lediga anställningar.

2. Psykisk depression, beteendestörning

Om du känner att du inte vill skriva huvudstaden kommer du inte att kunna förstå tecknen innan, du kommer inte att kunna läsa texten igen, du kommer inte att kunna läsa platsen, du kommer inte att kunna förstå varje karaktär, och du kommer inte att kunna förstå karaktärerna. Om du inte förstår, låt andra veta. Det är dock inte möjligt för dig att göra det, och anledningen till detta är att det inte finns några små detaljer som att komma igång, springa och äta mat. Du sysslar med triviala dagliga ärenden, bilden av staden korsar sig mitt i leran, du saknar också energi och umgänge utanför, men du möter det här ställets svårigheter och du är i princip utan förmåga.

3. Svårigheter att tänka och fatta beslut

Symtomen på depression förvärras ofta, uppkomsten av möten och oförmågan att koncentrera sig. Ursprungit från originalet, naturlagen, lagens lag och lagens lag. Du är dock arrogant, din minnesförmåga minskar och din tankeförmåga och problemlösningsförmåga minskar också. Detta är en liten förändring, du kan se dig själv och ändra din bild, som är det ursprungliga jaget.

4. Äta eller döda

Tidigare har du njutit av utsökt mat, du har njutit av utsökt mat, du har haft många sekret och du har njutit av dina känslor. Men nu har du mat, vilken attraktion du har, vilket intresse du har och vad du inte vill göra. Men även om han har förmågan att uppfylla sina behov, och även om han äter våldsamt, behåller han fortfarande inre frid.

5. Oorganiserad livsstil

Efter att ha lidit av depression förändrades hans andning och han blev extremt förvirrad. Jag håller alltid ett öga på natten, och när jag inte somnar blir jag också extremt orolig, och min mentala styrka är oändlig. Någon gång i tiden var jag slö och sov i tio timmar. Kapaciteten var dock mycket låg och batteriet var inte fulladdat och batteriet slutade fungera efter att ha delats upp. Letargi och sömnlöshet är omväxlande utseenden, och din kropp och själ är trötta.

6. Förändring av känslor

Men förändringen i ditt humör var mycket trevlig, och det var mycket trevligt för en sekund. I andra sekunden kände jag en djup känsla, och sedan grät jag, och jag grät ohämmat. När du ändrar dig kommer du att få en tragisk syn på livet, och mycket ogynnsamma tankar dyker upp. När människor känner sig återhållsamma är bilden en börda som inte går att undgå, hur jobbig den än är. När du väl har depression känner du att världens verkliga existens försvinner, och varje gång du känner huvudstaden upplever du trötthet, tomhet och förtvivlan.

7 viktiga faktorer som leder till hämning

Är det värt det att träffa en viss person? Det finns också ett frågespecifikt svar.

Följande är de möjliga orsakerna till sjukdomen:

1. Grundläggande orsak:

Detta är en hemlig familjesjukdom med en historia av sjukdom i familjen.

Forskning visar att en av föräldrarna lider av demens, och barnets sjukdomsfrekvens är 25 %.

2. Miljöfaktorer:

Det går att känna en känsla av makt och misslyckande i livet, som t.ex

丧过（尤其年丧藭、几乎八、Kunseis persons samband med denna sjukdom), separation, äktenskap, skuldkris, förlust av hälsa, etc.

3, vegetativa faktorer:

En liten människas ord, en långvarig användning av en viss liten substans (som en liten högt blodtryckssjukdom, en behandling mot inflammation eller en långvarig sjukdom) kan skapa symtom.

4. Sjukdom:

Patienter som lider av kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar, diabetes, cancer etc. har en hög effektivitetsgrad.

Sköldkörtelfunktionen är hyperaktiv, symtomen är små och symtomen är höga. Det kan också vara ett symptom på en allvarlig sjukdom, såsom 胃脏carcinom, 脑脏脑、帕金树 syndrom, 阿兹海默 syndrom, etc.

5, personlighet:

Självförakt, självgodhet, klagomål osv.

6. Vinäger för att brygga och dricka:

Tidigare har forskare hjälpt patienter med alkoholhaltiga drycker och har gett information om patienter med denna sjukdom. Resultaten av den nya forskningen visas dock, och användningen är begränsad till presentationen av West Practitioner's Conference.

7. Dricka:

Brist på syra och biogen B12 kan ge symtom. Dessa är de 7 vanliga faktorerna som leder till depression.

Hur vet du om depression?

Om du är bekant med psykologi kan du tillämpa lagen för att hjälpa. Grundkonceptet är: Det intryck du har, det harmoniska beteendet du har, är ditt sätt att tänka, men dina tankar är inte dina.

Kärnprincipen är cykeln av "att tänka, handla och känna."

Personens tankar är partiska, andra har ogynnsamt beteende och slutligen personens ogynnsamma känslor.

Ett enkelt exempel.

"Jag har inte tillräckligt med ingenjörskunskaper för att förstå situationen."

Vid denna tidpunkt kommer du att kunna dyka upp och försvinna, och du kommer att ansvara för att fly. Efter att ha avslutat arbetet fick han också kritik och sparken. Samtidigt är det möjligt för dig att känna på samma sätt, att se dig själv som ett företag och att ha förtroende för dig själv och att undertrycka tvivel och tvivel om dig själv. Som ett direkt resultat kommer tanken att elimineras, och nästa möte kommer att styras av cirkulationen. Vad tycker du om de positiva känslorna?

1. Tankar i ämnet

När depression kommer och går raderas alla typer av kunskapsfördomar, och det gör att den som kommer till platsen där personen är riktad mot världen förvärras ytterligare av synen på minsta kombination av tankar och övertygelser. Om du övervinner detta kommer du att kunna förstå dina egna negativa omständigheter, och om du stödjer den sexuella fronten kommer du inte att kunna övervinna några negativa känslor. Du tänkte till exempel alltid på dig själv, du pratade alltid om dig själv.

"Min general är för alltid fri från rädsla."

För närvarande efterfrågas du:

"Jag är obekväm just nu, men det här är permanent."

Utmaningen med makt och harmoni i våra dagliga liv är oundviklig, och vi tvingas känna en känsla av obehag när vi deltar i akademiska konferenser. Tidigare kan man träffas

"Det betyder framgång, det betyder misslyckande."

Nu kan du säga till dig själv:

"Jag är ledsen för det misslyckade mötet, och det är fortfarande möjligt att ta en paus under denna tid."

Hur tänkte du till exempel på det, hur gick det till?

"Jag jobbar för närvarande på en brottsling och polisen är klar."

Faktum är att ovanstående information är självrapporterad:

"Brottet korrigeras alltid, det är en möjlighet att lära sig, och jag kommer att fortsätta att förbättra situationen."

Samtidigt har du också självbekännelsen "jag bryr mig inte" och självförtroendet "jag fattar". Det första steget i att utveckla ett utbildningssystem är förbättringsprocessen.

2. Ändra beteende

Acceptera positiva tankar, förhållningssätt och gör nödvändiga förändringar. Kärnan är att du ska följa riktningen.

När vi når det viktigaste ärendet kommer vi att själva designa det första föremålet och sedan ta del av det.

Efter att målet är fullbordat kommer du att kunna etablera din tro, du kommer att kunna etablera ett nytt mål, du kommer att kunna nå dit och du kommer att kunna hjälpa till i svåra tider. Inspelning, vårt mål är att fortsätta denna resa, och vår strävan är perfekt. I det här fallet kommer du att vara aktiv, aktiv och aktiv i ditt liv.

3. Självisk kärlek

I slutet måste du ägna särskild uppmärksamhet åt dina egna känslor.

När du väl har nått framgång måste du vara medveten om dig själv, du har nått stora framgångar, du har uppnått målet och du har byggt upp en stark känsla av självförtroende.

Du behöver också njuta av livet, resa, röra på dig och uppfatta livets skönhet. Naturligtvis är ovanstående bara en enkel metod. Som ett resultat kan du rätta till problemet med depression, ha vissa krav på den psykologiska granskningen och behandla depressionen på samma nivå.

Hur man kommer in i drömvinden (mikrosignal: mmnn3211)