Vetenskapsmat, god smak, förstoppning

Författare: Xu Lijuan anslutna barnsjukhus vid Chongqings medicinska universitet

Li Jingyan Chongqing Medical University-anslutna barnsjukhus

Personal: Kong Yao, biträdande direktör för Chongqing Medical University-anslutna barnsjukhus

Verket är en känd läkarstudent, ett regelbundet möte med en ny läkare, och en ny läkares hat. ``Mitt barn är förstoppat, jag vill inte äta något annat, varje gång jag äter gröt måste jag äta det?'' Hur klarar man av förstoppning igen? För närvarande finns det 11 frågor och svar om skatten.

Foto 1: 1:a upplagan 1:a upplagan 1:a upplagan

1. Är det förstoppning?

Förstoppning är en minskning av frekvensen av fingeravföring, åtföljd av svårigheter med avföring och torr avföring. Förstoppning är vanligt hos barn, med en hög födelsefrekvens på 30 %, och majoriteten av barn har kronisk förstoppning eller funktionell förstoppning. Allmän kunskap om funktionell förstoppning är att den inte existerar eller utesluter symtom och andra orsaker: låg avföringshastighet, hård avföring/grov avföring; fekal inkontinens; smärtsam avföring; ofrivillig fekal retention.

På grund av detta går det inte att få ett barn utan att behöva göra avföring, vilket är förstoppning, men barnet har svårt att göra avföring utan att ha ett barn, och det psykiska tillståndet är bra, barnets födelse och utbildning är normal, och barnet kan inte arbeta som förälder.

2. Hur kan jag lösa problemet med förstoppning när jag har ett förstoppat barn?

Överst i nacken är nyckeln att köpa den!

Måltider konstateras vara en av orsakerna till barns förstoppning, som är mindre än 2 år gammal, och den rimliga mängden matintag är cirka 5 gånger per dag.对于大于2岁、Akut förstoppning eller grad av kronisk förstoppning hos barn、Rationell kostmetod måltidsplan为儿子年龄每天510K/天.

I det här fallet, om förstoppning uppstår, bör barnets val av mat vara rikt på mat, och samtidigt tillsätt fett och vegetabilisk olja, tillsätt en viss mängd vatten och tillsätt vatten. Specifika referensmat inkluderar: ① Variation av yam: litet ris, jaderis, korn, havre, yam, sötpotatis, sötpotatis, japansk yam, etc. Innehåller en rik kost, som kan främja mjuka rörelser, öka avföringsvolymen och förbättra förstoppning. ② Ny kinakål, kinakål, kinakål, japansk kål, pepparkorn, kinakål, bönor, äppelfrukter, mandariner, citrusfrukter Etc. är en bra källa till kostfiber (virala spannmål, halvfertila spannmål, frukter, etc.), underlättar transport och underlättar transport. I det här fallet innehåller den omogna parfymen mycket garvsyra, har en mycket stark effekt, kan användas för att göra avföring torr och hård, men den skapar också förstoppning. ③ Lämplig tillsats av fetter och fetter: oljor och fetter kan användas för att främja smidig passage, främja peristaltiken, främja avföring och förbättra förstoppning. ④ Ökad mängd dricksvatten: Ökad mängd dricksvatten varje dag ökar stimuleringen av kroppen och minskar förstoppning.

Därefter är bra tarmrörelser också viktigt!

Behållningen med förstoppning är att det är viktigt med bra tarmrörelser, och vikten av att äta är extremt hög. Därför är det viktigt att ha goda avföringsvanor. För att ta emot barnet kommer föräldrarna eller vårdnadshavarna att ansvara för att administrera arrangemanget.

(1) Efter att ha ätit måltiden, ta en måltid i 5-10 minuter, 2-3 gånger om dagen.

(2) Varje dag används samma tid, och tiden när klockan används eller den andra är inställd.

(3) Varje dag passerar staden genom staden, vilket innebär att familjelivet är normalt och förändringarna görs.

(4) Den frontförstärkande stimulansen för fronten uppmuntras, men den negativa sidoförstärkningsstimulansen för den onödiga fronten (kritik eller 惩罚) är onödig.

(5) Om du sitter på en pall och inte kan röra dina ben, kanske du kan använda dina ben. Det unga benet kan stödjas, knädelen är horisontell och tallens botten är horisontell, och barnets barn är användbart.

Bild 2: Fingeravtrycksfragment

Efteråt upprättade föräldrarna eller vårdnadshavarna ett uppmuntranssystem för barnet, och systemet etablerades för att uppmuntra barnets ansträngningar (omedelbart och i tid) och för att förhindra framgång (omedelbart och i rätt tid). Omfattande böcker och böcker eller små sockerfrukter som barn kan uppmuntras att läsa innan skolan, och när barnen är i skolan kan de läsa böcker eller sjunga sånger etc. Efter att ha studerat barnens utbildning är det möjligt att uppmuntra barnen att läsa originalboken, och att ge en hälsosam kost utan mat, eller att köpa en liten produkt, etc.

Mer än att förstå färdigheterna, när barnet är förstoppat, kan skatten användas för att göra ett bra ansikte, och maten är lämplig för val av mat, och maten kan hjälpa skatten att ha god hälsa.