"Ljuset" som skyddar mig—— Närbild av skydd, du följer med mig

Författare: Xu Wang Zhujiang Hospital, Southern Medical University

Liao Longjiang Southern Medical University Pearl River Hospital

Personal: Yuwen Fan, överläkare, Traditional Chinese Medicine Hospital, Chenzhou City, Hunan-provinsen

Chen Luxi chefsdirektör, Guangdong Provincial People's Hospital

Ser man noga på utvecklingen av den nuvarande sociala situationen är det särskilt sant att antalet barn och ungdomar ökar, och att sjukdomsfrekvensen ökar år för år. På grund av den snabba utvecklingen av vetenskap och teknik i samhället har tidsspannet för varje skärm på skärmen varit lång sedan tidernas begynnelse, och vikten av visuell observation av många människor. I våra dagar har våra generaler passerat de populära och lättförståeliga metoderna, och mästarna har en seriös förståelse för försvarsmetoderna att bo i närheten, och "ljuset" som skyddar oss.

Foto 1: 1:a upplagan 1:a upplagan 1:a upplagan

Närbildsbildningen och den dåliga användningen av ögonen är densamma. Det är vanligt att använda markskyddet, eller att ansluta skärmen till skärmen, eller att använda skärmen under en kort tid, eller att lyssna på skärmen under lång tid i mörker under ljuset. Oförmögen till meningsfull förståelse är detta ett lite obetydligt sätt att använda rätt metod för att invadera landet, och att skapa ett fallande "kriminellt straff". Vid denna tidpunkt kan vi observera de nära föremålen i ögonlocken, ögonlockens ögonlock, de styrande ögongloberna, den fokusfria metoden, koncentrationen på skärmen och den slutliga formationen. På grund av bristen på närsyn och vår egen levnadsstandard kan allvarliga ögonsjukdomar som ögonhinnalossning och blåljusögon förekomma.

Ökningen av frekvensen av nära observationer, imitationen av saker när de kommer upp till ytan, imitationen av de olika slagen av observationer, introspektionen av det mänskliga ögat, de rynkade ögonbrynen och undersökningen av föremålet framför det. Denna lilla rörelse kommer dock inte att hjälpa mig att få klar syn, men det kommer också att orsaka ökad ansträngning i ögonen.

När vi tittar på olika grader av närhet är vår uppfattning om världen väldigt olika.

Låggradig närbild (0-300 grader): Se föremålet långt borta, men var tydlig när du är nära.

Måttlig nära observation (300 till 600 grader): Omedelbar observation av närliggande föremål börjar också förändras och bli otydlig.

Närobservation på hög höjd (mer än 600 grader): Otvivelaktig observation, nära objekt och avståndet från vilket du kan simulera pastaliknande förhållanden.

Bild 2: Fingeravtrycksfragment

Vilken typ av fasthållningssystem ska jag titta på?

Faktum är att det är ett bra öga för modifiering, ett vetenskapligt öga och en närbild är mer återhållsam och mer defensiv.

(1) Rytmisk andning, tillräcklig sömn

Ögonkontakt leder till ögontrötthet under lång tid. Nöjd sömn hjälper dig att förbättra dig själv. Varje gång vi garanterar en sömn av hög kvalitet på 8 timmar kommer det inte att vara fördelaktigt för våra ögon, och vår prestation kommer att vara hög och hälsotillståndet kommer att vara högt.

Dessutom måste vi hålla ett öga på 1 timmes användning och 5 minuters vila, och hålla ett öga under långa perioder för att undvika. Du kan använda din vilotid till att titta ut över tallen.

(2) Ögonvårdskirurgi, okulär trötthet

Hyresvärden kan driva staden! Ögonhälsobehandling är inte "värdelös", den är motsägelsefull, det är möjligt att minska effekten på ögonområdet, minska fysisk trötthet och främja ögonblodcirkulationen. I det dagliga livet måste jag upprätthålla ögonhälsan, vilket innebär att jag är elevs ögonvårdare under lång tid, och hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan.

Omfattande ögonvårdskirurgi, ögonomkretsen, ögats hud och kött samt ögats lämplighet. Varje dag, tidigt på morgonen, varje dag och varje dag, varje minut på dagen, kommer du att ha stor nytta av den noggranna observationen av ditt hem.

Bild 3: Fingeravtrycksfragment

(3) Att fylla ögonen med både interna och externa studier

Ögonens hälsa är inte balanserad. Rikedomsinnehållande biologiska element A, biologiska element C, och biologiska element E:s föda, samt föda som mat, grönsaker, grönsaker etc., rikedom och antioxidation.

Förutom att utesluta mat är det inte ett bra val att ta rätt mängd. Antibiotika är mycket viktiga för att bibehålla ögonhälsan, och de är rika på gulningsmedel och risgulnande egenskaper, som kan skydda ögonlocken och förebygga makulasjukdom.

(4) Upprätt sittande, hälsa ögon

Det är en bra idé att arbeta, studera, lära sig, behålla en korrekt sittställning och lära sig att försvara sig. Inom en snar framtid, när man skrev böcker eller visningar i staden, fördes världens största militärmakt fram i ljuset och under lång tid var det mycket lätt att vägleda världen.

Höjden på stolarna är 30-40 fot från varandra.

Ljustillräcklighet, saktmodighet: brist på ljus, lätt att styra ögon, passerar genom trötthet, ljusa linjer är starka, lätta att sticka. Välj en flexibel ljuskälla, säkerställ enhetlig ljusfördelning i arbetsområdet.

Foto 4: Fingeravtrycksfragment

Finns det ett litet antal personer som ständigt håller koll på dig?

Distrikt 1: Närliggande observationsgruppselever som bor i barn- och ungdomsgymnasium

Faktum är att barn, tonåringar, mellanstadier och vuxna som inte har ett nära öga på hur länge de har elektricitet, handhållna enheter och annan elektronisk utrustning, och hur världen förändras.

Avsnitt 2: Djup nära observation

För många att se närbildslinsen fördjupas närbildskraften, men i praktiken är glasögonen ett korrekt visuellt verktyg. 、En närbild och fördjupning av sättet att leva med ett öga för användning och ett vetenskapligt glasögon som guidar dig att observera kraften.

Avsnitt 3: En närmare titt på den medicinska behandlingen

Ett biologiskt ämne i mitten av studien är faktiskt fördelaktigt för hälsan, men det går inte att se det omvänt. Syftet är att förbättra förmågan att fylla på och förbättra organismens övergripande hälsa, och att titta på icke-terapeutiska aspekter.

I dagens era av mycket avancerad informationsteknologi finns ingen elektronisk utrustning tillgänglig, och det är särskilt viktigt att upprätthålla ett friskt öga. Regelbunden träning, vetenskapligt drickande, korrekt sittställning, japanska ögon, hälsoövningar, etc., vi har förmågan att övervaka effektiviteten. En liten sak som inte kommer från den närmaste framtiden, men jag ska börja nu, och jag ska ha det bra, och jag ska skydda dig, och jag ska ha lite av lite av lite av lite av lite av lite av lite A

Foto 5: Fingeravtrycksfragment