Den långvariga bilden av röda bär är "kungen av låg fruktos", förbättrar blodlipider och stärker immuniteten! goda nyheter

Introduktion av Snow Length, många människor i staden tänker på "Tianshan Snow Length" i kampsportnovellen! Det är det... det är inte värt det.

Resultaten av snöfallet är alltid desamma, men statusen är fortfarande låg. Om du inte förstår det, här är det ett gymnasienummer, den här artikeln har jag skrivit, och följande är en "sällsynt post" bland de olika frukterna.

Är snöfrukt verkligen "vattenfrukt"?

Det finns några människor i Shizuo City, Shuiguo District, och när du kommer till ``antal kort'' kan du ta ett foto av ``Snow Lingguo'' på tavlan. Är det verkligen möjligt att ha vattenfrukter?

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Faktum är att snöns frukt bara är en långvarig bild, och det är frukten av vatten.

Xue Lianguos egen södra Bishuu's Andaisansan, detta är den lokala sälens säkraste föda för människans rhizom, även känd som krysantemum, mald frukt, Yalongguo, snow莲薯、还人亚贡(Yacon)、Detta namn av "God" kommer från det lokala språket Banga. Det hemliga området i öst och söder, Kina, Department of Technology och Folkrepubliken Kina är det område med mest rikedom när det gäller snöfruktkvalitet.

När du äter det är det snöigt och det är delvis under jord, men det yttre utseendet är rött, men den inre känslan i munnen är röd, men skillnaden i ursprung är enorm. Kvaliteten på det röda jamköttet är bra, och det är lätt att äta, men köttets kvalitet är kristallklart, konsistensen är fräsch, den söta smaken är uppfriskande och smaken av rå salladslök är sådan.

Den berömda "Low Fructose King"

Resultatet av snön är inte det dagliga livet. Finns det ett litet utbud av "vattenfruktkuriosa"?

På grund av de olika ingredienserna i varje art är bakgrunden till jorden olika, och det finns vissa skillnader i innehållet i de fysiska elementen:

Olika delar av världen är olika varandra.

Nyckelord: Den högsta mängden socker i frukten är låg fruktos.

Akantusledningen innehåller en stor mängd vatten och socker, vattenhalten är mer än 87%, och innehållet av mineralföreningar är också mycket högt. En av de mest väletablerade snöfrukterna har ett vatteninnehåll på 10,6/100K, och efter torkning har snöfrukten Yangyang Mountain en hög vattenhalt på 71,7/100K, 73,2/100K, och det finns många skillnader mellan japanska och torkade jordbönor.

Majoriteten av invecklade växter innehåller sackaridföreningar, så de finns i form av stärkelsepulver, och frukten har en låg fruktoshalt, vilket är den huvudsakliga sockerhalten, och den torkade fruktens kvalitet är 45% till 65%, vilket ger den smeknamnet "King of Low Fructose."

Låg fruktos eller låg fruktsocker, vilket är lågt socker i rörfrukt, är en slags fruktproduktionskälla, är låg i fruktsocker och är också en sorts vattenlöslig kostfiber.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Efter att vi har introducerat låg fruktos kommer vi att använda nyttiga bakterier under programmet, främja tillväxten av nyttiga bakterier som dubbelstavsbakterier och ändra effekten av den nyttiga bakteriegruppen. Forskning har utförts på tillväxteffekten av Xue Lianguo lågfruktos och dubbelstavsvamp, och den är 1,5 ~ 2 gånger effektivare. Den är gjord med vattenlösliga kostfibrer, har vattenabsorptions- och expansionsegenskaper, kan öka fekal absorption och vattenhalt och främjar vattenhalten. Att bilda avföring, ändra konsistensen och bli mjukare, samtidigt som man stimulerar magbukhinnan, främjar avföring och förstoppning är mycket vänlig.

Därför är frukten av frukten alltid rik och låg på fruktos, och tillåter oss inte att förbättra vår hälsa. Det lindrar förstoppning, förbättrar blodfettshälsan, främjar absorption och upprätthåller immunitet.

Utöver detta har vi också genomfört en experimentell studie på ämnet diabetespatienter och har bekräftat att låg fruktos kan hjälpa till att sänka blodsockernivåerna.

Anledningen till efterfrågan är: onödig första beställningsdata, många snöresultat, ingen möjlighet att träffas. Nezu 《Referenskvantitet av kosttillskott för kinesiska invånare (2023-utgåvan)》 Medium konstruktion, låg fruktosspecifik konstruktion 10 stycken/himmel. Forskningsresultat: Som ett resultat nådde mängden låg-fruktosintag 15~30 kg/himmel, uppkomsten av ett möjligt möte, uppkomsten av ökad utmattning; När mängden nådde 40 grader/himmel, första gången mängden nådde 55 grader, var många människors utseende intensiv.

Varje 100 gram snöflingor innehåller 6~12 gram låg fruktos och 1 kopp per kopp.

Snöig stamningsmetod

Snöfrukt tillhör redan vattenfrukt, rå är det enklaste sättet att äta den, efter tvätt, torkning och skärning av skalet är den redo att ätas, och smaken är söt och spröd.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Förutom detta kan frukten användas under de kommande dagarna, och efter att ha styckat, styckat, lagt till kyckling eller kasserat ben, kokas köttet, smaken är unik och ingredienserna är vackra;

Efter att ha öppnat snön är det lätt att ändra färgen, förhindra förändringen, och efter att konstruktionen har öppnats är det nödvändigt att äta alla ingredienser, och efterfrågan lämnas i en timme.

Hur blir resultatet av snöfall?

Köpt direkt från glasslåda 0~4℃. Detta beror på att frukten förvaras i rumstemperatur, socker- och fruktoshalten i frukten är låg, proteinhalten sjunker snabbt, vattnet går förlorat, hårdheten minskar, frukten vissnar och kvaliteten förändras.

slutsats

Frukten är ren och söt, och smaken har njutits av många i många år. Xue Ling frukt rikedom innehåller låg fruktos, inte bra för hälsofördelar, men också förbättrar blodfetter, blodsocker, bara inte värt det, men är också liten i hjärtat!

Referenser

[1] Wang Luxiang, Li Qiwan, Jiajiafu, Hengmei, Shao Jinliang. Yunnan Xue Guos ingrediens- och kvalitetssäkerhetsgranskning [J]. Guangdong Agricultural Science, 2008, 35(5): 22-24

[2] Junfang Chen, Hui Zhang, Jin Zhuxiang, Zhonghai Li. Komponentanalys av Yangmingshan höga berg snölilja fruktrotrör [J]. Hunan Forestry Science and Technology, 2012, 39(1): 64-66

[3] Tian Yueping. Snöfruktsodling och odlingsteknik [J]. Shaanxi Agricultural Science, 2015, 61(3): 124-125

[4] Hao Ting, Li Hongbo, Zhao Hongling, Li Songtao. Xue Lingguo låg fruktos kemisk sammansättning och dess biologiska aktivitet [J]. Zhongchengyu, 2021, 43(5): 1375-1378

[5] Kansen, Zhao Shuhua, Cao Guanhua, Ba Wenfang, Li Jun, Li Bing, Yang Lin. Utvärdering av temperatur och påverkan på kvalitet [J]. Food Industry Science and Technology, 2015, 36(11): 328-331

Strategiproduktion

Författare: 丨薛庆櫫 Medlem av Chinese Academy of Health Care Management Health Management Public Health Care

Biträdande chef för Centrum för informationsutbyte för mat och hälsa, vetenskap och teknik