Ultralåg värme och hög fukthalt på 97%! Den här typen av "Pun En" har slutförts!

De grönsaker som har superlågt värmeinnehåll är inte vintermeloner! Men efterfrågan är låg, vikten är låg, förlusten är mycket vänlig, värmen är låg, fukten är låg och personen äter inte för mycket. Namnet är "vintermelon", och personens intryck är uppfriskande.

Efternamnet "vintermelon" är ett naturligt namn, men det är en grönsak som mognar på sommaren och hösten. Ett rop efter "vintermelon"? Lagens namn beror på att vintermelonens yttre skal är vit och bilden av vintermelonen är vit frost, och vintermelonens lager överlever inte vintern.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

I den här artikeln kom jag hit för att prata om vintermelonens mat och samtidigt fick jag också höra om de typer av vintermelon som jag gillar bäst.

Har du vintermelon?

Vintermelon har en relativt hög värmebeständighet, den lämpligaste odlingstemperaturen är 25 ~ 30 ℃, hög avkastning, hög kvalitet och är också en populär grönsak under sommar- och höstsäsongerna.

Värmemängden på vintermelon är superlåg, det finns bara 10 000 kvadratmeter/100 koppar, bland alla sorters melongrönsaker är värmemängden på vintermelon lägst, och den finns alltid tillgänglig. För att uppnå detta mål, den "diminutiva heliga skatten" av kinakål, Huangguan och kinakål. Vattenhalten i vintermelon är så hög som 97%, vilket är den främsta anledningen till att vintermelon kallas "vätskedrivande".

Den innehåller även andra ingredienser, såsom kostfiber som innehåller vintermelon, mikrobiell C, gurkmeja, kvittensyra och hedioxylsyra.

1

Måltidsdetaljer

Vintermelon ingår inte i kosten, men innehållet är inte enastående, det är bara 0,9/100, värmehalten är låg och mängden mat är liten. Att äta en måltid kan öka känslan av hunger, hjälpa till att minska vikten på magen;

2

Mikrobiell C

Vintermelons mikrobiella C-innehåll är 16 K/100 K, jämfört med västerländsk persimmons höga halt; litteratur visar också 27 K/100 K, Nowa Hayatachibana Aimebi. Men under de allmänna omständigheterna kommer vintermelonen att ätas upp igen efter tillagning, och det finns en liten förlust i produktionen av råvaror, så det är också omöjligt att förvänta sig att fylla på råvarorna.

Vitskallig vintermelonrissoppa. Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

3

Persimmon kvalitet

Mitt under måltiden finns det mycket mat, och mängden vattenmelon i den är 57 bitar per 1. 00℃，Men uppvärmningskapaciteten är låg, den omedelbara förbrukningen är 300℃, värmekapaciteten för importen är också 30 000 liter, och värmemängden kan ökas till 171 liter. Medan jag var där fick jag en liten bok, fick också goda nyheter, och samtidigt kunde jag prestera och öka min vikt.

4

urinsyra

Melonsyra är en sorts basisk syra som inte är nödvändig för människokroppen, först kan den bestämmas i saften av vattenmelonfrukt, och senare finns den i stora mängder i andra vattenmelonfrukter.剂、Kan effektivt skydda DNA, öka blodkärlens styrka, minska blodkärlens styrka, minska normal erektil dysfunktion och minska graden av vaskulär dysfunktion.

Vintermeloninnehållande rik melonsyra, 7 typer av melonfamiljeprodukter (vintermelon, gul melon, bitter melon, pumpa, Vattenmelon innehåller 7 typer av melon, inklusive vattenmelon, sockermelon och vattenmelon. Vintermelon med högre mognadsnivå och högre innehåll av kvittensyra.

5

Heijoudiosyra

Vintermelon innehåller en mängd olika di-syrakomponenter som dämpar kroppens sockerhalt och kemiska fett, vilket också förhindrar att kroppens fett samlas och ackumuleras, vilket hjälper till att minska fetma och kontrollera viktkrävande personer.

När kroppen är frisk är vintermelonen full av vatten, har låg värmehalt och har en gynnsam effekt på hjärt-kärlhälsan. Omedelbar leverans är till för personer med höga blodsockernivåer att äta vintermelon, vilket är anledningen till att vintermelon har ett mycket lågt innehåll av sackaridföreningar, med endast 2,4 K/100 K, huvudinnehållet är fruktos, det andra är druvsocker och sackaros.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Vad sägs om en vintermelon?

När du köper vintermelon kan du välja den yttre formen, epidermis är slät, det finns fläckar, det finns inga ärr och vintermelonen har ett lager av pudervit frost.

Vintermelonhuvudstaden i många kommersiella områden är de bästa vintermelonbitarna, under olika omständigheter är storleken och storleken relativa, urvalet är en poäng, och förklaringen är vattentillräcklighet. Texturen i munnen är också bättre; du kan också använda dina händer för att skära av vintermelonköttet, urvalet är något hårt och konsistensen är perfekt efter att du köpt den.

Många människor gillar inte den sura smaken av vintermelon, under allmänna omständigheter är fruktoshalten i vintermelon hög, frukten är låg, frukten är låg, fruktsyrahalten är låg, den sura smaken är låg, sockersyraförhållandet är högt, och munkänslan hos vintermelon är bra. Därför, om du tänker på kvaliteten på vintermelonen, bör du ha ett bra intryck av vintermelonen.较甜的 vintermelon, liknande B662 vintermelon, B659 vintermelon, B595 vintermelon, B661 vintermelon, B586 vintermelon, B637 vintermelon, B639 vintermelon.

slutsats

Under sommaren och hösten, när man kan äta vintermelon, kan man köpa vintermelondumplings, vintermelondumplings, vintermelonäggdumplings, stekt vintermelon, vintermelonkött, friterade vintermelonfrön etc. som är rätt läckra. Det viktigaste är: vintermelon är lätt att mogna, ingen värmebehov, och kräver dessutom mindre olja!

Referenser

[1] Yuexin. Kinesisk matsammansättningstabell, 6:e upplagan, volym 1 [M]. Peking University Medical Press, 2018

[2] Li Na. Kvalitativ studie av vintermelontorkningsegenskaper och dess analys [D]. Henan Agricultural University, 2016.DOI:10.27117/d.cnki.ghenu.2016.000015.

[3] Wan Xiaodong.Vintermelonsmak, kvalitetsval och urval av olika typer av material.[D].Huachu Agricultural University, 2022.DOI:10.27158/d.cnki.ghznu.2022.000371.

Strategiproduktion

Författare: 丨薛庆xin

Forskare, Center for Disease Prevention and Control i Kina / Doctor of National Health Sciences