"Färgglad" gourmetmat för patienter med hjärtkärlsjukdom

Författare: Lili Qin First People's Hospital i staden Zhenning, Shandongprovinsen

Sjukhus: Zhang Haiguo, biträdande överläkare, First People's Hospital, Zhenning City, Shandongprovinsen

I det moderna livet är hjärtkärlsjukdomar en av "hälsojättarna", och människors liv är hälsosamt. Antalet patienter med hjärt- och kärlsjukdomar är enormt, och befolkningens sjuklighet ökar år för år, vilket skapar efterfrågan, som är av stor betydelse för oss. Under den pågående kampen mot olika sjukdomar, effekterna av medicinskt och medicinskt arbete och behandling, och de tunga effekterna av matintag och ankomst i det dagliga livet. Numera vill vi lära oss om kärlsjukdomspatienters "färgglada" gourmetmat, som kan användas till en mängd olika livsmedel som höjer hälsan.

1. "Färgglad" gourmetmat för patienter med hjärtkärlsjukdomar

1.Röd mat – rik på antioxidanter

Foto 1: 1:a upplagan 1:a upplagan 1:a upplagan

Röd färg, representativ slitstyrka och passion. Röd mat, som röd persimmon, röda vindruvor, röda vindruvor etc. är samma små "hälsoskyddare", och våra kroppar kommer med många fördelar. Det finns ett fåtal röda livsmedel som är rika på antioxidantegenskaper, såsom rött pigment, blomblått pigment, bakteriepigment C, etc. Bland dem är antalet röda ämnen mycket starkt och har en stor antiinflammatorisk effekt, vilket har en hög effekt på de inre fria radikalerna, och minskar de fria radikalerna från angiogena skador. Frihet är en av de viktigaste faktorerna vid vaskulärt åldrande och sjukdom, och det är ett gediget "försvar" som liknar åldrande av blodkärl, vilket kränker friheten av vaskulärt motstånd.

2. Orange mat - en skattkammare av mikroorganismer

Bild 2: Fingeravtrycksfragment

Orange färg, varmare och mer energisk känsla än människor. Orange mat, såsom pumpor, pumpor, apelsiner, etc., är de vanligaste biologiska elementen i staden. Mikrobiella element är ett av de viktigaste näringsämnena, som kan stärka det mänskliga immunförsvaret, hjälpa kroppen att absorbera styrka och bibehålla vaskulär styrka. Förmågan hos bakteriell cellulosa C att främja syntesen av fytoproteiner, vilket gör det möjligt för vasoproteiner att bibehålla vaskulär väggstyvhet. När det är brist på bakterier i våra kroppar finns det risk för att blodkärlsväggarna blir styvare och lägre och blodkärlen lätt spricker, spricker och blöder.

Förutom detta kan orange livsmedelsbaserad β-fruktsubstans omvandlas till mikrobiell substans A, och innehåller oxidation, antioxidationshärdning. Det har en mycket effektiv effekt, och vaskulär utrustning har en mycket skyddande effekt, och effekten är låg och effekten av vaskulär sjukdom är låg.

3. Gul mat – matkvalitet som innehåller rikedom

Bild 3: Fingeravtrycksfragment

Gul, elefanterövrare ljus och glädje. Gul mat, jaderis, gula bönor, koriander, etc., rik på matlagning. Kostföreskrifter är de fysiska egenskaperna hos människokroppens matsmältning och absorption, som kan kombineras med kroppens långsamma och jämna flöde, hämmar kroppens absorption av kroppen, har en låg effektivitetsnivå och minskar blodkärlsocklusionsstilen. Dessutom är gula matelement mycket viktiga för elektronisk analys och är mycket fördelaktiga för din hälsa.

4. Grön mat — källan till grön mat

Foto 4: Fingeravtrycksfragment

Green, jag skulle vilja vara den representativa studenten. De viktigaste källorna till grön mat, såsom grön mat, liljakål, kinakål och xianghua, är de viktigaste källorna till grön mat. Bladen har en stark antidepressiv effekt, kan eliminera fria radikaler i kroppen, minska deoxidation, minska avgiftning, förhindra avgiftning från kroppen, öka styrkan i blodkärlsväggarna och sänka frekvensen av hjärtsjukdomar. Samtidigt kan det öka blodcirkulationen och öka transportförmågan.

Kvaliteten på gröna grönsaker är också en viktig garanti för ditt hjärtas vaskulära hälsa. Jämförelsevis innehåller Eisana Nakatomi mikrobiellt K, bladsyra, järn etc., mikrobiellt K har en viktig effekt på benhälsa och blodkoagulation, och låg isomorfa halvblåsor efter bladsyra kan användas. Syranivåer; rikedomen av ingredienserna i kinakål, effekten av blodflödet och effekten av blodkärlen;

5. Lila mat—rikt blommigt blått pigment

Foto 5: Fingeravtrycksfragment

Lila, full av mystik, representativ för elegans. Violett mat, som lila sötpotatis, lila jams, lila druvor, etc., innehåller en stor mängd rika blompigment. Flower Qing element är en sorts starkt antioxidationsmedel, det har förmågan att eliminera inre fria radikaler, och dess förmåga att motstå syresättning är flera gånger högre än biologiskt element C och biologiskt element E. Hua Qings förmåga att sänka blodtrycket, förbättra blodcirkulationen och förbättra blodcirkulationen hos patienter med hjärtsjukdom.

2. Dietförsiktighetsåtgärder för patienter med hjärt-kärlsjukdom

När en patient med kärlsjukdom kommer till sjukhuset bör ovan nämnda "regnbågs"-mat undvikas, och följande försiktighetsåtgärder bör vidtas.

1. Bevara en balanserad kost, säkerställa en balanserad balans mellan kostmångfald, skaffa tillräcklig proteinkvalitet, mineralvattenföreningar, fetter, biologiska råvaror och persimmonmaterialkvalitet och öka den fysiska efterfrågan.

2. Högt blodtryck, ökad risk för hjärtkärlsjukdom. Med byggandet av världens största livsmedelsorganisation har mängden mat som varje vuxen kan äta inte överskridit 5.

3. Lämplig rörelse kan främja blodcirkulationen och förbättra hjärt-lungfunktionen. Patienter med hjärt- och kärlsjukdomar kan välja sina egna specifika rörelsemetoder, såsom promenader, promenader, simning och kampsport. Varje konstruktionsomgång kräver endast 150 minuters rörelse med måttlig styrka, eller 75 minuters rörelse med hög styrka från sida till sida.