Kärleksfull dynamisk ungdom: vetenskapligt försvar, försvarsknäskada hälsa

Författare: Yuan Feng, överläkare, Shanghai Sixth People's Hospital

Ling Yan Shanghai sjätte folksjukhuset

Zhang Chengyuan överläkare, Shanghai Sixth People's Hospital

Personal: Zhao Jinzhong, överläkare, Shanghai Sixth People's Hospital

Unga är en grupp människor som är glada och aktiva, men när de är aktiva har de svårt att få fysisk skada, vilket kan leda till social skada.

Lee är en gymnasieelev, en sportfantast och spelar fotboll. För två år sedan, när han trampade på bollen, skadade han knät innan han korsade bollen. Vid denna tidpunkt underhållsarbete, gipsarbete i 1 månad, och sedan vila i 2 månader. 3 månader senare kommer den nya modellen att läggas till rörelsen, men efter varje rörelse blir knäsmärtan värre när jag kommer till stan. Efter den första rörelsen blev knäleden plötsligt rak och smärtfri. Resultaten av MRT-resultaten visade att det tidigare sjukhuset var helt absorberat och MRT-resultatet var helt absorberat. Benskada, inre meniskrivning, yttre meniskrivning, erektil dysfunktion. För 2 år sedan jämfördes knäskadan med MRT, och den nuvarande knäskadan var allvarlig. Xiao Li Zui Shuiyuan, mottagningssektionen före mottagningen, tvärsnittet, den tunga konstruktionen och anslutningsmetoden för halvmånekortet. Hanteringsproceduren var framgångsrik, men menisken revor var allvarlig, nästan 50 % av menisken reparerades utan behandling, benet skadades och regenereringen var framgångsrik och patienten förblev på sjukhuset.

Foto 1: 1:a upplagan 1:a upplagan 1:a upplagan

När jag var ung var jag glad över att kunna flytta, och jag kunde inte röra mig när jag var ung. Hur skyddar du dig när du flyttar?

1. Måste ha bra värmerörelse före rörelse

Det finns en viss skada i knät som skapar rörelse, men det saknas också fysisk rörelse före rörelse. Bland dem är den vanligaste skadan den tidigare. När du rör dig kommer kraven från din kropp och fysiska samarbete att skyddas, som ett resultat av värmeförlust kommer ditt fysiska och fysiska skydd att skyddas, och mängden kraft du får kommer att överstiga den maximala kostnaden och vägledning du.临板经杂见到这热体缺陼诼入前叉埧带撕、链轉韧带撕或后轉埧带撕等Patient.

2. Nödvändiga rörelseskyddsåtgärder

Vid rörelse kan knät skyddas, och knät har en viss skyddande effekt. Under rörelsen, mängden utmattning, evakuering, nödstopp, nödrörelse, självkastning, kroppsskjutning etc. kan dessa rörelser lätt orsaka skador på menisken eller skador på cylindern. Men när en ungdom spelar boll eller slår en boll, finns det inget lagligt undantag från denna typ av rörelse. Vid denna tidpunkt kan kombinationen av de nedre extremiteterna och kombinationen av de nedre extremiteterna kontrolleras samtidigt. En liten rörelseteknik, ett böjande knä, en böjande landningsteknik, ett kroppssinne och funktion, en kombination av hud- och köttriktning, en hoppning och landning, samt ett sänkande och knästående tidsundvikande, etc.

Bild 2: Fingeravtrycksfragment

3. Undvikande manöver

Hur många åtgärder, hur mycket ska jag göra? På grund av mänskligt ingripande är bilens nolldelar en i en, och rörelsen är snabb. Till exempel ändras ofta förarens knä till normala människor.

Bild 3: Fingeravtrycksfragment

4. Självrörelse när händelsen inträffar

Det viktiga är att individens egna förutsättningar gör att han eller hon rör sig själv, och unga med många medfödda sjukdomar kan göra vissa triviala rörelser som inte passar dem. Medfödd knäinversion, lateral avvikelse i knäet eller fel på cystisk menisk hos ungdomar, vilket orsakar flera skador och tunga rörelser och lätt orsakar knäskada. Partiell roterande benpolering; knäskada, benbenets yttre avvikelsetendens, ungdom, avvikelseboll, fjäderboll etc. Därför, när du är en ung man som älskar att röra på dig, kommer du alltid att kunna välja din egen rörelse efter att ha kommit in på läkarutbildningen eller gått på en medicinsk skola.

5. Knä smärtlindring aktiviteter

Det finns så många unga människor, så när man brinner så för kärlek kan man inte låta bli att känna smärta när man står på knä. Knäsmärta, allmänna symtom inkluderar bennötning, synovit eller knäskada, etc. Under rådande omständigheter är det bästa alternativet att vila. Smärtan i knät förvärrades när jag tränade. Till följd av detta fungerar naturligtvis inte kontrollrörelsen, byggnadsarbetet och det tidiga läkararbetet.

6. Tidig antagningsläkare

Efter ungdomens rörelse åker läkaren snabbt till sjukhuset och efter sjukdomen som skärsår, meniskskada, luxation av det ur led, etc., åker läkaren snabbt till sjukhuset, dödsfallet skjuts upp och mottagandet är korrekt. I det här fallet var menisken riven eller menisken skadad i tredje graden, och den mekaniska reparationen utfördes under byggprocessen.

Foto 4: Fingeravtrycksfragment

7. Supertung ungdomsrörelsekonstruktion

Många ungas vikt minskar, och de överbelastas på kort tid, men de kan inte fortsätta, men när de kommer ut får de ont i knäna. När det gäller överviktiga och överviktiga ungdomar finns det många ofördelaktiga och tunga rörelser, som att simma eller köra bil etc. och samtidigt äta fasthållning. Efter viktminskningen, överväg att gå eller röra dig på fältet.

8. Ungdomspolisens artros

När det gäller unga som är i en långvarig uppväxtperiod finns det olika sjukdomar som kan orsaka artros. Under tonåren ökar artrosen vid osteotomi, smärtan ökar efter aktivitet, speciellt när huvudaktiviteten är att sträcka ut knät, böja knät eller böja knät. Olika typer av sjukdomar är självbegränsade, omedelbar självkontroll, onödig sjukgymnastik, men patienter kräver mycket vila, begränsade knärörelser, svåra rörelser, undvikande av kroppen och utvecklingen av benstruktur är enastående.

Fondobjekt:

1. Shanghai Xuhui District Department of Technology Nytt föremål (xhkp-HM-2024009)

2. Shanghai City Health Department Public Young English Talent Presentation Book (JKKPYC-2024-B06)

3. "City Liu-Yangang" stängd hälsosam kombinerad avdelning Allmän artikel (JKLHT002)