Det finns tre typer av kött som kan köpas i en limpa, och kallas "kött från landet"! Kinesisk mat

När den första sommaren anlände fick 烧烤小摊上''blomhåren'' en mottagning motsvarande bankettceremonin.

Sedan dess har det blivit mer än 10 skålar med mat, och smaken är god. Det är nödvändigt att köpa det själv, köpa det igen och beräkna hur mycket pengar du behöver köpa. På kvällen serverar vi japansk sake på spett, du behöver inte oroa dig för att dricka och det finns ingen anledning att sluta dricka.

Bildkälla: En viss utländsk bok i Peking.

Är det omöjligt för en person att säga att hon inte älskar sitt hår? Jag ser er alla vakna upp just nu.

Vill du köpa hår?

Håriga bönor och gröna bönor, vegetabiliska sojabönor, är en måste-delikatess för många människors sammankomster, är årets sojabönor, är sojabönorna med en mognad på cirka 60 % till 80 % och är sojabönorna helt mogna. Det korrekta skälet är att längden på bönan är tillräckligt lång för att göra håret mjukare, varför det kallas "hårig böna".

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Under de allmänna omständigheterna mognar hårbönorna från augusti till oktober, vilket är den bästa tiden för den aktuella produkten. Under denna period hade håriga bönor medelhög fukthalt, höga nivåer av fukthalt och utmärkt munkänsla.

Den främsta anledningen till den söta smaken av hårbönor är att de innehåller rik sackaros, japansk maltos och smaken av svarta bönor. ；Den speciella bönsmaken av 并且营兰-1-吡咯啉 har visat sig vara undersökt, och mängden 2-Etu-1-吡咯啉 är något känd.

Maozus 营养很丰富

I [Chinese Food Composition Table] klassificeras bönorna och bönorna som livsmedel i kategorin bönor. De viktigaste omfattande proteinegenskaperna hos maobönor, kostingredienser, mikroorganismer, järn, järn, järn, järn, järn, etc., och innehållet är annorlunda.

1 proteinkvalitet

Det fina med ``växtkött'' är att det innehåller håriga bönor och har en hög proteinkvalitet. Proteinhalten i hårbönor har nått 13,1 grader / 100 grader, och proteinhalten har nått 40 grader / 100 grader. Dessutom är kvaliteten på hårbönsprotein hög, den grundläggande syrasammansättningen för varje sorts protein är proportionellt nära sammansättningen av mänskligt kroppsprotein, kvaliteten på proteinet är hög och absorptions- och användningshastigheten för människokroppen är hög.

2 måltider måltidsdetaljer

Kostfiberinnehållet i maobönor är inte långt, innehållet av olösliga kostfibrer är högt 4 K/100 K och förhållandet mellan ärter och bönor är högt. Vi äter alltid bladgrönsaker, grönsakerna är 1,8 gånger, 4,4 gånger och 5,7 gånger så stora som västkålen, stor kinakål och liten oljekål.

2 portioner bönor (cirka 100 katsu) kan läggas till en måltid med 4 vattenkokare, vilket motsvarar 400 katsu kinakål. Dess olösliga kost främjar gastrointestinala mekaniska rörelser, underlättar avföring, förhindrar förstoppning, förbättrar funktionsförmågan och förbättrar mag-tarmhälsa.

Bild: 1 böna (ätbar portion ca 50 katsu)

3 Mikrobiellt element E

Antibiotika är viktiga antiinflammatoriska medel, som kan skydda mot åldrande, skydda celler från åldrande och ha biologiska reproduktionsfunktioner. Tyvärr är informationen om bristen på biologiskt material liten, men det går även att utelämna informationen.

Den mikrobiella E-halten i hårbönor är relativt hög och den är 2,44 kg/100 kg, vilket är nästan dubbelt så högt som bönor.

4 stycken

Innehållet av duvärter är 6,4 gånger högre än i nötkött och bönor. Om man tittar på innehållet av 单从 är järnhalten i maobönor definitivt bättre, den är 1,3 gånger högre än hos oxar, men absorptionshastigheten är högre än hos oxu, grässyrahalten i ärter är lägre och absorptionen och användningen av oxar är lägre.

Sedan dess har vi lärt oss att kokta bönor har betydligt lägre halt av grässyra i mat, och kokta bönor har lägre halt av grässyra. Det finns dock vissa dokument tillgängliga, och det finns några andra grönsaker i området, och effektiviteten av ogrässyran vid borttagning av stekta bönor är hög, och borttagningshastigheten för löslig örtsyra är hög. 45 %, avlägsningshastigheten för örtsyra var 75 %; Avlägsningsgraden för löslig örtsyra i kokta bönor var 24 % och avlägsningsgraden för örtsyra var 4,3 %.

Det var därför vi under normala tider provade stekta bönor.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

5 stycken

Hårets längd är 478 meter / 100 grader, 70 grader / 100 grader. Dess innehåll är 1,4 gånger så högt som i kinakål, 3,6 gånger så mycket som i kinakål, och dess innehåll är också mycket bra.

2 bitar bönor (cirka 100 katsu) har totalt 24 % och 21,2 % av den totala efterfrågan för allmänheten. Under måltiden gör intaget av högt blodtryck att högt blodtryck sjunker, effekten av högt blodtryck minskar, det höga blodtrycket minskar, blodtrycket sjunker och blodtrycket sjunker.

6 krukor

Innehållet av drycker i maobönan är 1,73 gånger per 100 gånger, vilket är 3,8 gånger så mycket som maobönan, och förhållandet mellan majoriteten av grönsakerna är högt. Tillräckligt intag, kan upprätthålla cellmembranstrukturen, upprätthålla normal funktion av immunsystemet och förbättra aptiten.

7 kanji

Mao Dous medelvikt är 2,48 mikrok/100k, vilket är 2,48 mikrok/100k. Det är människokroppens väsentliga spårämnen, som hjälper till att reglera sköldkörtelfunktionen, förbättra blodcirkulationen och upprätthålla normal immunfunktion.

Dessutom är mikroorganismerna fortfarande inte helt mogna och har inget skydd, så de har aldrig exponerats för solen, så den mikrobiella C-förmågan i dem bevaras bättre och innehållet förblir oförändrat. 《Kinesisk matsammansättningslista》 Det genomsnittliga antalet är 27 ㎫ / 100 ㎜, antalet publicerade dokument visar att innehållet är 36,7 ㎫ / 100 ㎜, innehållet är mer än 3 gånger så högt som för gul bönknopp.

Otillräcklighet, efterfrågan på mat är inte bra, efterfrågan på matlagning är inte bra, resultatet är att det är ett misslyckande i produktionen av råvara C, så det är också skillnad i mängden mat som du vill äta.

På grund av efterfrågan: Bönornas värmekapacitet är låg, mängden är 131 000 kvadratmeter/100 koppar, och motsvarande 1 liten skål ris har förbrukats. Som ett resultat är det nödvändigt att minska vikten och minska vikten.

Fuyu Tenya Noh-teatern

Hösten är högsäsong för att odla bönor, och vid den här tiden kan vi äta mer, och de flesta bönorna har den mest lämpliga temperaturen. Den bästa lagringstemperaturen är 8 ~ 10 ℃, men den bästa lagringstemperaturen är 1 ℃ ~ 5 ℃, och lagringstiden är ungefär en halv månad.

Men när min vän började älska bönorna använde jag inte bönorna för första gången på en månad. Efter torkning av bönorna blir det kallt och kallt, och bönorna är torra på vintern. Driftvärme är det vanligaste steget i den kalla miljön, vilket gör det mindre effektivt att döda bakterier, minskar antalet mikroorganismer på ytan, förhindrar oxidation och minskar antalet mikroorganismer på ytan.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

En forskning har föreslagits, förhållandet mellan torkning av bönfas i kokande vatten, mikrovågsugn 700W under 700W uppvärmning i 1 minut, retention av mikroorganismer C och färgförändring. Den kan värmas i varmt vatten i 80~100 sekunder vid 92~100℃, och det är inte möjligt att göra den mer aktiv, men den har en god smak i munnen och den har ingen smak.

Slutsats:

Hårbönan smakar gott och smaken är annorlunda. När du kokar bönorna bör de kokas under kallt vatten, efter att du öppnat vattnet, koka i 5 till 10 minuter, tillsätt samtidigt en kastrull med olja, och efter kokning kommer vattnet att svalna omedelbart, och bönorna blir så gröna som möjligt!

Referenser

[1] Yumei Zhang, Yuanfang Hu, Guoqiang Lin. Forskningsframsteg om vegetabilisk sojaböns kvalitet och egenskaper [J]. Soybean Science, 2013, 32(5): 698-702

[2] Yuexin. Kinesisk matsammansättningstabell, 6:e upplagan, volym 1 [M]. Peking University Medical Press, 2018

[3] Cai Yushan, Li Jiangbin, Lin Jinqi et al. Proteinkvalitet och VC-innehåll i håriga bönor, gula bönor och gula bönknoppar [J]. Modern jordbruksteknik, 2013, (14): 270-270.

[4] Xia Wei. Sura effekter av örter i värmeväxlingssystemet [D]. Suzhou universitet, 2007.

[5] 仝瑶. Mao Bean Flavor Produktanalys och Shuu Mao Bean Produktutveckling [D]. Nanjing Agricultural University, 2019. DOI:10.27244/d.cnki.gnjnu.2019.002294.

[6] Choi Yong-jin, 刘小沾, 卞KE, 陈Pei啸. Visuella forskningsframsteg [J]. Jordbruksmaskiner, 2012(21): 79-82.DOI:10.16167/j.cnki.1000-9868.2012.21.021.

[7] Liang Jianghao, Lin Huaxing, Chen Haiyong, et al. Effekter på produktens kvalitet och bönornas kvalitet [J/OL]. Livsmedelsindustrins vetenskap och teknik: 1-12 [ 2023-09-05].DOI:10.13386/j.issn1002-0306.2022120225.

[8] Jiang Yu, Cheng Xinfeng, Jiang Huanli. Effekter på kvaliteten på kalltorkade bönor och bönor [J]. Food Industry Science and Technology, 2017, 38(05) :108-113+119.DOI:10.13386/j.issn1002-0306.2017.05.012.

Strategiproduktion

Författare: 丨薛庆xin

Forskare, Center for Disease Prevention and Control i Kina / Doctor of National Health Sciences