[Hälsotillväxt] Ichikana Chishu och sommarsolståndet, höst- och höstförändring i omvårdnad ↓↓

"Höst är inte höst, höst är efter sommar." 4:e veckan i den första veckan, slutet av höstsäsongen.

Från slutet av augusti till mitten av september var stadens medeltemperatur 24℃, och stadens genomsnittliga nederbörd var 75 km.
Värmen är borta, vinden stiger. Höstens förskola↓↓

[壹处处养生·3个“怕”]

怕｜ Sov lågt——

När hösten kommer efter värmen slits torr värme ut, lemmarna verkar svaga och gudarna är utmattade. Under sommaren och natten av byggbytet sov jag ungefär en timme varje dag , och situationen var "krig" då jag försökte förhindra fall och fall.

怕｜开窗小——

Det tidiga höstvädret är varmt och vinden är sval, vinden är varm i rummet och höstvinden är varm och luftfuktigheten i rummet är låg. Temperaturen i rummet är låg, och himlen är låg.

怕｜Ranban Autumn——

Jämförelsevis, i forntiden när köttkategorin var knapp, är vi nu i varje himmelsk stad och kan välja vilken typ av kött som helst, och då och då blir vi blinda igen, och det blir ett superviktigt problem. Naturligtvis under höst- och vintersäsongen, under vår- och sommarsäsongen, hade vi i genomsnitt 220 000 hektar värme varje dag, vilket var ännu lättare.
Dessutom är den mänskliga magfunktionen vid denna tidpunkt svag, och intaget av högproteinmat som ätbart kött och kött ökar mag-tarmfunktionen, och effekten är på magfunktionen.

[Köp 3 stycken "tre"]

Varmt och kallt vatten

Persimmonsyra plommonstärkelse--Ikuzu Tojia

Hösthimlen, lätt torkning av halsen, torkning av avföring, rekommendation att dricka sura plommon, Yusukei Tsu-stopp. Det är möjligt att tillsätta nya ingredienser i soppan, tillsätta tre plommonkorn, tillsätta vatten och tillsätta vatten, tillsätta socker i vattnet, ge det en bra munkänsla, och ha en konstant antiinflammatorisk effekt.

Ädelstenar och två skattgrötar - fyllig och torr gröt

På hösten är det huvudsakliga utseendet torrhet, torr hosta, lite sputum, torr hals och aptitlöshet. Ingredienser är 薏米, 鲜山药和柿楼棼 frost. Den har en platt, söt, mjälte och lungeffekt. Melankoli med lätt smak och frisk mjälte.

bambuskott

På hösten är lungorna fulla av eld, levern är skadad och levern är full av energi och fördelar. Jade bambu är en bra version av Shigen Lung Aotsu. Effekten av kombinationen av en speciell kombination av en tom gammal japansk kvinna och en frisk lunga förbättras dock.

Den värsta sommarvärmen

01 Korta byxor och rygg

Efter avfärden var den tidiga kvällen lugn och trevlig. Baksidan av huvudet, ryggen, benen , dessa är de områden där blodkärlen är mest förekommande. Som ett resultat, de korta kläderna, ryggraden, etc., höstens stimulanspass, blodkärlen är plötsligt minskade och hälsokrisen.

02 Sommarsolen är svalt och sätena är inte indragna.

Efter hösten är den naturliga världen full av luft, atmosfären är lång och talangen är ``korrekt, fri från ondska'', och den kalla och onda invasionen av vinterhimlen. Efter det kommer min rygg att bli varm och min rygg varm. Om sitsen är klar kommer den att dras in någon gång, eller inte, om sitsen återlämnas blir det lokala sura smärtor, magsmärtor etc. problem.

03 Rå och kall mat styggelse——

Efter höstens början vet jag inte vad jag ska göra med vattenmelon, men jag vill inte äta den. Vid denna tidpunkt är mjälten och magen tomma, motståndet sänks och kroppen kan äta mindre varm mat och äta mindre värme.

Het sommarhälsa trehålsrank

De vanligaste problemen som uppstår under hösten och torrhet inkluderar rinit, förkylningar, halsont, torr hud, förstoppning , etc.

Rhinit——Rökelsehål, näsgångshål

Näsöppningen används vanligtvis för att behandla rinit, förkylningar och andra problem; Det är alltid möjligt att lösa problemet med hålpositionen eller att förhindra blåsning, rinnande etc., och den nasala effekten är tydlig.

Halsfluss--Akiyaana, Terumiana

Goya-ana, Terumi-anato är huvudpositionen för halshålet. Dalhålet är den tvåhändiga tigermunställningen, som kan lindra halsont. Terumis fot är belägen i den nedre delen av foten, insidan av foten är konkav och den mediala malleolen är nedtryckt. Samtidigt är det möjligt att byta ut massagen och effekten av hålet, hålet i hålet och hålet i hålet och effekten av vätskan i halsen.

Förstoppning: Tensu-ana, Tai-kei-ana

Kinesisk medicin erkännande, lungor i kombination med en stor kropp, förstoppning etc. Förstoppningen kan behandlas med tvåvägsjustering, den förstoppade kan passera avföringen, och magen kan stoppas. Taixi-hålet, vägens passage, förmågans misslyckande och effekten av det goda arbetet.

Värmen är borta, solen skiner och den nya vinden kommer.愿你、 Att vara varm kropp、 Att vara varm i hjärtat.

Informationskälla | Kombinerat med folks nyheter, folks dagliga nyheter, hälsotid, Tianjin väder