Sukeminka Koshins Nojima sömnlöshet? Ännu en bekräftelse, orsak...

"Jag har en förlust av sömn."

Det finns några ord som kan användas för att beskriva problemet, men det är bara att ställa en fråga innan du går och lägger dig.

Ryktesanalys

Det är så här.

Effekterna av att hjälpa sömn rökelse är begränsade, och när en person kommer att sova på grund av sömnlöshet, är det nödvändigt att söka behandling för industrin. Kvaliteten på marknaden är dock inte lika bra som den som finns på marknaden, så det är bättre att tänka på det hälsosamt och använda det försiktigt.

Om ditt sömntillstånd inte är bra är det ett problem för många människor. 《Kina sömnforskningsrapport 2024》 Indikation: Invånarsömnindex 2023 är 62,61, år 2022 är det 5,16.

Här är hyresvärdens tankar uttömda. Under de senaste åren har olika typer av "Sukemin Heliga Treasures" dykt upp på marknaden: Sukemin Kaguri, Sukemin Kaori... Röstnamn: Behöver bara lyssna för att sova och jobba för att sova.

På senare år har olika sorters utsökta former dykt upp, såsom spindlar, kristaller etc., som har ett vackert utseende, och som även används i verkligheten.

Tryckt version av originalversionen

Tidigare var det möjligt att använda ett luftkonditionerat föremål, men nu finns det många fördelar med att sova, och det finns misstankar om obehöriga: Är det detta du vill göra? Hur sann är denna gud?

Är det verkligen användbart?

Faktum är att huvudingrediensen är eterisk olja från växter .

Växtessentiella oljor inkluderar örtartade växter, blommor, blad, stjälkar, rötter och frukter, som kan framställas genom att ånga, extrahera, extrahera vatten etc. Produkterna inkluderar unika växtsmaker, parfymer, kemiska produkter, luftfräschare, etc.

Den eteriska oljan har många små molekyler, som kan absorberas av människokroppen på ett olfaktoriskt sätt, och den har också en praktisk effekt.

År 2016 var forskningsrekordet för den första perioden av studien 4 till 8, och α-vågen var 8 till 13. θ vågsumma α-våg är den elektriska vågens multipla grundläggande vågformer, utseendet på den elektriska vågen och innebörden av den stora progressionen in i vilostadiet.

Samma år genomfördes den första inhemska forskningsstudien: luktinandning inhalerad ört eterisk olja, säker och effektiv för att förbättra symtomen på sömnlöshet hos patienter med sömnlöshet, varav effektiviteten förbättrades med 1%.

Så vitt jag kan se kan du se det, men jag vet inte om det är lite av en doft, men jag glömde bort det, men den viktigaste premissen är att jag är en patient med sömnlöshet .

Tryckt version av originalversionen

För närvarande är det klart att orsaken till sömnlösheten är klart fastställd, men det finns många skillnader när det gäller psykofysiologi, och kraften är för stor för att fokusera på, och den undertrycks . Sömnlöshet i samband med fysisk sjukdom, psykisk sjukdom, sömnlöshet orsakad av att äta mat eller dricka alkohol .

Forskning har visat att eteriska oljor inte kan bota eller behandla någon kronisk sjukdom . Som ett resultat kan jag inte sova ordentligt och jag kan inte sova när jag är upptagen.

Dessutom är kvaliteten på de aromatiska produkterna på marknaden mycket olika, och dess effektivitet är okänd , även om innehållet och mängden av tillsatta eteriska oljor är okända, och detaljerna om dess effekter är okända.

Som ett resultat är varje typ av rökelse i den övre volymen av smaken, den första delen, den andra delen, de tio sorters smaker som kan läggas till, maten kan ätas och den torkade paprikan är tillbaka på sommaren. 、Xueshan 玫瑰、Surt sött och kryddigt allt kapital har det、Du har lämnat domen、它们讫竟加了哪 Mindre ingredienser，Detta är dock en trivial ingrediens，Det är inte heller äkta och säker.

Sedan dess har det förekommit många fall av orättvis användning av eteriska oljor, vilket har lett till allvarliga konsekvenser. Det är därför, det bästa sättet att använda detta är att använda Shushin.

Tryckt version av originalversionen

Detta är sömnens heliga skatt, och samma person är fettlös.

Det liknar efterfrågan på en stor summa pengar, men det är en stor sak, och det räcker inte på marknaden, så hur fungerar det?

Efter uppkomsten av svartsockerepidemin fortsatte även GABA-sockret att rinna. GABA är också känd som γ-bassyra, vilket är ett slags hämmande ämne som kan användas för att undertrycka elektricitet.

Produktens säkerhet har godkänts av vårt land så snart som möjligt, men endast om den överskrider standarden för varje 500-årigt försök .

Originalkälla: Elbutik

Det är dock inte representativt för GABA, vilket är användbart.

Det sägs att ``lösenordet inte kan bytas ut'' på ett sätt, GABA har ett stort antal direkta inmatningsmetoder. Detta beror på att människokroppen har en enda väg av ``blodfiltreringsstörning'', och fängelset är ett stort fängelse och GABA är kärnan i tanken. Efter forskning om GABA, ta GABA genom munnen, ta det i små doser, ha ett stort inflytande, men också ha lite forskning om det, tagit CABA efter att ha tagit det och inte haft en chans att sova.

Det sägs dock att effekten av effekten är enorm, och det finns ingen tvist inom en snar framtid, men det är omöjligt att kontrollera det, och det är konstant.

Funderar på att sova, prova det

Omtänksam sömn, det finns också en lite annorlunda och möjlig handlingsmetod.

Längst upp i nacken är det möjligt att hålla en stadig andning, sova och vakna vid rätt tidpunkt och behöver inte mycket sömn. En fast dag- och nattregel som upprätthåller människokroppen.

Skapa sedan en lämplig sömnmiljö, studierumsvila, ordnad, temperatur lämplig, ingen skillnad.

Efteråt var jag tvungen att undvika att äta mycket mat innan jag gick och la mig, varför jag var tvungen att äta den, och jag behövde inte göra några intensiva aktiviteter, men jag hade också en hel del omfattande aktiviteter, och när jag såg pressen hade jag mycket motivation att fortsätta, och jag somnade inte efter det.

Som ett resultat är det nödvändigt att förstå den grundläggande medicinska strukturen, att behandla symtomen på sjukdomen, efter att ha haft smärta, och att förklara symptomen på sömnlöshet. För närvarande, vänligen hänvisa till den vetenskapliga sömnmetoden som nämns ovan, så kommer du också att få en god sömn.

ljus spegel

Här är en lista över olika hälsoproblem relaterade till sömnlöshet, och här är en sammanfattning av de olika potentiella orsakerna till sömnlöshet, som alla skiljer sig från varandra. Vad du behöver veta om det hälsorelaterade innehållet, särskilt effektiviteten av behandlingen och underhållet, och byggandet av medicinska anläggningar för industrin.

Professor och överläkare, Institutionen för internmedicin, Beijing Tianran Hospital

Strategi och Wang Yuru