Vintermelon är en skatt från topp till tå Den hjälper dig att gå ner i vikt och försköna din hud.

Vintermelon har varit en bra viktminskningsprodukt sedan urminnes tider och är känd som "bantningsmelonen" Vintermelonen kan inte bara hjälpa dig att gå ner i vikt, utan det är också en väldigt bra skönhetsprodukt, eller vintermelonens frön och vintermelonskalet.

Vintermelon kan inte bara hjälpa dig att gå ner i vikt, utan det är också en mycket bra skönhetsprodukt.

Vintermelon för viktminskning

Vintermelon är en vanlig mat i vår dagliga kost. Den är väldigt billig och ser vanlig ut bland många grönsaker och frukter, men dess hälsofördelar är särskilt enastående. Wang Ang, en berömd läkare under Qingdynastin, berömde den och sa: "Vintermelon är en vardagsmat, och den är särskilt behaglig bland alla meloner Så den kan verkligen kallas en hälsobevarande skatt "gömd" på matbordet.

Av namnet att döma verkar vintermelon vara en melon som odlas på vintern, men den mognar faktiskt på sommaren. Anledningen till att den heter "vintermelon" är främst för att när den är mogen är dess yta täckt med ett lager av vitt pulver, som ser ut som den vita frosten på vintern. "Compendium of Materia Medica" säger att äta vintermelon kan "göra ens hy bra, fylla på qi och förhindra hunger, och långvarig konsumtion kan göra kroppen lätt och motstå åldrande." Här nämner vi en mycket viktig effekt av vintermelon: viktminskning.

När det kommer till viktminskning är det många som för närvarande har detta behov, men folk tar hellre dyra och skadliga viktminskningsmediciner än att prova några enkla viktminskningsmetoder, så vintermelon, ett så bra viktminskningsfoder, har försummats.

Varför kan vintermelon hjälpa till att gå ner i vikt?

Inom traditionell kinesisk medicin är fetma nära besläktad med överdriven aptit, vilket i sin tur är nära relaterat till överdriven magbränna Eftersom eld kan smälta korn, om magbränna är överdriven, kommer förmågan att smälta korn att förbättras, vilket leder till frosseri. gå ner i vikt.

Modern farmakologisk forskning har visat att vintermelon innehåller ett ämne som kallas bärnstenssyra, som effektivt kan hämma omvandlingen av kolhydrater till fett och spelar en viktig roll för att förebygga fetma i kroppen och bibehålla kroppens kondition. Dessutom skiljer sig vintermelon från andra grönsaker Den innehåller inget fett och har ett mycket lågt natriuminnehåll Utan fett finns det inget hot om fetma, och det låga natriuminnehållet kommer inte att orsaka vattenrester i människokroppen, så det kommer inte att göra människor överviktiga.

En annan fördel med vintermelon är att den innehåller vitaminer B1, B2, C, kalcium, fosfor och järn. Vitamin B1 kan omvandla stärkelse och socker i kroppen till värmeenergi, men det blir inte fett. Detta är en av anledningarna till att vintermelon har en enastående viktminskningseffekt. Att äta vintermelon regelbundet är därför mycket fördelaktigt för vanliga människor eller de som är överviktiga.

Hur använder man vintermelon för att gå ner i vikt?

Det specifika sättet att äta den är att tvätta vintermelonen, skära den i små bitar, ta cirka 100 gram och koka den i vatten att dricka, vilket kan uppnå en bra viktminskningseffekt.

Att ta vintermelonfrön har också effekten av att gå ner i vikt Legenden säger att den vackra Zhao Feiyan en gång malde vintermelonfrön till pulver och tog det under lång tid, så hon hade en graciös figur och var lätt som en svala. Om du väljer vintermelonfrön för viktminskning kan du lägga cirka 3 gram vintermelonfröpulver i en kopp, tillsätt lämplig mängd kokande vatten under omrörning, täck locket och drick det efter 3 minuter för att uppnå effekten av viktminskning.

Vintermelondietterapi för överviktiga och diabetespatienter

1. Skala och kärna ur vintermelonen, skär i tärningar och strimlor, tillsätt lämplig mängd torkade räkor och stuva den. Du kan också lägga till tofu eller färsk sötpotatis och stuva den.

2. Koka 1000 gram vintermelon och pressa ut juicen. Ta den två gånger om dagen, 200 till 300 ml varje gång, för kontinuerlig konsumtion. Allvarliga fall bör behandlas med läkemedel.

3. 500 gram vintermelon, skalad och skuren i bitar, 100 gram färska sötpotatisblad, koka ihop och servera som hemlagad rätt.

4. 200 gram vintermelon, skala och skär i bitar, 50 gram färsk tomatjuice, stuva ihop och ät.

Vinter melon skönhet

Vintermelon kan inte bara hjälpa dig att gå ner i vikt, utan det är också en mycket bra skönhetsprodukt. Vi vet att kinesisk medicin har en teori om att lungorna styr huden och håret Med andra ord behöver en persons hud, hår, svettporer och andra ytvävnader tillräckligt med lungqi för att ge dem näring för att motstå skador från olika bakterier och virus och säkerställa att huden är öm och håret är vackert. Om lungqi är svag och inte kan släppa den defensiva qi och transportera essens till huden och håret, blir håret lätt torrt och skadat, vilket gör att ditt vackra hår vissnar ut utan att du märker det. Anledningen till att vintermelon har skönhetsfördelar är relaterad till dess vita färg och dess förmåga att komma in i lungmeridianen och fukta lungorna.

Hur man använder vintermelon för skönhet?

"Shengji Zonglu" säger att du ska pilla bort det grova skalet på vintermelonen, skära köttet i små bitar, tillsätt lämplig mängd vatten och vin och koka tills det är mjukt, filtrera sedan bort den grova återstoden, sjud den på låg värme till en pasta och applicera den i ansiktet varje kväll. Långvarig användning kan förvandla mörk hud till vit hud.

Utöver vintermelon har vintermelonfrön också skönhetsförbättrande effekter Enligt "Jingchu Sui Shi Ji" från södra dynastierna, "Plocka vintermeloner och noshörningsbålgetingar för ansiktskräm, och kan också användas som badbönor som ett folkskönhetsmedel vid det här laget.

Vintermelon behandlar många sjukdomar

Naturligtvis kan vintermelon inte bara användas för viktminskning och skönhet, utan också för att behandla olika sjukdomar. Till exempel har vintermelonkött och fruktkött vätskedrivande, värmeavlägsnande, slemlösande och törstsläckande effekter. Det kan behandla ödem, uppblåsthet, slem och astma, sommarvärme, diabetes, karbunkel, hemorrojder, etc. Eftersom vintermelon är kall i naturen, påpekar "Compendium of Materia Medica for Dietary Therapy" att den är "bra för dem med heta humör." Vintermelon har en idealisk febernedsättande och diuretisk effekt och konsumeras bäst genom att koka den till soppa. Om du vill uppnå effekten av att rensa bort värme, lindra sommarvärme, minska svullnad och främja diures kan du koka ihop huden och dricka soppan.

Äldre människor äter gärna lite vintermelongodis som säljs i konditorier när de har hostat. Det kan lindra hosta och fukta halsen. När barn har mässling ber utövare av kinesisk medicin dem ofta att äta lite vintermelongodis, och tror att det har effekten att rensa bort värme, avgifta, fukta halsen och främja salivutsöndring. När hemorrojder uppstår, använd vintermelonavkok för att röka och tvätta det drabbade området, vilket har antiinflammatoriska och smärtstillande effekter.

Vintermelonpeeling är ett vanligt vätskedrivande medel i traditionell kinesisk medicin. Det har en god effekt för att minska ödem och främjar urinering. Enligt moderna farmakologiska experiment har vintermelonskal en betydande diuretisk effekt och kan behandla ödem orsakat av hjärt- och njursjukdomar. Guangdongs "New Edition of Traditional Chinese Medicine" introducerar att användning av vintermelonskalsavkok för utvändig tvätt kan behandla allergiska hudsjukdomar som klåda och urtikaria. På vissa ställen i Jiangxi behandlas urtikaria genom att koka vintermelonskal till ett avkok och ta det ofta. Detta visar att vintermelonskal har vissa terapeutiska effekter, annars hade det inte spridits.

Anmärkning:

Vid wokning av vintermelon är det bäst att inte lägga till sojasås, eftersom sojasås kan få vintermelonen att smaka surt, vilket påverkar rättens smak och minskar människors aptit. Dessutom, eftersom vintermelon är något kall i naturen, kommer att äta för mycket skada mjälten och magen. Därför bör personer med svag mjälte och mage och svaga njurar inte äta vintermelon Även för vanliga människor bör konsumtionen inte vara för stor, 2 till 3 gånger i veckan.

Källa: 39 Health Network www.39.net

Vänligen tryck inte om utan skriftligt tillstånd