Gul högtemperaturpolis! Science summer resort sex stora portar→

Entreprenörsspelare: Peng Guoqiu

Biträdande överläkare, Fourth Medical Center, China People's Liberation Army Hospital

Den senaste tiden har Peking upplevt höga temperaturer. Nyheter från Peking, från 25 till 28 juni, varje dag från 12 till 16 timmar, den högsta temperaturen i slättområdet är över 35 ℃, hög temperatur gul larmsignal i Peking!

Bildkälla: Weather Beijing

En flammande sommardag, extremt varm och torr. Utfasningsforskningsprojektet startade i juni varje sommar och utvecklingen av hjärt- och kärlsjukdomar avslutades i mitten av augusti. Sedan dess har den totala temperaturen ökat med 1 ℃ per månad, och antalet patienter med akut hjärt-kärlsjukdom har ökat med 17,3%.

Om vi ​​håller den höga temperaturen, kommer vi att kunna fly från våra krav? Vad sägs om vetenskapligt värmeskydd och sinnesro på sommaren? Vårt svar!

6 typer av sommardagflyktsaktiviteter

På sommaren ger det stekheta vädret olika typer av människor som söker lättnad. Det finns dock några vanliga sätt att bli av med värmen som är fysiskt ofördelaktiga:

01

shinsakuyana

Under sommarens höga temperaturer ökar tillväxttakten av bakterier i maten. Som ett resultat går maten förlorad varje natt, lämplig kylförvaring eller förseglad förvaring används, bakterierna förs in i stora mängder och maten byts ut. Ätliga förändringar kan orsaka biverkningar som buksmärtor, bukkramper, kräkningar och andra symtom i matsmältningssystemet, allvarlig matförgiftning och allvarliga effekter på att förbättra den fysiska hälsan. I detta används sommarsnacks som en alternativ måltid, vilket säkerställer livsmedelssäkerhet.

02

Onödig primär hydrering

Vid det primära intaget av stora mängder vatten minskar blodkoncentrationen, den inducerade kaliumhalten i blodet minskar och de olika omständigheterna kallas även hypoalgalemi. Hypopartemi kan leda till en rad hälsoproblem, såsom smärta, kräkningar, kräkningar och allvarliga skador. Utöver detta ökar mängden vatten som förbrukas stressen på sinnet, kroppens behov av vatten orsakar extra vatten, det kan leda till mental funktion, utseende av bröst, andnöd och andra symtom.

Därför är den korrekta dricksvattenmetoden en liten mängd vatten, varje gång begränsas dricksvattnet till 200-300 kvadratmeter till vänster och höger, och vattenvolymen är jämnt fördelad över himlen. Vid kontinuerlig rörelse eller långvarig exponering för miljöer med hög temperatur kan mängden vatten ökas, men den primära förbrukningen av vatten kan undvikas.

03

Kallt vatten för evakuering

När människokroppen befinner sig i en miljö med hög temperatur, expanderar porerna naturligt och avleder värme, vid denna tidpunkt tvättas porerna plötsligt med kallt vatten, porerna reduceras snabbt och den inre värmen avleds normalt. Plötslig stimulering av kallt vatten kan orsaka snabba kärlskador, leda till förhöjt blodtryck, leda till ökad hjärt-kärlsjukdom och andra allvarliga konsekvenser som akut hjärtinfarkt och dödsfall. Därför bör du under sommaren välja att tvätta din hud med varmt vatten, rengöra din hud, främja blodcirkulationen, hjälpa till att eliminera trötthet och förbättra sömnkvaliteten.

04

Sover på flygstationen på natten

Många människor sover gärna på sommaren när himlen är ställd på natten, men under den tomma miljön under lång tid är temperaturskillnaden mellan inomhus och utomhus stor vid den tiden, människokroppens porer är stängda och värmen i kroppen är normal. Det är inte möjligt att få kroppen att bli kall, det är möjligt att orsaka att blodkärlen snabbt tas bort och blodtillförseln är otillräcklig, blodtrycket är högt, historien om hjärt-kärlsjukdom hos människor, situationen kan vara farligare, det är möjligt att kalla "upphettad vind" etc., och andra allvarliga hälsoproblem. Samtidigt, under en lång tid, användes luftkonditioneringen i luftkonditioneringen, och luftkonditioneringen i rummet ändrades. På grund av detta byggde vi ett rimligt styrsystem för lufttemperatur, vilket höll temperaturskillnaden inomhus och utomhus onödig.

05

Olämplig naken hud

Xia Tian Yangs ljus är starkt, det finns några utländska arbetare som kan bli av med det, och det går att välja möte och ta av sig jackan. Men som ett resultat av långvarig exponering för ultravioletta strålar kan huden utsättas för rodnad, uppkomsten av smärta och utsöndring kan uppstå, allvarlig inflammation i huden kan uppstå och förekomsten av hudcancer kan öka avsevärt. Dessutom är det viktigt att sjukdomen utsätts för intensivt solljus under lång tid, och att det är mycket möjligt att det leder till ökad exponering för andra sammanhängande sjukdomar. På grund av detta är den höga temperaturen och utmattningen av vädret nödvändiga för att undvika utomhusaktiviteter, och den speciella evakueringen är nödvändig när solen är som starkast från 10:00 till 14:00. Som ett resultat är det nödvändigt att gå ut på jobbet, och även vidta bra förebyggande åtgärder och ta regelbundna pauser.

06

Onödigt beroende kall dryck

Det var kalldrickande på sommaren, och känslan av svalkande och uppfriskande på kort tid, men effekterna av dålig magbildning under långa perioder av tungt drickande. Att dricka kallt kan orsaka problem som torr mage peritoneal rörelse, försämrad matsmältningsfunktion och svår buksmärta. När en patient med kranskärlssjukdom och högt blodtryck kommer till sjukhuset är kalldrickande möjligt.

Hur förhindrar man värmeslag under sommar- och sommarmånaderna? Hur upplever du värmen och den nuvarande värmeslagssituationen?

Bildkälla: Weather Beijing

I mitten av sommarvärmen är temperaturen eller luftfuktigheten hög, under den ogenomskinliga vindmiljön, är huvudorsaken kroppstemperaturreglering, central funktionsnedsättning eller svettkörtelfunktionsnedgång, och vatten, elkvalitet är överdriven, och det centrala nervsystemet (eller) hjärt-kärlfunktionsnedsättningen är den främsta manifestationen av akut sjukdom;

Värmeslag är en typ av svår midsommarvärme, som orsakar höga temperaturer som orsakar förlust av mänsklig kroppstemperaturkontrollfunktion, överdriven ackumulering av värme i kroppen, vilket leder till en hög grad av värmeförlust, vilket resulterar i dödliga sjukdomar och hög dödlighet.

Huvudsymptom på midsommarvärme:

01 Preliminär sommarvärme:

Efter att ha arbetat i en miljö med hög temperatur och hög luftfuktighet under en viss tid, symtom som huvudvärk, svaghet, hjärtklappning, överdriven svettning, hjärtklappning, oförmåga att koncentrera sig och rörelsestörningar; kroppstemperaturen är normal eller hög men överstiger aldrig 38,0 ℃.

02 Sommarvärme:

Symtom på tidig midsommarvärme, följande omständigheter: feber är svag, ansiktet är blekt, vitt blod faller, cirkulationen runt området minskar, kroppstemperaturen är 38 ℃ eller högre.

03 Svår mellanvärme:

Hypnos, stupor, hög feber, kroppstemperatur över 41 ℃, flera förekomster av värmeslag, solsting, värmefeber, febernedgång.

04 Värmeslag:

Hög feber (oral kroppstemperatur på 39,5 ℃ eller högre), svettlöshet, stupor är huvudsymptomen, tidig debut av slem, kraftig kallsvettning, torr svettning, ytlig andning, snabb andning, sänkt blodtryck, manisk ångest, yrsel och darrningar i armar och ben.

紧KY处り：

1. Bli av med den fuktiga och varma miljön, flytta snabbt sjuka och sjuka, flytta till en vanlig plats, öppna kläder, andas och skingra värmen och ta en paus när du reser till området.

2. Temperatursänkande behandling, snabb istäckning, kallvattenskrubbning, kallvattennedsänkning och andra sänkande åtgärder för kroppstemperatur, stor mängd dricksvatten påverkar matsmältningsfunktionen, liten mängd dricksvatten, flera dricksvattenmetoder, varje gång mer än 300 gånger. Temperaturen faller under 38 grader.

3. När jag hörde situationen skrek den unga personen och reagerade, andningen slutade, hjärtat slutade slå och klockan var 120 gånger.

4.Om du lider av kraftig feber måste du omedelbart skickas till sjukhuset. När du transporterar en sjuk person, var noga med att använda en bår för att transportera patienten, var försiktig under transporten och använd ispåsar för att täcka patientens hals, axill och lårbensbas, fysisk temperaturfall vid rörelse och viktiga organ som hjärta och lungor.