Drick detta för att minska ödem! Mintgurksellerijuice är så uppfriskande

★ Sellerijuice för att minska ödem

Material:

• Selleri⋯⋯ 300g.

• Stor gurka... 400g.

• Mint⋯⋯ 5g.

Minska ödem + gå ner i vikt + sänka blodtrycket

1. Selleri innehåller vitaminer C, B1, B2, karoten och rika kaliumjoner kan främja utsöndringen av överskott av natrium i kroppen och förbättra ödem.

2. Selleri och gurka har mycket låga kalorier, och passar som basjuice för personer som vill gå ner i vikt eller begränsa sitt sockerintag. Du kan tillsätta en liten mängd juice för smaksättning, vilket är ganska lätt att matcha.

Punkt:

1. Selleri och gurka är de gröna grönsakerna med högst vattenhalt och juiceutbyte, och de har inte en stark råsmak, vilket gör dem mycket lämpliga som bas för juice.

2. Många människor är inte vana vid sellerins grova fiberstruktur Att kallpressa selleri till juice gör att du kan ta i dig rika näringsämnen på en gång utan att tugga.

3. Du kan tillsätta lite mynta för smaksättning för att få fram en uppfriskande arom.

Den här artikeln tillhandahålls av Guoli Culture Publishing House, utdrag från "Magiska kallpressade frukt- och grönsaksjuicer: Juice-rengöring och lätt fasta, dryck för bantning och vacker hud, och kroppens självläkande kraft på 3 dagar! 》