Bli av med det irriterande fettet och drick Pu'er 3-te för att tappa fett

[Nyckelpunkter]: På vintern är det ett bra val att göra en kanna varmt te och dricka det för att driva bort kylan och värma magen. Te innehåller katekiner och koffein, som kan smälta fett och ha en uppfriskande effekt. Så vilken typ av te kan hjälpa till att minska magfettet?

När vädret blir kallare kan dricka en kanna varmt te inte bara driva bort kylan och värma magen, utan också hjälpa till att gå ner i vikt. Så vilken typ av te kan hjälpa till att minska magfettet?

1. Pu'er Chrysanthemum Tea

Anledningen till att Pu'er te kan hjälpa dig att gå ner i vikt och ta bort fett är att det innehåller lipas som bryter ner fett. Detta lipas har en god effekt på nedbrytningen av fett och kan förbättra matsmältningen och konsumtionen av magfett. Dessutom, jämfört med andra teer, är Pu'er-teet mildare och har en magvärmande effekt. För personer med svag mage eller de som lätt blir yr efter att ha druckit te är det ett bra val att dricka Pu'er-te för att gå ner i vikt. Att tillsätta krysantemum till Pu'er-teet gör teet mer doftande.

Brygningsmetod: bryt försiktigt Pu'er-tekakan och lägg den i tekannan tillsammans med krysantemumet häll lite kokande vatten i tekannan för att värma tekannan och tvätta teet, använd sedan tetvättvattnet för att skålla koppen för att desinficera den, gör detta en eller två gånger, häll i stensockret och drick sedan i fem minuter.

2. Lotusblad hagtornste

Lotusbladhagtornste kan hjälpa matsmältningen, rensa fett, metabolisera avfall i kroppen och har en bra konditionerande effekt på kroppen. Människor som är överviktiga eller har för mycket gastrointestinala bördor kan också dricka detta te för att uppnå effekten av att sänka blodfetter och gå ner i vikt.

Bryggningsmetod: Blötlägg hagtorn, lotusblad och mandarinskal i rent vatten i 2 minuter, skölj sedan med rent vatten i en gryta, lägg i torkade hagtorn, lotusblad och mandarinskal, låt koka upp på hög värme, låt sjuda på låg värme i 10 minuter och stäng av värmen med ett lock, låt sedan koka upp med ett lock; tetemperaturen sjunker till ca 50°, tillsätt lämplig mängd honung efter smak, blanda väl och drick sedan.

3. Aloe Vera svart te

Aloe vera svart te kan öka cellvitaliteten, påskynda fettsmältningen, reglera kroppens fysiologiska funktioner, förbättra hudens lyster, bromsa hudens åldrande och är ett bra recept för viktminskning och skönhet.

Bryggningsmetod: Skala aloe vera och ta bara det inre vita köttet. Lägg aloe vera och krysantemum i vatten och låt puttra på låg värme När vattnet kokar, tillsätt den svarta tepåsen och honung.

4. Tre Camellia Slimming Tea

Rosor har utmärkta skönhets- och hudvårdseffekter, och när de kombineras med jasmin kan de också rensa bort värme och minska inre värme. Tillsats av Citrus aurantium, Ligusticum chuanxiong och lotusblad gör att hela bantningsteet smakar sött, vilket är mycket effektivt för att minska magfettet och lindra stress.

Bryggmetod: Efter att ha kokat vattnet, häll i 3 gram vardera av ros, jasmin, bitter apelsin, chuanxiong och lotusblad och brygg med varmt vatten.

Källa: 39 Health Network www.39.net

Vänligen tryck inte om utan skriftligt tillstånd