Fem-första-åringar 关öga ojämlik behandling!

Under den 51:a perioden kom jag till Japan och några valde att åka hem, skriva en diktsamling, sova eller ha ett kompismöte; vissa människor valde också att gå ut och leka och njuta av naturens skönhet och lugn. Men oavsett vilken tid eller plats, vi har en sällsynt kikare syn på hälsa. På undersidan har jag en liten praktisk användning, och jag vill vara glad medan jag är mitt på dagen.

Goichigogan Higo

Lämplig vila, fjärrstyrd elektrisk skärm

Det råder ingen tvekan om att elektroniken kommer att vara bekväm för vårt dagliga liv, men kommer att ansvara för konstruktionen av skärmen under lång tid. På grund av detta, varje gång det tar ett steg att separera skärmen från den elektriska skärmen, kan ögonen ses njuta av gott om avkoppling. Justera samtidigt skärmens ljusstyrka, kontrastförhållande etc. för att minska den visuella stimuleringen.

Efterlevnad 20-20-20 lag

Observera att den elektroniska utrustningen som används under denna långa tidsperiod, vid kopiering, inte kommer att störas under testet 20-20-20: Var 20:e minut flyttas ljuset på skärmen, det externa föremålet observeras 20 engelska meter (cirka 6 meter), och det hålls i 20 sekunder. Detta är en enkel metod för att minska trötthet och torrhet i ögonen.

glasögonspegel

När du jobbar länge eller går vilse i en elbil behöver du inte oroa dig för att tänka på det. Ger förmågan att förbättra ögonlocken och minska belastningen på ögonen, minska ögontrötthet, minska skador på ultraviolett ljus och minska belastningen på ögonen.

Drick mat tuning, klarhet i ögonen

Det är viktigt att äta nyttig mat och hålla ögonen på det. Den innehåller en mängd mikroorganismer A, C och E vattenfrukter och grönsaker, vattenfrukter, vattenbär, citrusgrönsaker etc. samt ögonskyddssjukdomar som grå starr etc. Samtidigt är omega-3-fettsyror i fiskkategorin också fördelaktiga för hälsan.

Evakueringstid exponering under starkt ljus

På grund av utomhusaktiviteternas starka karaktär kan dock det ultravioletta ljuset mitt i solen orsaka skador på ögonlocken. Ta därför ett bra skydd mot exponering när du går ut och använd en anti-ultraviolett solspegel för att minska risken för skador på dina ögon.

Det är vårt gemensamma ansvar att skydda våra ögon och vår hälsa. Under den 51:a perioden av mitt liv kunde jag njuta av nöjet att leva samtidigt, och jag glömde aldrig åsynen av de två skatterna. Om du har ögonstörningar eller plötslig ögonsjukdom, vänligen uppsök läkare vid tillfället. Fira din 51-årsdag på ett roligt och hälsosamt sätt!