Tian Tianxi natt? Jag är trött på att lära dig hur man bjuder in mig!

Är du inte villig att ta en paus?

Meimei taiku leksaksmaskin, men andan är om och om och om och om och om igen.

Efter en natt av klar sömn känner jag fortfarande att jag inte kan vakna ur sömnen.

förändring av betydelse, rörelse, praktiska omständigheter

Jag är trött och utmattad.

En tid av stor trötthet och trötthet i ögonen

Vad sägs om en mycket effektiv vila?

Eftersom så många människor har tagit en paus måste de sluta arbeta, ta en paus, eftersom detta är ett problem som andra människor måste förstå när de sover. Spelteamet och andra metoder har släppts, men representanten har slutfört arbetet med att stoppa laget från att anlända till universitetet, och arbetar just nu med ett eventuellt direktkapital.

Faktum är att känslan av utmattning är ett enormt fenomen, och när känslan av utmattning når en viss punkt börjar historien om den "kumulativa" historien omedelbart. tröttheten är outhärdlig.

Tianjin University Love Eye Hospital Zhu Lina Hospital lång skärm, långvarig höghållfast ögonbildning, för närvarande vanligt. I grund och botten är varje persons öga i himlen, och vår ögonlockshud är också alltid i ett "guld" tillstånd. Den största skadan på ögonlockshud är att titta på ögonen nära eller långt borta, men på grund av detta är vår ögonlockshud alltid i samma skick som ögonlocken. Det är lätt att titta länge på ett öga, och det är lätt att se personer som har problem som surhet, trötthet, närhet, diffust ljus, diagonal sikt osv.

En persons ständiga syn av ljus (nära sikt, avlägsen sikt, diffust ljus), torrhet i ögonen eller hygroftalmi, kan också lätt skapas vid denna tidpunkt. Naturligtvis är de ljusa linjerna för starka eller för mörka, värmen och natten, efterfrågan på arbete är hög, ögonen är trötta och trötta och det urbana ledarskapet är fokuserat.

Hur förklarar du detta?

1. Du behöver vila, minska mängden el du använder, minska den tid du behöver för att använda utrustning som en handhållen enhet, undvika långvarig användning av el, ta dig tid att titta på avståndet efter jobbet, ta hand om dig själv och få tillräckligt med sömn samtidigt.

2. Betydande synskärpa, multipel synskärpa. Ögonrörelser kan användas för att förhindra okulär sekretion, kvarhållning av ögonfuktighet och förhindrande av ögontorrhet och klåda. 2 sekunder med slutna ögon, 2 sekunder med slutna ögon, 2 sekunder med slutna ögon, 1:a ordningen på 1 minut, 10:e ordningen av tio.

3. Justera ljuslinjen inomhus, minska den tid som krävs för att använda glasögonen, se till att ljuslinjen är nöjd med den lokala miljön och använd evakueringslampan. Allmän elektrisk skärms ljusstyrka ökas med 2-3 gånger den omgivande ljuslinjen från vänster och höger, och samtidigt lyser ljuskällan upp ovanför huvudet, när man arbetar på natten använder konstruktionen dubbel belysning, och ljustornet öppnas samtidigt.

4. Lämplig uppvärmning. Värmebehandling kan främja blodcirkulationen i ögonområdet och förbättra funktionen hos körtelkörtlarna. Kan användas tidigt på kvällen vid 40℃ värmeduk på vänster och höger sida eller ångångande öga, uppvärmning i 15-20 minuter varje gång.

5. Droppar ögonvatten. Ögonvatten kan snabbt lösa upp ögonvattnet, fyll ögonvattnet med vatten, men bör användas under lång tid, bör användas med försiktighet eller inte, och bör inte användas som konserveringsmedel.