Uppmärksamhet! "Angel's feet" i tryck, är möjligt "Time's day"

"Ängelfoten" i världens hetta visades inte ut, men andelen av den unge mannens kropp sågs inte, och antalet pulver var inte tillåtet. Det spelar ingen roll, annars är det bara en plats där du kan gå ner till marken, och här finns en stor grind! Detta är en enkel och lättförståelig rörelse, och de praktiska kraven är ganska höga. Som ett resultat är maktfördelningen orättvis, och det är möjligt att orsaka onödig skada.

Mötet "Änglakorset" säger att vi har mycket kraft när vi rör på våra knän, och under processen med knäböjning når böjningsvinkeln på våra knän en viss vinkel. Som ett resultat kan det faktiska fysiska tillståndet i knät vara lite problematiskt, såsom inflammation i knät, meniskskada, etc.;

Utseendet på "ängelfoten" kräver mycket styrka i mina lår. Men om arrangemanget inte är lämpligt kan det uppstå plötsliga skador som kan leda till fysisk skada eller slitage. När knät är runt huden och det fysiska utseendet av situationen, bestäms effekten av reaktionen, den vägledande smärtan och knät påverkas.

"Ängel hukar" När jag levde var mina knän böjda och skinkorna nära varandra. Knäets vikt är den största i människokroppen, och det är också den viktigaste delen av kroppen. Lederna i höftbenen, höftbenen, benen, de tre benen och de tre benen är sammankopplade och bildar en fast och aktiv struktur. Den inre och yttre menisken i knäleden, verkan av den inre och yttre menisken, bestäms av knäets funktion. Utseendet på "ängelns fötter" i stundens hetta har attraktionskraften, men utseendet har en negativ inverkan på nästa generations liv:

Knäskada: När "ängeln hukar" böjs knäna i ett krökt tillstånd, och knäna sträcks inåt och utåt, vilket tillåter en lång tidsperiod att vara avslappnad eller skadad.

Öka kraften i knäet: långvariga "ängelfötter", öka den inre kraften i knäet, speciellt är kraften mellan höftbenet och höftbenet. Knähastigheten ökar och smärtan ökar.

Meniskskada: "Angel's knee" knäkrökning, inducerad meniskskada, långvarig allvarlig skada som kan leda till en inducerad meniskrivning eller skada.

Inför "ängelns fötter"-testet är det bästa stället att studera den lägre industrins personliga åsikt, och de olika rörelserna som passar jagets fysiska tillstånd. Samtidigt, när du arbetar, kommer du att bibehålla ett korrekt utseende, och dina undvikande krafter kommer att vara mer aggressiva eller mer intensiva. Tanken är att utföra olika typer av vackra rörelser och att ha ständig förstärkning av fysisk och fysisk styrka. Nedåtgående hyresvärdshjälp och olika typer av knäträning fysisk styrketräningsmetod:

Direkt högeffektsavfyring av lår: Direkt avfyring av hög effekt i låret är en annan metod för att avfyra låret, fysiskt och fysiskt. När höjden på benet är hög behöver patienten höjas eller sitta på sängen, höjden på benet är rak, den allmänna höjden är hög, höjden är 10 sekunder, och sedan får patienten slappna av i 10 sekunder. Denna rörelse kan utföras mer och mer, och varje gång höjden på höjden kan ökas, kan de grundläggande mänskliga känslorna gradvis ökas.

靠墙站蹲：靠墙稲迲性增强輠墙这种性袞强力力。 Men när du rör dig måste du vara försiktig med knäna, benen är för breda ifrån varandra, och låren är lika böjade, och låren är lika 90 grader, men det är inte möjligt.

Utseendet som "hukar en ängel" är vackert, men det kräver en viss mängd kraft, och det är en bra självcentrerad handling. Om det finns någon smärta eller felfunktion, vänligen avbryt operationen omedelbart och be om medicinsk hjälp. Tanken är att modellera "ängelns fötter" i stundens hetta, och nackhuvudet för att ha två "ljusa ben", vilket skiljer sig från originalversionen, och stationen är värd att betala för! Dessutom kan du ha ett "silverslaget hjärta", eftersom du inte kan röra dig i den här riktningen, men du kan ändra till en "vikt-vingad ängel". Naturligtvis, som ett resultat av dina sanna tankar, låt oss glömma läkarstudentens erfarenhet och styrkan i hans egna lår och muskler, och den ultimata säkerheten! Naturligtvis är du "Handan Xue Walk", och som ett resultat är du "Eastern Experience".

Författare: Qingsong Tao

Direktör: Cheng Qian (ställföreträdande förvaltningschef, osteologiska avdelningen, Tongrens sjukhus knuten till Shanghai Jiao Tong University School of Medicine, medlem av avdelningen för hälsoutbildningsarbetskommitté, Chinese Medical Education Association)

Författarsammanfattning

Qingsong Yu, man, från den etniska gruppen Han, för närvarande forskarstudent vid Wushu Medical School, Jiangnan University, forskningsinriktning: geriatrisk forskning.