En luftvägsinfektion i toppen av livet! Är det verkligen sant att "anti" är förbi?

Detta är den 4825:e artikeln i den medicinska praktiken

Nyligen lider av unga patienter som för närvarande arbetar på sjukhuset: Under det senaste året, flera feber, förkylningar, lunginflammation, nya kronor, K-ryu, Et-ryu, lunginflammation grenar. Kroppsinfektionen är en höst, och det är extremt svårt att nå nästa cykel...Jag känner att mitt eget "motstånd" är annorlunda, och vare sig jag vet det eller inte så har jag en hög immunfunktion. Detta är en liten grupp patienter som har en ovanligt svag immunförsvarsfunktion (till exempel äldre, små barn, patienter med kroniska sjukdomar där immunförsvaret är sammankopplat och personer med kroniska underliggande sjukdomar). För närvarande, under en kort tidsperiod, inträffar den akuta luftvägsinfektionen under de första levnadsåren, och i vissa fall har den primära infektionen effektivt kontrollerats, och det lokala smittämnet, bakterier och stamfader har undertryckts, och symtomen har minskat. Den ursprungliga mikroorganismen är "aktiv" igen, symtomen förvärras igen, och patienten har en ny primär infektion; det är också säkert att patientens tidigare primära akuta luftvägsinfektion är permanent, och att patienten har en upprepad infektion och att patienten har många infektioner inom en kort tidsperiod (fyra eller fler infektioner under året).

Immunsystemet är en skyddande "armé" för invasionen av patogena mikroorganismer i människokroppen, och immunförsvaret hos majoriteten av unga människor är i ett normalt drifttillstånd, men dess "kampkraft" är svag. Kompatibla med varandra betyder det också att olika immunförsvar har olika funktionella styrkor, men olika immunsystem har olika styrkor och svagheter. Immunförsvaret är ett unikt system, med många olika typer av immunceller, var och en med sina egna funktionsfaktorer. Det finns många, bland dem våra speciella behov, och en liten självkontrollfaktor, som förklarar "armén" och den största "konkurrenskraften".

1. Rationell andning

Dag och natt är den rytmiska modellen av arbetet färdig, och många ungdomar i mellanstadiet har för vana att bära den, och antalet människor som bär många ansikten är tungt, och arbetet och studierna och arbetet för många människor samtidigt, och arbetet för många människor på samma gång. En gammal man, ett litet barn, en kall natt, oregelbunden sömn, en vanlig mat för en framgångsrik familj; det finns bara ett fåtal gamla människor, sena kvällsmåltider, ätande, tryckmaskiner... att sova hela natten är livsstilen för andra människors val av livsstil. Okontrollerade rörelser, oregelbundna rörelser och otillräcklig sömn är viktiga faktorer i det mänskliga immunförsvaret. En liten persons primära luftvägsinfektion är en god vana, och det är också möjligt att öppna nattmodellen, som också är nödvändig för en lång tid för att resa, för att resa med vänner, för att träffas och för att ta en paus. Immunförsvaret kan inte framgångsrikt repareras för att "kämpa" på ett ställe, vilket innebär att försvarskraften är svag, och patogena mikroorganismer som patogener och bakterier är "bra" för återinvasion.

2. Vetenskapsmat

De fattiga människornas dagliga kost inkluderar mat med hög fetthalt och hög sockerhalt, bearbetat kött, raffinerade spannmålsprodukter och andra läckra måltider, nollmåltider, godis, sockerhaltiga drycker, etc. En liten mängd förkylning, lunginflammation, gastrointestinal återhämtning, ``营养'', ``högpresterande'-'-modell av kött, stora mängder mjölkprodukter. Faktum är att de ovan nämnda livsmedel inte är särskilt höga i fett, höga i socker, djupt bearbetade livsmedel och raffinerade vatten sammansatta livsmedel, men de är inte fördelaktiga för den mänskliga kroppens immunsystem. Efter produktionen, en stor mängd nackdelar på grund av de fysiska egenskaperna hos människokroppen, kräver denna lilla egenskap också att immunförsvaret fortsätter, och immunförsvaret ökas ytterligare och skadan bärs av immunförsvaret, vilket direkt skadar immunförsvaret. Är denna mat bra för mitt immunförsvar? Befintlig forskningsbevis, kost som innehåller rikedom, olika mikroorganismer, proteinhaltiga livsmedelsegenskaper, immunsystemets effektivitet, modifiering av immunsystemet, specifika och heltäckande nya fruktkategorier (specifikt fruktkategorier, djupfärgade blad) Grönsaker), svampar, bönor/bönorprodukter, alla typer av spannmål (sojaböna, svarta grönsaker, etc.), tead, frukt och grönsaker, etc.), typer av dynamiskt protein, naturligtvis, alla typer av varor som kan förbrukas, såsom hög olja, kokning, kokning och rostning. Vetenskapligt och rationellt kostintag främjar produktionen av mikroorganismer i människokroppen, vilket är fördelaktigt för det mänskliga immunförsvaret, såsom mikroorganismer, basiska syror och andra fysiska egenskaper. Samtidigt undviks vetenskapliga dryckesvanor, som att äta dålig mat.

3. Tsumomochi Burning

Daglig träning, anti-inhibition (hud och fysisk styrka) träning, stretching/kropps/flexibilitetsträning mm möjliggör kommunikation, främjar nya förändringar, stärker benfunktionen, främjar immunförsvarets förnyelse och stärker immunförsvaret. Det är möjligt att förbättra systemets förmåga, att öka styrkan i cirkulationssystemet, att förbättra immunsystemets förmåga, att öka systemets effektivitet. Förmågan att ge hög hud- och köttstruktur, förmågan att kontrollera luften och immunsystemets "kamp" ger tillräcklig energi. I det här fallet är majoriteten av människor medelålders och unga människor, och varje vecka har de 5 på varandra följande 60 minuter av måttlig styrka rörelse. Medan du jobbar, studerar och tar en paus kan du också använda "åttastegsjärnet" för att utföra övningarna, träna träningen, trimma blodet, stärka träningsfunktionen och hålla den effektiv.

4. Informationshantering

Det går att kontrollera immunförsvarets aktivitet och påverka immunförsvarets funktionsförmåga; detta är resultatet av forskning som har genomförts. Detta är en av de faktorer som kan leda till ökad styrka, mental styrka, ångest, depression och förlust av immunförsvaret. Vissa sjukdomar som kan orsaka att immunsystemet inte fungerar (såsom överkänslighet, inflammatorisk dermatit, eksem, kronisk mässling etc.), samt befintliga tillstånd, psykiska tillstånd etc. kan ha en negativ effekt på immunförsvaret. Resistensen är god, konditionen god och immunförsvaret är effektivt.

5. Inokulering av plantor

Infekteringen av människokroppens "försvarsavdelning" har stärkts, odlingen av specifika "fiender" och "speciella sorters soldater" har ökat, och människokroppens immunsystem har identifierats och renats från specifika patogena mikroorganismer.

Författare: Shuguang Hospital knuten till Shanghai University of Traditional Chinese Medicine

Akutavdelningen He Jun