Tjugofyra dikter: En hemlig sång för din hälsa och ditt välbefinnande

兔跃难关语岁、龙腾报 Välkommen nyår. Ett nytt år av medicin, början på ett nytt liv, ett vackert liv och början på ett hälsosamt liv. När kinesisk medicin kommer till Kina, vilka är de grundläggande planerna för att anpassa den? Först och främst sjunger Nanjing City Central Western Medical Combined Hospitals avdelning för icke-botbara sjukdomar låten "2024 Traditional Chinese Medicine 24 Songs"!

Vårens upplaga

Början av vårens fyra årstider, början på förnyelsen av allting. Bland dem finns det 6 val: Vår, Regn, Överraskning, Vårdagjämning, Qingming och Dalregn.

Vårens första dag

Den lätta vinden värmer luften,

劝 Herren håller alltid om midjan.

Blodfläckar,

De nya lungorna rensades.

avels huvudpunkter

Vårens första dag är huvudet för de tjugofyra lyften, vikten av omsorg, leverns vitala funktion, vårens fem element, leverns stöd, styrkan i blodcirkulationen, styrkan i musklerna och leverns funktion.

regnvatten

Shuntai lägre tjocklek övre och tunnare,

Det är viktigt att veta innebörden av låten.

Låg syra gröt,

Kroppen är kall.

avels huvudpunkter

Efter att regnvattnet har tagits bort ökar temperaturen. Regnvattnet är starkt, vädret växlar i det oändliga, det enklaste att dyka upp är "fallande vår och kyla", vårvädret krävs också för att få ett bra resultat, var försiktig, tjock och tunn, så kommer det kalla vädret att få benen att resa sig.

överraskning

Häpnadsväckande hundra insekter,

Vårlek skogsskyddsbett.

Massagemottagning, Kenbana-kan,

Avlägsen rinit.

avels huvudpunkter

Förvånansvärt nog sägs frasen "Våråska, alltings längd". "Nittionio" är den nuvarande situationen i himlen, vid denna tidpunkt är det inte nödvändigt att gå ut, visst insektsmedel krävs, och huden är skyddad från skador.

vårdagjämning

En handfull doftande kamelia, en frisk mjälte och mage,

Logisk antibakteriell aptit.

Ångat ris och doftande soppa,

Korn och vegetabilisk olja och lungor.

avels huvudpunkter

Efter vårdagjämningen är klimatet milt, regnvattnet är fullt, och det korrekta är högperioden "vårproblem", men det är också den balanserade hälsotiden. Mängden rökelse, kamelia och korn på bordet.

Qingming

Vinden är så varm,

Illamående och tidig uppgång.

Gå i trädgården,

Tiden har kommit att passera.

avels huvudpunkter

Att förändra Qingming-perioden är en av de viktigaste stadierna i livet. `` Dra ner vinden för att kyla ner vinden, och låt de blå och gula tovorna torka på våren.''

Taniame

Skicklig mat, tre sinnen,

Bambuskott utvisas från gift.

Ökad aptit,

Ashishiri vattenblåsa Shu.

avels huvudpunkter

Dalregn, återhämtning av atmosfärisk temperatur, ökad nederbörd, hög luftfuktighet, försiktighet måste iakttas vid avfuktning och avgiftning. Vid den här tiden förstördes de bambustrådar som hyllades som "förstklassig råmat". Vårens ära är "Spring Heaven King" och förtjänsterna med Yuubens framträdande.

Sommarupplaga

På sommaren är allt i full blom. Bland dem finns det 6 försök: sommar, liten värme, awn frön, sommarsolstånd, liten värme och stor värme.

Början av sommaren

Blommans hjärta,

Isashidai 梳五经拿.

Ögonen somnar lätt,

Chen Qiwangquan multimassage.

avels huvudpunkter

Efter början av sommaren ökade temperaturen, folk blev mer maniska och sömnkvaliteten minskade också. Testad traditionell kinesisk medicin träningsmetod ``拿五经'': fem fingrar uppdelade i två punkter, en persons huvud och mitten av huvudet, två punkter på blåsan, en hand, en vänster och en höger och fem regler.

小满

Svettig och deprimerad,

Fukt och värme, lever- och mjälteskador.

肚脐 varm moxibustion gud Aan,

Ångad och fuktig med melon.

avels huvudpunkter

Efter att ha angett en liten mängd stress, på grund av hög temperatur, kraftigt regn och andra orsaker, kan människokroppen lätt ta solen, vid denna tidpunkt kan solen justeras, och de tre hålen är lämpliga för att justera förhållandet. Kan användas för att dricka, ta bort inre fukt och värme.

awn frön

Värmen och luftfuktigheten är så hög,

Amafulong plommon puttrade sake.

Värmen är lugn och efterfrågan är lugn.

Smärta i kastanjmuskeln.

avels huvudpunkter

När de gula plommonen ständigt blandas ökar fuktigheten i luften, och svetten inuti människokroppen kan lätt spridas och sputumet kan lätt absorberas i luften. Det stör inte testet, trycket på magen och sputumet är fuktigt.

sommarsolståndet

阴蘳到此两转，

Dåliga matvanor och svettning.

Vakna tidigt, innan läggdags,

Jag äter inte mat på natten.

avels huvudpunkter

"Ingen sommarsolstånd ingen värme." Efter sommarsolståndet har sommarsolståndets "värme" verkligen börjat, och sinnet kan komma ner lugnt. 6 tecken i mitten av 2 tecken för att lära sig sommarträningen för att förebygga hjärtsjukdomar, lindra stress och mani.

lätt värme

Tokiwami Mizushimina,

Ångat pulver för att ta bort värme.

kokt i vatten,

Kokt flodgröt och kokt hosta.

avels huvudpunkter

Efter sommarsäsongens ankomst väntade sändebudets brännande hetta i luften, och detta var en av orsakerna till ``torra ögon''. Bönkött kan användas för att avgifta och avgifta kroppen.

Stor värme

Vattenmelon med lite mat och ingen fukt,

Kallskyddade silkesmaskar som dricker varmt vatten.

Hyakusamaru trefaldigt offer,

Den bästa tiden att bota vintersjuka och sommarsjuka.

avels huvudpunkter

"Liten värme, ingen beräkningsvärme, stor värme, trefaldig himmel." Det hetaste av de tre heaten är vanligtvis den stora värmen. Vattenmelon är ätbar och kan kylas till en knaprig temperatur, men den kan också ätas med mycket vatten. Vid den här tiden var det lämpligt att bota vintersjuka och sommarsjuka.

Höstupplaga

Det finns 6 årstider: höst, sommar, vinter och höst, midsommar, vit dagg, höstdagjämning, kalldagg och frost.

Höstens första dag

Höst melon soppa,

Jag gillar inte köpet av hösten.

Shiyakun lunga anti-hösttorkning,

Silveröra Shiba Masa middag.

avels huvudpunkter

Efter hösten kommer det lokala "misslyckandet" att vara fördelaktigt på grund av den ökade fysiska styrkan, men kostnaden kommer att öka, och rörelsen kommer att vara otillräcklig, den konsumerande värmen kommer att vara för låg och träningen kommer att leda till fetma.

värmebölja

Hon har alltid kläder på sig, Aan,

Att dricka är ett måste.

Nattsömn tidigt och en halvtimme,

Morgonen för honungens födelse.

avels huvudpunkter

Visningen av värme och värme har slutförts. För närvarande är maten inte lämplig för kryddig stimulering, och maten är inte lämplig att dricka. Jag somnade den natten och nu är jag skadad. Vakna tidigt på morgonen och drick lite honungsvatten.

vit dagg

3:e dagen varmt hjärta,

Beväpnade axlar, mage och fotförsvar.

Nära tidig höst vattentemperatur,

En kopp lök snö päronsoppa.

avels huvudpunkter

"I det 18:e året av värmen blottas den vita daggen." När den vita daggen ligger på natten och sover exponeras kroppen upprepade gånger, och det kalla vädret i nattbyn invaderar kroppen.

höstdagjämning

Höstens magsjukdom ökar,

Kokt pumpagröt säker och hälsosam.

Chongyang Deng Gao Lian Shan,

Friska lungor, lite ilska.

avels huvudpunkter

Efter höstdagjämningen är vädret lugnt, och det är dags för en hel del magsjuka. Magen är mycket känslig för kylstimuli, så särskild försiktighet bör vidtas vid denna tidpunkt för att hålla magen varm. Pumpa har en varm och söt smak, är välkryddad och har en varm mage.

kall dagg

Chenqis resa till Mo Yisao,

Handflatans baksida och midjans baksida.

En sakedrickare som kommer till Japan,

Varm kropp och blodtryck.

avels huvudpunkter

Det finns en folkskiva som säger: ``Början av hösten, persikavitt daggpäron, kallt persimmonrött skinn''. Persimmons är effektiva för att torka och minska slem, men äter inte många persimmoner, och i allmänhet är det bäst att inte använda det på en dag.

marmorering

Detta steg är mest lämpligt,

Det här är en bra studie.

大枣煲汤 varmhjärtad mjälte,

Tvätta näsan med varmt vatten och kallt vatten.

avels huvudpunkter

Frosten är lätt att synas, och det är mycket folk, så det är lätt att bli arg, men om du inte gör det måste du vara försiktig. Du kan välja att använda ingredienser som ingefära, stor stärkelsepasta, etc., som bör användas med försiktighet för att hålla magen och underbenen varma.

Vinterupplaga

Början av vintern, samlingen av alla saker. Bland dem finns det 6 försök: vinter, lätt snö, tung snö, vintersolstånd, liten kyla och stor kyla.

Första vintern

Jiang Suenyu Wen Sanjiao,

Efter middagen var Yuus mage uppäten.

Sankanrai skål Shinsen gröt,

Bai Guo Pig Hosta försvann.

avels huvudpunkter

Var försiktig när du börjar vintern. Förebygga "fem förkylningar": Förebygga förkylning, bära en tunn trasa vid dörren; Förhindra kyla, dricka kallt vatten på morgonen; Förhindra förkylning; Förhindra lungorna, värma kylan; Förhindra förkylning;

Koyuki

Himlens rörelse,

Obalanserad ätare och kryddig intern eld.

massage,

Rå och mogen.

avels huvudpunkter

Lite snöig tid, varje gång den himmelska kroppen masseras i det djupa hålet kommer du att kunna ta hand om den. I vanliga tider är det obehindrat att äta råa och mogna päron. Det kan ätas varmt, svalnat och stoppat blödning, och undertryckt slem och hosta. Päronen har en tydlig värmeeffekt på lungorna.

tung snö

Innan du går och lägger dig, fotbad, blodkokande

Chenqis fotvattenkälla.

Drick vätska på tungan,

Te, silver och honung ansikte.

avels huvudpunkter

Ett stort snöfall kan användas för både fötter och botten av vårhålet. När taoistens födelse observeras höjs tungan, vätskan rinner över, och effekten av halsen är att döda bakterier, mjälte och mage. Dessutom inkluderar symtomen torra ögon, torra ögon och torra ögon.

vintersolståndet

阴极之到阳气生，

饺汤补 fördel bästa match.

Ljudet av örat är långt borta,

Ansiktet är varmt och ont.

avels huvudpunkter

Vintersolståndet är en viktig tid i livet, en lång tid i livet när vädret börjar och början på vintersolståndet. Prova de 3 typerna av massagemetoder.

liten kyla

气blod阳 och ni är alla varma,

枣芪炖汤阿辶.

Oral och extern behandling Moshang glömmer,

Everlasting Moxibustion Sea Yokangen.

avels huvudpunkter

Det är en relativt kall tid. Luftbrist, luftbrist, blodbrist människor är de kallaste vid denna tid. Försök inte testa 驱 kallt och varmt: 气空怕 kalltorkad gul 芪nötkött 汤; 阳空怕 kyld torkad ingefära, kött citrus, fårkött 汤; blodbrist kall 鸡丝阿胶汤.

kallt väder

Åtta goda måltider när det är dags,

Gotani gröt.

massage,

Det finns ingen värme i luften.

avels huvudpunkter

Det kalla vädret är det sista på ett år, vid denna tidpunkt måste du vara uppmärksam på kylskyddet, vind och kyla kan testas för att värma kroppen.

översättare