Efter att ha druckit på Vårfesten blir det ännu en häftig föreställning! Resonera...

När en person som gillar att röra på sig har funnits ett tag, är frågan: Efter att ha druckit, kan jag fortfarande ha en god natts musik?

Känslan av att kunna träffa människor när de går hela tiden: Hur många drinkar drack de innan natten, och hur kände de när de gick på morgonens andra dag? Som ett resultat av detta krävs hälsoindikatorer såsom sömntidsregistrering av hjärtfrekvens, hjärtfrekvensförändringshastighet, etc., och olika fysiologiska indikatorer när du sover efter att ha druckit alkohol.

Med undantag för de triviala hälsorisker som orsakas av intellektuellt drickande, har drickandet någon effekt på den fysiska funktionen? Hur ser till exempel en drink ut när en person går?

Sammanfattningsvis, efter att ha druckit är det i princip omöjligt att röra sig. Det bästa sättet att behålla din hälsa är att röra sig horisontellt och undvika onödiga drycker inom 48 minuter innan du kör. Resultatet är dock omöjligt att undvika, och mängden som krävs är liten.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Är kapaciteten beroende av efterfrågan vid drifttillfället?

Jag förstår först att en persons fysiska och funktionella krav på en promenad, som att gå från distans till en högre styrka, omfattande långdistans och kortdistanskomfort.

En långfärd kräver styrka, medan en kortfärd kräver explosiv styrka. På ett obegränsat sätt är stadens efterfrågan på fysisk produktion full av ATP (trisinsyrakörtlar) och efterfrågan på fysisk kapacitet .

Fysiska och fysiska faktorer, olika rörelsemetoder, olika förmåga, omvandlingsväg, produktions-ATP:

Dess höga styrka och korta rörelsetid , förmågan att snabbt ge syracirkulation och frigöra syra genom huden och hudcellerna. Under loppet av denna period finns det inget behov av energi, men tillgången på el är begränsad och utbudet är kort.

Under aktivitet med måttlig intensitet passerar sockerkällor (socker som finns i huden) genom den glykolytiska fermenteringsprocessen, vilket resulterar i den slutliga produktionen av ATP, som också spelar en obetydlig roll i processen. Ger hög hastighet, men låg effektivitet.

Under en lång period av lågstyrka rörelse beror huden huvudsakligen på koncentrationen av glukos, fett, mjölksyra, etc., och en stor mängd ATP produceras. Effektiviteten för denna process är hög, men effektiviteten är hög.

De tre typerna av kapacitetsbetalningsvägar är ömsesidigt kompatibla, den grundläggande rörelsestyrkan och underhållstiden, den fysiska aktivitetsanvändningen är en betalningsmetod för liten kapacitet och efterfrågan på ytterligare rörelsekapacitet.

Den ovan nämnda metoden för ATP-produktion av alkoholhaltiga drycker har en enhetlig negativ effekt.

Hur är drickandet aktivt?

Alkohol i nacken är urindrivande, det kan torka ut kroppen , det kan torka ut kroppen, det kan sänka cirkulationssystemets blodkapacitet, det kan påverka blodflödet till huden och köttet, och det kan också påverka produktionen av ATP.

Glykogen är den huvudsakliga energikällan som finns i huden och köttet och har förmågan att ge aktiv rörelse, och bildandet av sockerkällan vid torkning och torkning av alkoholhaltiga drycker existerar, och under rörelseperioden är sockerkällan otillräcklig, och effekten är på hudens och köttets förmåga att producera ATP.

När alkoholhaltiga drycker introduceras minskar produktionseffektiviteten, beroende på i vilket område alkoholen används.

På grund av detta har intag av alkoholhaltiga drycker mer än en mängd olika effekter på kroppen, fysisk produktion, ATP och fysisk aktivitet.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Sockerkällorna som finns i huvudkroppen är begränsade, och sockerkällorna som finns i kroppen är begränsade. Den genomsnittliga mängden glykogen som finns i den vuxna kroppen är cirka 600K, varav 100K finns i levern, och blodsockerkoncentrationen hålls inom ett normalt intervall. Den genomsnittliga mängden socker i skelettet är cirka 500, den maximala kapaciteten är 2000 och mängden konsumtion motsvarar ungefär en halv person.

Samtidigt tömmer huden och köttet snabbt på glykogen, samtidigt som blodcirkulationen i hela kroppen också har förmågan att fylla på hud och kött. Vid denna tidpunkt är levern i mitten av sockerkällan, druvorna flyter in i blodet och den medföljande blodcirkulationen levereras till huden och köttvävnaden. Efter leverns sockerkonsumtion förändras leverns förmåga att behålla fett och sockerproduktion för att producera glukos.

Därför kan alkoholkonsumtion sänka leverns blodsockernivå, leda till lägre blodsockernivåer och sänka kroppens förmåga att ge kroppen, huden och köttets struktur. Dessutom påverkas alkoholhaltiga drycker av körtelsekretion och blodsockernivåer.

Är det en mindre skada att dricka alkohol?

Ytinnehållet skiljer sig från perspektivet av förmågan att ändra mängden alkohol, påverkan av alkoholkonsumtion, möjligheten av denna skada på kroppen och kroppens fysiska utseende på många sätt :

Alkoholens inverkan på kroppen, absorptionen och utnyttjandet av ämnets kvalitet, absorptionen och utnyttjandet av ämnets kvalitet samt kompensationen av förmågan att bidra till kvaliteten på sådana små saker;

Innan körningen ökade alkoholen och vinden ökade. I fronten sker alkoholundertryckning, produktionen av ATP ökar, metasackaridjäsning bryter ned produktionen av stora mängder mjölksyra och flera mjölksyrareaktioner påskyndar hud- och muskeltrötthet;

Alkohol har en lugnande effekt, framkallar hud, saknar aptit och påverkar utseendet på rörelse. Dricka alkoholkonsumtion, fysisk koordinationsförmåga, vägledning och motdrivning hastighet förändring, arrogans och acceptans;

Låg alkoholkoncentration, låg kroppstestiklarnivå, alla typer av fysisk och fysisk kvalitet är viktiga;

Efter att alkoholpasset pågått under lång tid återhämtar sig huden och kroppen återhämtar sig, och blödningen i det skadade området ökar. Smärta är en fysisk larmsignal, alkoholintag försämras etc. och smärtan ökar, vilket leder till skada;

Samtidigt som dricksvattnet går förlorat, förloras också spårämnen såsom fysiska egenskaper i kroppen, såsom järn, järn, järn, järn etc., och den fysiska begränsningen av den fysiska begränsningen av det ursprungliga ämnets ursprungliga existens;

En god nattsömn är mycket viktig för nästa dags aktivitet, alkoholkonsumtion minskar snabba ögonrörelser, sömntid, energibrist, koma och sömn. Om du inte gillar sömn kommer det att minska kroppens långtidsutsöndring och det är viktigt att förstå utsöndringen av kroppens fysiska funktion och funktion.

På grund av detta är det bästa sättet att behålla din hälsa att köra horisontellt och undvika onödiga drycker under de 48 minuterna före körningen. Resultatet är dock omöjligt att undvika, och mängden drickande är liten, och mängden dricks är begränsad till 1 till 2 flaskor med vanlig sake, och dricker för mycket vatten samtidigt, vilket säkerställer att kroppen är i ett tillstånd av uttorkning.

Strategiproduktion

Huvudtext kinesiska - Stjärnhimmelskalendern fungerar

Utställd｜Chinese Science Department

System｜China Science and Technology Publishing Co., Ltd., Beijing Zhongke Xinghe Culture Media Co., Ltd.

Författare: Wang Chenguang, författare till Keppu, tidigare professor vid Eihe Medical School

审类丨東芹 Chefsforskare, Scientific Extension Department, Chinese Society of Medicine

Strategi och Fang Xuanchang

Köp kungens dröm