Forskning om 80 år av slitage, nyckelfaktorerna bakom generalernas långa livslängd har slutförts, och slutresultatet är...

Edit: Haruaki

Många människor älskar det allmänna, speciella är de långsiktiga föräldrarna, varje gång den himmelska huvudstaden besöks råder det ingen tvekan om det, ingens hjärta är känsligt. Mina föräldrar är goda vänner, jag har en bra kropp, jag är väldigt försiktig vid olika tillfällen: jag har få träffar, jag har ingen bra kropp, jag är väldigt aktiv. Men som ett resultat av den senaste forskningen som publicerats av Hafo University, har våra fynd vänts: den långa livslängden för hampageneralen !

The Good Life: Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness》, publicerad 1980, forskningsresultat: forskare har bedrivit forskning i 80 år, forskningsresultat för 1980, god hälsa. Undersökning, ansiktsundersökning, omprövning av psykologi, fördjupad förståelse av personligt liv, hem, samhälle, bostad, stad, etc., resultat visas, social kompetens bestäms vara nyckelfaktorerna för att förkorta livslängden . Det är fantastiskt hur gamla människor är, utan tvekan är medelålders människor gamla människor .

Robert Waldinger, professor i psykiatri vid Hafo University School of Medicine, sa: " Kronisk ensamhet ökar den årliga dödligheten med 26% ." Detta är också sant, när du upplever ensamhet eller ensamhet påverkar det faktiskt din fysiska hälsa och fysiologi. När människor kommer till äldre har känslan av ensamhet en negativ inverkan på hälsan, och den är väldigt fet .

Om du löser problemet med att känna dig ensam, kan du ha ett tillfredsställande socialt liv. Bilden av en rik socialarbetare är en storslagen bankett på ett ställe, till exempel är en socialarbetares mesosekretoriska produktion intern och extern, och det är möjligt att förstå människokroppen. Ökad antiinflammatorisk förmåga, ökad förmåga att uppnå antiinflammatoriska effekter , utan tvekan psykologi, detta är den fysiska kroppen, urbana faktorer, sociala relationer och ännu mer hälsa!

Utanför föreningen

Det är en bra idé att ha en bra massage "massage" . Under massagen kan tablettens rörelse vara "massage" stor, blodcirkulationsytan är stor, blodcirkulationen främjas, energistödet är stort och aktiviteten ökas.

Stimulering av medvetenhet . Allmänna krav inkluderar minne, uppmärksamhet, resonemang, strategiskt tänkande, etc., och kognitiva förmågor. Det är möjligt att stimulera olika typer av kunskap för att bidra till att upprätthålla en hög aktivitetsnivå.

Hand-öga samarbete . Under bearbetningsprocessen kräver spelarna snabb och exakt utskrift av brickor, ur brickor, förflyttning av maskotar, etc., vilket hjälper dig att skapa elektroniska hand-öga-koordinationsfärdigheter och finkorniga rörelsetekniker, vilket främjar naturlig koordination.

Kraften i att vända . Generalen är en slags fritt flytande aktivitet, och det är möjligt att hjälpa till att minska trafiken och fokus. Långsiktig kraft och fokus kommer att ha en negativ inverkan på den fysiska hälsan, men det kommer också att öka din fysiska hälsa och öka din livslängd.

Man bör dock också vara försiktig när man justerar balansen och undvika förvirring på orimlig tid, vilket kan orsaka skada på individens fysiska utveckling. I december 2021, Fuzhou nr 1-rankad 脄Shemaya Yu vanlig kväll stroke generell, ingen tid känsla av höger axel sur smärta, stroke allmän förlängning hand gripande tid smärta känsla förändring, 绻 Clinic检查, är ursprungliga betydelsen " akromial dysplasi ". Orsaken till akromionflexionssyndrom är att under vardagar när patienten slår hampan är det vanliga kravet att han ska göra små rörelser. Som ett resultat växer akromionens huvudkropp i form av armen, och axeln och den inre och yttre rotationen av axeln och axelblåsan rör sig, vilket kan upprätthållas under lång tid.

还有、弾脏收弩增强、脏儏唶增增强、卤厇升高。 还。 还 脏蔶缩增强、心脏蔶弩增强、höjning av blodtrycket. , Psykisk stress ökar, konsumtionen ökar... Överraskande nog är det sant att när mental aktivitet är intensiv orsakas fysiska förändringar. Är det möjligt att bli en begåvad, frisk och glad general?

En viss återhållsamhet krävs . Efter en längre tid kan förlamning uppstå, vilket resulterar i ökad spänning, trängsel i buken, förlust av blodcirkulation i kroppen, stupor, ögonirritation, lemförlamning och andra felfunktionssymtom. Orörlighet i sittande ställning, belastning på nedre delen av ryggen, smärta i rumpan, smärta i nedre delen av ryggen och blockering i nedre extremiteter. Oväntade fall som senil spondylos, hyperemi, kranskärlssjukdom, etc., som kan orsaka långvarig förlamning, akut stroke och död i hjärtat och huden.

Uppvaknande av hemmet: inget behov av att trycka på armstödet i mer än 2 timmar , varje halvtimme den mest aktiva rörelsen av nedre extremiteter, underben, knän, ben, knän, förlängningar och ben.

Jag gillar anpassning . När du spelar spelet är situationen annorlunda, situationen är annorlunda och du behöver den inte. Konstruktionen är inomhus, vinden lyser, vinden flyter, vinden sitter vid entrén eller vägen. Dricka vatten med jämna mellanrum, dricka ett glas vatten varje halvtimme, fylla på vatten när som helst och eliminera kroppsutmattning. För att undvika ansträngda ögon öppnar du kikaren i 1 till 2 minuter och öppnar sedan ögonen långsamt.

Det är möjligt att eliminera olika aktiviteter, social interaktion, intellektuell verksamhet, och ge liknande förmåner, så att varje person kan välja sina egna intressen, fysiska förutsättningar och främja sina egna aktiviteter för att främja hälsa, öka livslängden.

Square dance . Hoppande fältdans är en mycket bra social aktivitet, prestations- och timingrörelse, såväl som en övernaturlig förmåga i flera områden, och förmågan att elda och visuellt samarbeta. Forskningsresultat visar att förekomsten av senil demens är 76 %! Dessutom har hoppande dansare olika typer av rörelser, och mängden rörelse de har är mycket fördelaktigt för människors hälsa.

Slå i marken . Hudkött, särskilt lårhudköttet, är viktigt när det kommer till äldre människor. Taikyun får inte öka lårens fysiska styrka, så den är försedd med alternativa rörelsemöjligheter, och det är mycket lämpligt för medel- och gamla människor att ha en lång livsrörelse.

Som framgått ovan är nyckeln till samhällets långa och korta livslängd bestämd. En mängd olika fysiska aktiviteter skapas av chefen, ett socialt nätverkssystem upprättas av användaren, främjar medvetenhet och lärande och ger psykologisk hälsa och lycka. Som ett resultat är man en sällskaplig person som alltid är glad, och slutet av en viss ålder, och början på en viss period av försiktighet, är en varningssignal för den ökande dödligheten!

Publicerad i ``British Medical Ambition'', den första forskningspresentationen i ämnet, 65 år senare, var skillnaden i rörelseförmåga, dödsfrekvensen högre, och 10 år före dödsfallet inträffade nedgången i rörelseförmåga . Forskarkonsulter var på plats från 2007 till 2016, och fick tredimensionella prestationstestresultat, omfattande gånghastighet, sittförmåga, greppstyrka och självkänsla, svårighetsgrad i dagliga aktiviteter, bära kläder, bära kläder, äta mat m.m.

Som ett resultat ökade skillnaden i gånghastighet, sittförmåga och greppstyrka med 22 %, 14 % och 15 % på grund av dödsfall och 30 % ökning i dödsfall på grund av svårigheter med dagliga aktiviteter . Men antalet år har ökat och antalet olika typer har ökat .

Referenskällor: Western Decisive, World War, Life Time, etc.