Hur är det med influensan? ｜Vinter luftvägssjukdomar serie

Redigerat av: Under de senaste åren har Department of Health and Welfare vid Department of Health and Welfare rekommenderats av Department of Health and Welfare för vinterrespiratoriska sjukdomar. Ämnet är en allmän förståelse för den medicinska vetenskapen, inklusive orsakerna till luftvägssjukdomar, deras väg, genomförande av skyddsåtgärder, behandlingsmetoder etc., med särskilda anteckningar.

Textförfattare: Wang Shuxin Fanghao, Shanghai Geriatrics Center

Vetenskapskärna: Shen Jian, Yueyang Central and Western Medical Combined Hospital, anslutet till Shanghai University of Traditional Chinese Medicine

För några dagar sedan tillkännagav civilministeriet den senaste upplagan av det nationella pensionärsprogrammet 《2022 National Senior Citizens Business Exhibition Publication》, som kommer att slutföras i slutet av 2022, efter den nationella regeringens 60-årsjubileum. Den äldre befolkningen är 280,04 miljoner, vilket motsvarar 19,8% av befolkningen i Zhan'ai; befolkningen i åldern 65 år och äldre är 209,78 miljoner, vilket motsvarar 14,9 % av befolkningen. Nuförtiden, när vi åldras, är efterfrågan på hälsoskydd för äldre en stor faktor för oss. Sedan vintern har luftvägarna varit infekterade, influensan har känts av och perioden har varit hög. Efter att influensaviruset invaderar den mänskliga kroppens andningssystem är huvudsymtomen ökad värme (kroppstemperaturen kan nå 39-40 ℃), huvudvärk, öm hud, frossa, frossa, svaghet, aptitlöshet, etc., och många symtom är självbegränsande. Men när de äldres immunförsvar försvagas kan influensaviruset komma in i lungorna och orsaka giftig lunginflammation, och infektionen kan orsakas av bakterieinfektioner och bakteriell lunginflammation. Det finns flera typer av lunginflammation som kan orsaka svår hosta, svår andningsbesvär, ihållande feber, blodig sputumurladdning och till och med allvarligt andningssyndrom, såsom akut andnöd eller dödsfall. Vad tycker du om en äldre person, hur begåvad och självsäker är du i den kalla vintern, och hur känner du inför att bli torterad?

Det är ett bra försvar. På vintern är temperaturen låg, och temperaturfluktuationerna är stora, temperaturen är god och varm, och temperaturen ändras och kläderna ökar; uppmärksamhetsvila, onödig ackumulering och tillräcklig sömn; utmattning. En samlingsplats för personer som evakuerats, ett behov av att gå ut, en korrekt kontroll, en bra mun, ett bra försvar; hårt arbete, mycket vind; rationellt ätande, balans och ökat motstånd. Under vissa omständigheter kan plantorna infekteras med de infekterade plantorna.

När symtomen uppträder, och ansvarig läkare, under ledning av läkarstudenten, använd anti-sjukdom och giftiga ämnen (som Okuji et al., Ling Ba Luosha, etc.), och fortsätt med behandlingen. Under underhållet av bostaden krävdes vissa försiktighetsåtgärder för vila och frekvent drickande av vatten.

Men med åldern minskar människokroppens fysiska funktion, andningshudens styrka minskar, hoststyrkan minskar, lungvätskan rensar håret och effektiviteten är svag, åtföljd av blodigt sputum, och det är svårt att utsöndra slem lätt. Men sputumvätskan töms inte ut samtidigt, och symtomen blir värre. När du kommer till kontoret kan du använda de olika metoderna för att eliminera slem och vätskor då och då - huvudcirkulationsandningstekniker.

Detta är en uppsättning specifika andningsträningsmetoder och en mängd vanliga andningsträningsmetoder i mitten av vägröjningstekniken. När luften passerar genom luften ökar luftbubblorna i lungorna, luften i luften darrar och slem släpps ut.

Den huvudsakliga rörelseandningstekniken består av andningsskydd, bröstexpansionsrörelse och det tredelade reaktionscirkulationssystemet.

(1) Andningsskydd: omedelbar bukandning, fri andning, fri andning. Ibland är det möjligt att sitta på en säng, ha en fysisk funktionsnedsättning eller sitta på en stol. Den specifika metoden är: djup näsinandning, näbbstängning, långvarig utandning, bukprominens vid inandning, intraabdominal höjning under utandning, återhållen inandning, utandningstidsförhållande 1:2-3. Detta är en självförökningsövning, långsam självandning, enstaka buksvullnad, bukprotuberans och inre förändringar.

(2) Brösttöjningsrörelser: tunga inandningsrörelser med djupa andetag, lätta rörelseutsöndringar, tillräcklig bröststräckning, lungavslappning och förbättrad andningsförmåga i huden. Den specifika metoden är: använd näsan länge, men den sista skärmen är 3s, och sedan anropas nästa skärm.

(3) Användbar luftflödesteknik: Tillåter luften att passera genom luften, ökar luftflödet, hindrar luftflödet, men blockerar inte luftflödet, tar bort sekret från rörelse. Den specifika metoden är: två korta steg, det första steget: normal inandning, använd sedan kraften under en kort tidsperiod, sedan kan individen använda hoströrelsen; det andra steget: ta ett djupt andetag först, använd sedan en kraft under en kort stund. Varje gång den första eller andra cirkulationen inträffar kan ljudet av slem i halsen höras.

Ordningen och ordningen på ovanstående tre steg är obestämd, och patientens sjukdomssituation justeras gradvis, men det finns ingen möjlighet till uppsägning. Cirkulationen av Plan A eller Plan B kan följas som referens. 2-3 huvudrörelse andningsövningar varje dag, 10 minuter varje gång.

När den gamle mannen åldras ökar hans nuvarande produktion, hans lungkapacitet minskar, hans lungkapacitet och blodflöde minskar, hans lungstruktur minskar, hans tidalvolym minskar och hans lungfunktion minskar. Efter att infektionen orsakade lunginflammation förstördes lungskumsepitelet, lungskummet uppträdde och andra patologiska förändringar inträffade och lungfunktionens utveckling förbättrades. Förutom att eliminera slem är det också möjligt att röra sig i det dagliga livet genom att utföra små rörelser, blåsa i luften, titta på luften eller titta på videon och göra bedömningar av sina egna lungfunktioner.

1. Blåser luft

En enda punkt, ett avstånd på 15 cm, en djup inandning, ett enda slag och en bra lungfunktion.

2. Privat företag

Ta ett djupt andetag innan du tar ett djupt andetag, ta ett djupt andetag efteråt, ta ett djupt andetag och sedan ett djupt andetag. Som visas på skärmen, tid >30s, visade sig kardiorespiratorisk kondition vara bra.

3. Reptil

Perforeringen är lämplig för saxen, användningshastigheten är normal, hastigheten stoppas inte, höjden stoppas inte, höjden stoppas inte och förmågan att klättra upp till tre torn är så hög som möjligt. Om du inte har en fri bröstkorg kommer din lungfunktion att vara bra, och om din lungfunktion är låg kommer din lungfunktion att vara otillräcklig. Men resultatet är att benen och benen inte förändras, smärtan i benen etc. gör att misslyckandet leder till tre nivåer av stegen, så hänvisa till detta för referens.

Ovanstående är en grov genomgång av metoden, hur självlungfunktionen avtar, efterfrågan och tiden går och läkarbesöket är korrekt.

Antalet fall av influensa har ökat över hela världen, med 290 000 till 650 000 dödsfall i luftvägarna varje år. Under 2019 tillkännagavs en inhemsk studie, med i genomsnitt 88 000 fall av influensarelaterade dödsfall i luftvägarna varje år, varav 80 % var äldre personer över 60 år. Därför är andningsvård för äldre särskilt viktigt. I det dagliga livet kan det användas för att förbättra äldres hälsa, förbättra hälsonivån och livskvaliteten för de äldre och bidra till att minska bördan av familj och social välfärd!

Varje gång är de äldre friska! En känsla av distans, en känsla av seger!