[Hälsofrämjande] Vanlig förkylning, rinit, väsande andning... Vintersjukdomar är höga och motståndet är högt med "Wanjin Oil"

På vintern är vädret kallt och torrt, och förekomsten av vanliga sjukdomar som vanlig förkylning, torr hud, rinit etc. ökar kraftigt. Hur ska jag vidta åtgärder för att förebygga sjukdomen? Shandongprovinsen Zhenning City Traditionella kinesiska sjukhuset, Kinas hälsoavdelning, överläkare Wang Ying, sa, god daglig hälsovård, hög motståndskraft mot sjukdomar, "man guldolja" som ägs av Kina.

kall

Förkylning är den vanligaste sjukdomen, och vintervädret är "snålhet". Vanligt förekommande förkylningsgifter invaderar luftvägarnas membran och många patienter har torr näsa, hosta, huvudvärk och andra symtom, och sjukdomen fortskrider när sjukdomen fortskrider.

Försvarsmetod

Samtidigt ändras vädret, vädret är kallt, och temperaturen är kall, och temperaturen sänks; rationellt matintag konsumeras under vintern, såsom nötkött, fårkött, bönor, röd potatis och andra livsmedel. Tillräcklig mängd vatten, förhindrar torra luftvägar. Undvik att äta fet, kryddig, irriterande mat. Försiktighetsåtgärder inomhus förändrar vinden och minskar risken för infektion.

Party san 9k, 陈pi 9k, rostad lakrits 6k, kokande vatten, bubblor och te drickbart, lämpligt för korta perioder, trötthet, kylintolerans; bellflower 9k, 陈pi 9k, 6 kurer av lakrits, kokande vatten och dricka te kan stoppa hosta och slem, och kan användas för att enkelt hosta och sputum; massage med vind, stort rygghål och tre ben kan öka immuniteten. När kungens namn höjdes introducerades kinesisk medicin i landet, huvudfokus låg på att utveckla mänskliga fysiska störningar.

torr hud

På vintern kan huden lätt torkas under solen, vilket gör huden torr och kliande.

Försvarsmetod

Var noga med att återfukta nacken. Vattentemperaturen för tvätt är för hög, tiden är för lång, tvätten är omöjlig och mängden är onödig. Efter avslutad tvätt tvättades den och tvättades.

Att äta ren och lätt mat, inte äta kryddig mat, äta mat med mycket blod och näringsämnen, stort blod, svart gräshampa, etc.;

rinit

Symtom som vinterrinit eller kall luftkänslighet som rinit, frekvent nästäppa, näsklåda, dregling och hosta.

Försvarsmetod

Varor efter smak, kemiska produkter etc. som orsakar stadsirritation av rinit, undvik kontakt; luftfuktare för öppna luftkonditioneringsrum, hålla luftfuktigheten inomhus, ren. Ny; Gao har förmågan att motstå kallt, kallt vatten kan tvättas varje morgon; det akademiskt korrekta sättet att rengöra näsan, den första sidan, den andra sidan, styrkan i användningen är för stark.

Massage rökelsehål, noshål, Waindo-hål. Den första generalens handflator värms upp, och efter det masseras de två händerna och långfingerkuddarna 100 gånger, och smärtan av syran i hålet stoppas.

jämmer

王乐荣织织，节lätt luftvägsinfektion under den kalla årstiden, eller vädret förändras plötsligt, eller luften sjunker, och staden utsätts för svår luftvägsinfektion.

Försvarsmetod

① Jag gick till en klinik där patienter med astma lades in. Föroreningar som pollen, komjölk, fjäderfäägg, fjädrar, bomullstrasor, svampar etc. är viktiga exponeringskällor, måste undvikas, måste vara i kontakt med i det dagliga livet och utsättas för hagel. ② Anti-förkylning, förkylning och övre luftvägsinfektion (som faktiskt är en virulent infektion) är den vanligaste orsaken, och vinter- och vårförändringar kan ändras vid olika tidpunkter. ③ Förhindra spridning av förkylning, förhindra spridning av infektion; ③ Förhindra ansamling av infektioner, förhindra hosta; ④ Förhindra kinesisk medicin från att äta luftvägssjukdomar, förhindra hosta.

Praktisk kärnpersikagröt: 30 bitar frukt, 20 bitar kärnpersika, 10 bitar röda bär, 50 bitar klibbigt ris, ätbar kokt gröt, och risets effektivitet är fixerad. Panax gröt: kinesisk ginseng, skivad ingefära, kokt soppa i en halvtimme, kokt soppa med ris, kokt risgröt och soppans effektivitet.

Uppvaknande: Kurs i kinesisk medicin för medicinsk studentvägledning.

hjärt-kärlsjukdom

Vintertemperaturen är låg, människokroppen förändras långsamt, hjärtat är kärlsjukdom, kroppen får kallluftstimulering, blodkärlen påverkas naturligt, blodkärlen blockeras lätt och hjärtat är kärlsjukdomar.

Försvarsmetod

Försiktighet måste iakttas för att hålla värmen, ovänlig undvikande av människor, omflyttning efter konstruktionen av solen, rörelseintensitet som krävs, bästa val, spridning, arrogans, slag och andra våldsamma rörelser.

Graden av kondition, många människor har vinterrörelsevanor, men vinterrörelsen är liten, rörelsemängden är stor, blodfettet är högt, blodcirkulationen är oväntad, den kardiovaskulära maten är proteinrik. , högt fiberinnehåll, högt innehåll, mat med låg fetthalt, matintag av ris, fisk, fisk, kinakål, jaderis; för personer med en befolkning på 50 eller fler, högt blodtryck, diabetes och kronisk njursjukdom är det dagliga intaget av maten inte mer än 1,5 grader.

Kräver begränsad rökning, regelbunden träning, patienter med högt blodtryck kräver snabb administrering, kan inte minskas plötsligt eller stoppas; detaljer som ska underhållas, undvikande av psykiska tillstånd; Under medicinsk ledning har det följande effekter: templet, neiguan, hegu, shenmen, shaofu, etc., effekten av att aktivera blod, etc., och effekten av att förhindra blodkärlssjukdom.

Innehållsursprung: Kinesisk medicinbok

Författare: Wang Bilai, Chinese Traditional Hospital, Zhenning City, Shandong-provinsen